聲音練習(xí)的方法
聲音練習(xí)的方法
很多人認(rèn)為嗓子的好壞是天生的，樂(lè)感更是天生的。但是小編告訴大家，每位歌唱者必須通過(guò)發(fā)聲練習(xí)的途徑，掌握科學(xué)的歌唱發(fā)聲的基本方法，才能使使歌聲美妙動(dòng)人。下面小編介紹幾種聲音練習(xí)的方法。
1.腹式呼吸
這是唱歌最基礎(chǔ)的部分，也是一般人所說(shuō)的用丹田唱歌。一般人呼吸多用胸腔，呼吸時(shí)，會(huì)看到胸腔的起伏。如果有機(jī)會(huì)觀察嬰兒呼吸的樣子，會(huì)發(fā)現(xiàn)，嬰兒呼吸多是腹部起伏，這就是腹式呼吸。嬰兒的哭聲很宏亮，為何?因?yàn)楦故胶粑軐鈮旱母?，我們能因此吸到更廣的氣，身體也有更盈余的空間去發(fā)出共鳴。
要練習(xí)腹式呼吸很簡(jiǎn)單，有兩個(gè)部分：一，是習(xí)慣使用腹部來(lái)呼吸;二，是練習(xí)如何將氣留在身體里面。這樣聽(tīng)起來(lái)很籠統(tǒng)，其實(shí)有很簡(jiǎn)單的方法可以依循練習(xí)。首先，每次唱歌前，花約3-5分鐘時(shí)間做呼吸運(yùn)動(dòng);吸氣時(shí)，控制讓氣吸到肚子里，并明顯看到肚子起伏的動(dòng)作。之后，嘗試將氣吸入腹部，閉住氣約十秒，再開(kāi)始慢慢的吐氣，并練習(xí)花最久的時(shí)間將氣吐完。練習(xí)這個(gè)階段的時(shí)候，也可以在最后氣剩下一點(diǎn)的狀況下，用力把氣一口氣吐出去，同時(shí)練習(xí)兩種運(yùn)氣方式。
如此一來(lái)，久后唱歌自然習(xí)慣運(yùn)用腹式呼吸，且運(yùn)氣也更穩(wěn)。在練習(xí)時(shí)，除了身體一定要放松外，可以試著一手壓住腹部，也確保丹田用力的程度。
2.運(yùn)氣技巧
運(yùn)氣的技巧其實(shí)跟腹式呼吸很有關(guān)系，能夠幫助我們的身體更靈活運(yùn)用。簡(jiǎn)單的運(yùn)氣技巧練習(xí)方式為，用腹式呼吸并將氣維持在肚子后，試著以規(guī)律并有力的方式，快速地吐出間斷的氣。每次吐氣，都確保丹田使出力道;這些力道是單獨(dú)的，而非一股腦兒的從頭用力到尾。可以試著將一手放在肚子上，若方法正確，會(huì)感到肚子隨著吐氣的規(guī)律，一起起伏。
腹式呼吸與運(yùn)氣技巧都熟練後，唱歌會(huì)相當(dāng)穩(wěn)，即使遇到較長(zhǎng)的樂(lè)句，也能小心的把它唱好。或者換氣時(shí)，也能做到完美，所以非常重要。
3.共鳴發(fā)聲
樂(lè)器在乎共鳴，共鳴得好，音色美且聲音傳得遠(yuǎn)，人聲也不例外。共鳴需要的是一個(gè)空間，而人的身體里面也有許多的腔位可以用來(lái)共鳴。主要有頭腔、鼻腔，和胸腔(當(dāng)然還有別的，這幾個(gè)最常用來(lái)唱歌)。每個(gè)腔位傳達(dá)出的音色不一樣，適合的音域也不相同。一般來(lái)說(shuō)，頭腔適合高音，胸腔適合低音，以此類推。
共鳴的練習(xí)比較抽象，常常要運(yùn)用想象來(lái)練習(xí)。試著想象聲音要從哪里發(fā)出來(lái)，并配合調(diào)整身體;如果方法正確，手摸腔位的時(shí)候，會(huì)感到一點(diǎn)的震動(dòng)力，那就對(duì)了。想象的方式有幾個(gè)歌唱老師很喜歡提到的例子，比如唱高音時(shí)，可想象聲音像拋鉛球一樣，從頭上用力丟出，這就是頭腔共鳴;若想象聲音像一湖泉水，又廣又富含包容力，這就是胸腔共鳴。
