身處職場(chǎng)你可能聽(tīng)過(guò)這樣一句話(huà)叫做干得好不如說(shuō)得好。這句話(huà)雖有偏頗，但對(duì)于職場(chǎng)人來(lái)說(shuō)，不但要會(huì)做事，更要會(huì)說(shuō)話(huà)。所以口才非常的重要。下面小編給大家整理了關(guān)于職場(chǎng)要如何怎么鍛煉口才，希望你喜歡。

職場(chǎng)要如何怎么鍛煉口才

一、要“練話(huà)”先“練心”

一個(gè)人外在能力的表現(xiàn)都是有內(nèi)在素養(yǎng)基礎(chǔ)的，要練口才首先得練一練自己的內(nèi)心。這里說(shuō)的練心主要就是指，練就在話(huà)語(yǔ)場(chǎng)景中的平和、沉穩(wěn)的心態(tài)。借此使良好的思維邏輯表達(dá)得以正常的發(fā)揮。

通俗來(lái)講，人口才不好往往是內(nèi)心慌亂造成的，并不是自己真正的沒(méi)口才。有的人羞澀心重、愛(ài)怯場(chǎng)，遇到講話(huà)場(chǎng)合往往心慌意亂，怕自己說(shuō)不好，其結(jié)果是越是心態(tài)不穩(wěn)，說(shuō)話(huà)的能力越是發(fā)揮不出來(lái)，越講不好越慌亂，形成惡性循環(huán)。

正確的做法是練心，把心穩(wěn)住，不要心浮氣躁。說(shuō)話(huà)交流是個(gè)互動(dòng)雙向過(guò)程，要注意安靜認(rèn)真傾聽(tīng)，在這個(gè)過(guò)程中把自己想要浮起來(lái)的心按下去。心靜了，思維才能順暢的運(yùn)作，這時(shí)再根據(jù)對(duì)方的談話(huà)內(nèi)容調(diào)動(dòng)思維予以應(yīng)答，基本上你說(shuō)出的話(huà)就是恰當(dāng)合適的了。

二、好口才需要好膽量

說(shuō)到膽其實(shí)還是個(gè)心態(tài)問(wèn)題，因?yàn)樗容^突出所以拿出來(lái)單講一講。

很多人口才不好，甚至臨說(shuō)話(huà)時(shí)緊張的語(yǔ)無(wú)倫次、卡殼、忘詞都是因?yàn)槟懽犹〉木壒省Ｄ懽犹〉膶\生兄弟就是顧慮心太重，老是顧慮自己講不好、怕出丑。其實(shí)一個(gè)膽子小，一個(gè)顧慮重，這兩點(diǎn)加起來(lái)的威力足以封住你的嘴，讓你無(wú)法正常表達(dá)，更不要奢望口才了。

你要有意識(shí)的鍛煉自己說(shuō)話(huà)的膽量。比如有的人就是打怵在陌生人面前說(shuō)話(huà)，那你就得找找自己的茬，專(zhuān)門(mén)在陌生人面前說(shuō)話(huà)。商場(chǎng)的營(yíng)業(yè)員、顧客，路上的行人，等等你都可以沒(méi)話(huà)搭三句。開(kāi)始覺(jué)得不自然說(shuō)話(huà)也生硬，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉你就在不知不覺(jué)中甩掉了自己的膽怯心里，和陌生人講話(huà)也成了一件自然的事情了。

三、多讀書(shū)，肚里有料口中才有物。

好口才離不開(kāi)閱讀，讀書(shū)能使你學(xué)習(xí)到表達(dá)方法，掌握豐富的詞匯，為你的口才夯實(shí)物質(zhì)基礎(chǔ)。

很多人敢說(shuō)但說(shuō)不了，喜歡講、但說(shuō)的話(huà)空洞無(wú)物，或者讓人感到不知所云。有的人說(shuō)話(huà)說(shuō)不明白，常用的口頭禪就是“怎么說(shuō)呢?”他想表達(dá)的東西其實(shí)一點(diǎn)都不難表達(dá)，關(guān)鍵問(wèn)題是他表達(dá)不了，不會(huì)說(shuō)，肚子里找不到合適的詞匯來(lái)表達(dá)。這其實(shí)就是表達(dá)能力不夠，物料準(zhǔn)備不足的緣故。

五招教你如何在職場(chǎng)鍛煉口才!

