社交口才怎么練習(xí)比較好

科學(xué)的方法可以使你事半功倍，加速你口才的形成。怎樣鍛煉口才,有沒有比較簡(jiǎn)單的方法練口才下面小編給大家整理了關(guān)于社交口才怎么練習(xí)比較好，希望你喜歡。

　社交口才怎么練習(xí)比較好

1.提升自己的膽量有社交的機(jī)會(huì)，你才能展現(xiàn)你的口才能力，而要與他人有人際交往，你絕不可缺少就是膽量。要提升膽量，你就再不能自顧自樂，而是放開身心，走進(jìn)人群，學(xué)會(huì)怎樣和他人攀談，訓(xùn)練你的膽子。

2.積極參與探討如果你遇到團(tuán)體討論的場(chǎng)合時(shí)，你可以大膽加入，融入其中，與他人來一場(chǎng)激烈的討論。你可以大膽提出自己的想法，不要害羞，也不要一句話都不說，好的口才能力也會(huì)在討論過程中鍛煉出來。

3.讀口才技巧相關(guān)的書運(yùn)用空余的時(shí)間，多讀一些口才技巧的書，你能看到一些好的且較全面的提升人際關(guān)系口才技巧的方法。個(gè)人覺得，你不僅要多讀口才技巧類的書，還要讀一些其他學(xué)科的書籍，這樣才能讓你積累更多談?wù)撝R(shí)呢!

4.多表述你可以多運(yùn)用順敘、倒敘、插敘等等表述方法和他人分享你所親身經(jīng)歷的事情或你看過的有意思的好文章，這考驗(yàn)了你的記憶能力、表達(dá)能力與人際關(guān)系能力。

5.溝通中簡(jiǎn)潔明了、具體在人際關(guān)系中，切不可把話說的太片面與啰啰嗦嗦，所以你該訓(xùn)練自己的口才技巧與提升自己的文化涵養(yǎng)，令自己說話簡(jiǎn)潔明了、具體，使他人能快速抓取到你表達(dá)出來的重要信息，提升交談效率。

　社交口才交際的基本技巧

1、言語(yǔ)要有條理性。無(wú)論何時(shí)何地，你與他人的交流要有目的性，話題要圍繞主題展開，語(yǔ)言要有條理性與邏輯性，詞語(yǔ)運(yùn)用要簡(jiǎn)潔明確，盡量以最少的話交代清楚你想要表達(dá)的東西，在別人的注意力發(fā)散之前表達(dá)好你的所想。

2、尋找共同的話題。為什么有些人之間有說不完的話，那是因?yàn)樗麄冇泄驳脑掝}。當(dāng)你也想與人侃侃而談時(shí)，你就要學(xué)會(huì)觀察一個(gè)人說話的特點(diǎn)、興趣、個(gè)性、生活習(xí)慣等，找到他所感興趣的東西，然后開展你們都感興趣的話題。

3、學(xué)點(diǎn)人際心理學(xué)。學(xué)點(diǎn)人際心理學(xué)，你會(huì)更得懂察言觀色，了解對(duì)方的心理活動(dòng)狀態(tài)，知道怎樣才能打開他的心扉，加深友誼。所以在空閑的時(shí)候，你不妨多看一些心理學(xué)的書籍和影視資訊。

4、把握談話的分寸。與人交際交談時(shí)，你要給予對(duì)方一定的尊重，所有說話要三思再出口，切勿觸碰別人的底線與隱私。

談話間還要注意聆聽，平等交流，當(dāng)發(fā)現(xiàn)對(duì)方已無(wú)心交談下去的時(shí)候，你就要開始想辦法尋找新的話題或者及時(shí)結(jié)束交流，讓彼此更輕松。

抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。

1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。

4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。

5、注意講話時(shí)的一些技巧。

①、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

②、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說短句，語(yǔ)句中間不打岔。

③、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。

④、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí)，用感覺和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

⑤、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。

　表?yè)P(yáng)的技巧和要求.