當(dāng)然，練習(xí)共鳴也是有比較具象的作法。練習(xí)頭腔共鳴時(shí)，可高音發(fā)出類似Michel Jackson的“凹嗚”音;把音拉長(zhǎng)，并搭配想象，效果很好。而練習(xí)鼻腔共鳴時(shí)，可閉上嘴巴，用“嗯”音做發(fā)聲練習(xí)。不過(guò)要注意，這些不像唱歌的發(fā)聲，還是要注意到唱歌的各項(xiàng)重點(diǎn)，如腹式呼吸，或嘴形的控制(后面有介紹，特別是口腔空間的維持)，才有達(dá)到效果。
此外，共鳴的練習(xí)要做到什么地步?要做到不管什么樣的音量，聲音都可以達(dá)到共鳴的狀態(tài)，才是一個(gè)完整的練習(xí)。一般來(lái)說(shuō)比較困難的，是高音可以小聲的達(dá)到共鳴，而低音可以夠大聲的共鳴，所以練習(xí)可以朝這兩個(gè)方向進(jìn)行。
4.嘴形
嘴形的鏈習(xí)非常重要，也可以幫我們更正確的達(dá)到共鳴狀態(tài)。嘴形練習(xí)的第一個(gè)重點(diǎn)，就是要張得夠大!較殘酷的方式，是用手指寬做測(cè)量。一般歌唱老師會(huì)要求，唱“ㄚ”音的時(shí)候，起碼要能放入三指寬的手指(垂直的高度)。不過(guò)這個(gè)練習(xí)會(huì)讓嘴巴習(xí)慣張大，練習(xí)時(shí)也可以試著手摸耳朵與鬢發(fā)間的部分，若嘴形夠大，會(huì)感覺(jué)那邊有一個(gè)凹洞產(chǎn)生，這樣就對(duì)了。
再者，非常重要的，就是要做A、E、I、O、U五音的練習(xí)，并且在發(fā)每個(gè)音的時(shí)候，都確?？谇坏耐暾?。可以想像嘴巴里好像含著一顆無(wú)形的糖果唱歌，讓口腔維持一定的空間，這樣可以讓音色更圓融更好聽(tīng)。此外，可以設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的音階來(lái)唱這五個(gè)音當(dāng)練習(xí)，效果更好。
嘴形若練習(xí)得好，唱歌咬字也會(huì)進(jìn)步。雖說(shuō)唱歌不一定都要咬字清楚，可以有自己的特色，但嘴形可以幫助共鳴，也可以用此來(lái)表達(dá)歌曲情緒，真的很重要。
5.音準(zhǔn)練習(xí)
音準(zhǔn)的練習(xí)重點(diǎn)不在于唱，而在于聽(tīng)。要聽(tīng)正確的音，也要聽(tīng)自己的音。聽(tīng)非常重要，仔細(xì)發(fā)現(xiàn)自己與正確的音的差異，慢慢就能使音非常準(zhǔn)。音最小的差別是一個(gè)半音，練習(xí)的時(shí)候可以自己先規(guī)劃好一個(gè)樂(lè)句，然后每次唱的時(shí)候，都將其中一個(gè)音微調(diào)半音去唱，并練習(xí)唱出其中的差別。
更進(jìn)階的練習(xí)為，一樣唱C到HighC一組八度的音，并以唱名去唱(即Do、Re、Mi….);然后試著每一次練習(xí)，就把唱名的順序稍微改變，如音還是C到HighC，但唱名的順序?yàn)镽e、Mi、Fa、So、La、Si、Do、Re，以此類推。這樣有點(diǎn)產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)的練習(xí)，可以讓我們對(duì)音準(zhǔn)更為敏感。
6.音域練習(xí)
音域的練習(xí)是循序漸進(jìn)的，可同時(shí)配合姿勢(shì)。以高音來(lái)說(shuō)，在最高音時(shí)會(huì)稍微蹲一下，增加丹田的力量，練習(xí)久了，也會(huì)越唱越廣。
不過(guò)就唱歌而言，高音的歌不一定就是厲害的歌;技巧高的歌唱得完整，也不代表就唱出感動(dòng)人心的樂(lè)章。練習(xí)音域的寬廣給我們更多的發(fā)揮，但了解自己適合的歌曲更為重要。每個(gè)人都有一個(gè)最適合自己的音域，唱得舒服，才有更多的空間去表現(xiàn)歌曲。
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