(一)表?yè)P(yáng)要及時(shí)。表?yè)P(yáng)與其他的交際語(yǔ)言一樣，具有強(qiáng)烈的時(shí)效性，過早或過遲的表?yè)P(yáng)都起不到應(yīng)有的效果。如果在對(duì)方的行為還未完全結(jié)束或只是初見端倪時(shí)就大力表?yè)P(yáng)，樹為大家的榜樣，會(huì)使周圍的人對(duì)表?yè)P(yáng)的真實(shí)性產(chǎn)生懷疑，也會(huì)讓受表?yè)P(yáng)者感到不安。相反，表?yè)P(yáng)的時(shí)機(jī)過晚，又會(huì)使受表?yè)P(yáng)者原先的期望落空，事后彌補(bǔ)式的表?yè)P(yáng)只會(huì)讓受表?yè)P(yáng)者感到無(wú)趣，原先完全可以成為示范榜樣的有效的時(shí)機(jī)也失去了，難以加深其在人們心目中的印象。

(二)表?yè)P(yáng)要真誠(chéng)。表?yè)P(yáng)要達(dá)到感染人的作用，必須要發(fā)自表?yè)P(yáng)者的內(nèi)心，任何虛假的、流于表面的表?yè)P(yáng)只能讓人不屑一顧與反感。表?yè)P(yáng)的真誠(chéng)主要體現(xiàn)在三個(gè)方面:“實(shí)”、“純”、“誠(chéng)”?！皩?shí)”即真實(shí)。指表?yè)P(yáng)的內(nèi)容是真實(shí)無(wú)誤的，對(duì)方確實(shí)具有的，如果表?yè)P(yáng)的東西是夸大其詞或恰恰是別人的不足，只會(huì)起到相反的效果。如:對(duì)于一個(gè)剛參加工作的同事，與其表?yè)P(yáng)他工作嫻熟，不如表?yè)P(yáng)他工作勤奮來得更真實(shí)些?！凹儭奔磩?dòng)機(jī)純潔。在表?yè)P(yáng)他人時(shí)，不要企圖從對(duì)方身上謀求什么，任何出于功利目的的表?yè)P(yáng)，只會(huì)降低表?yè)P(yáng)的格調(diào)，使表?yè)P(yáng)變相、走樣，也起不到表?yè)P(yáng)的作用?！罢\(chéng)”即誠(chéng)懇。任何表?yè)P(yáng)都要自然誠(chéng)懇、情真意切，傳達(dá)給別人一種內(nèi)心誠(chéng)摯的贊美，如果用一種公事公辦的官腔去表?yè)P(yáng)一個(gè)人，或滿腔冷笑，用陰陽(yáng)怪氣的口吻表?yè)P(yáng)人，對(duì)方會(huì)認(rèn)為你在嘲笑他、耍弄他，是虛情假意，別有用心。

(三)表?yè)P(yáng)要具體。當(dāng)表?yè)P(yáng)一個(gè)人時(shí)，表?yè)P(yáng)他的行為或貢獻(xiàn)遠(yuǎn)比表?yè)P(yáng)他本人好得多，因?yàn)槟橙说男袨楸人臑槿烁唧w、實(shí)在些，更容易使受表?yè)P(yáng)者覺得表?yè)P(yáng)是你的肺腑之言而欣然接受，也更容易被周圍人認(rèn)可和仿效。而如果只是籠統(tǒng)地表?yè)P(yáng):“他是個(gè)出色的員工”或“他真是個(gè)難得的好人”，會(huì)使被表?yè)P(yáng)者覺得這僅是寒喧和客套。如果夸張到“放之四海而皆準(zhǔn)”

　非常實(shí)用的訓(xùn)練口才的方法

1、朗讀朗誦。

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強(qiáng)烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年，你不是大師也成大師。

2、對(duì)著鏡子訓(xùn)練。

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子， 每天在朗讀過程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像。

如果條件允許，我建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢(shì)沒到位，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久，你的口才自然進(jìn)步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺(tái)十次二十次效果都好。

4、嘗試躺下來朗讀。

如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當(dāng)我們躺下來時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽了，更有穿透力了，更有磁性了!