1.看人說(shuō)話(huà)不同的人要用不同的口才技巧。說(shuō)話(huà)對(duì)準(zhǔn)領(lǐng)導(dǎo)心思，才能得到領(lǐng)導(dǎo)重視?？辞孱I(lǐng)導(dǎo)性格，在選擇合適的溝通方式。摸清領(lǐng)導(dǎo)的行事風(fēng)格，有策略的進(jìn)行溝通。比如領(lǐng)導(dǎo)性子急說(shuō)話(huà)要簡(jiǎn)明扼要，領(lǐng)導(dǎo)睿智謹(jǐn)慎，說(shuō)話(huà)要清楚細(xì)致。領(lǐng)導(dǎo)愛(ài)挑刺兒，不妨順著他說(shuō)話(huà)。要適當(dāng)?shù)墓ЬS才能贏得領(lǐng)導(dǎo)的好感。

2.真心贊美人人都愛(ài)聽(tīng)悅耳的話(huà)。贊美讓你和他人更親近，職場(chǎng)上，贊美要不落俗套。不要生硬贊美，把握好贊美與諂媚的區(qū)別。在實(shí)例中隱含贊美，讓人心生歡喜。旁敲側(cè)擊的贊美。

3.向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)時(shí)要學(xué)會(huì)聰明的說(shuō)話(huà)。向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)要及時(shí)，巧妙的向領(lǐng)導(dǎo)表達(dá)忠心，獲得領(lǐng)導(dǎo)的信任，做好本職工作，不說(shuō)任何推卸責(zé)任的話(huà)，工作中避免抱怨，多傳播正能量。恪守本分。

4.努力表現(xiàn)。大膽的說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)。理清思路在和領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話(huà)。準(zhǔn)確領(lǐng)悟有效表達(dá)領(lǐng)導(dǎo)的內(nèi)心意思。把握機(jī)會(huì)，推功攬過(guò)。委婉含蓄的表達(dá)建議，讓領(lǐng)導(dǎo)輕松接受。

5.謹(jǐn)言慎行。少說(shuō)少錯(cuò)。該說(shuō)的就要說(shuō)好。說(shuō)話(huà)前充分準(zhǔn)備，言語(yǔ)條理要清晰，與領(lǐng)導(dǎo)在熟悉說(shuō)話(huà)也不要太隨意?？梢蕴孤剩灰f(shuō)話(huà)讓人難堪。不要隨意討論私事。

　5個(gè)說(shuō)話(huà)技巧

1.不說(shuō)不該說(shuō)的話(huà)

如果說(shuō)了不該說(shuō)的話(huà)，往往要花費(fèi)極大的代價(jià)來(lái)彌補(bǔ)，正是所謂的“一言既出，駟馬難追”、“病從口入，禍從口出”甚至于還可能造成無(wú)可彌補(bǔ)的終生遺憾哩!所以溝通不能夠信口雌黃、口無(wú)遮攔，但是完全不說(shuō)話(huà)，有時(shí)后也會(huì)變得更惡劣。

2.情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定

情緒中的溝通常常無(wú)好話(huà)，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易沖動(dòng)而失去理性，如：吵的不可開(kāi)交的夫妻、反目成仇的父母子女、對(duì)峙已久的上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動(dòng)性的“決定”，這很容易讓事情不可挽回，令人后悔!

3.理性的溝通，不理性不要溝通

不理性只有爭(zhēng)執(zhí)的份，不會(huì)有結(jié)果，更不可能有好結(jié)果，所以，這種溝通無(wú)濟(jì)于事。

4.覺(jué)知

不只是溝通才需要覺(jué)知，一切都需要。如果自己說(shuō)錯(cuò)了話(huà)、做錯(cuò)了事，如不想造成無(wú)可彌補(bǔ)的傷害時(shí)，最好的辦法是什么?!“我錯(cuò)了”，這就是一種覺(jué)知。

5.承認(rèn)我錯(cuò)了

承認(rèn)我錯(cuò)了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉(zhuǎn)化溝通的問(wèn)題，就一句：我錯(cuò)了!勾銷(xiāo)了多少人的新仇舊恨，化解掉多少年打不開(kāi)的死結(jié)，讓人豁然開(kāi)朗，放下武器，重新面對(duì)自己，開(kāi)始重新思考人生，甚至于我是誰(shuí)在這浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是〝我〞，如果有人不尊重我、打壓我、欺負(fù)我或侮辱我時(shí)，即使是親如父子，都可能反目成仇，偏淚一點(diǎn)的，離家出走還算什么，死給你看的例子都屢見(jiàn)不鮮哩!

說(shuō)對(duì)不起，不代表我真的做了什么天大的錯(cuò)誤或傷天害理的事，而是一種軟化劑，使事情終有“轉(zhuǎn)圜”的余地，甚至于還可以創(chuàng)造“天堂”。

其實(shí)有時(shí)候你也真的是大錯(cuò)特錯(cuò)，死不認(rèn)錯(cuò)就是一件大錯(cuò)特錯(cuò)的事。

　在單位要學(xué)會(huì)珍惜

一是珍惜工作。工作就是職責(zé)，職責(zé)就是擔(dān)當(dāng)，擔(dān)當(dāng)就是價(jià)值。感謝那些讓你獨(dú)當(dāng)一面的人，感謝那些給你壓擔(dān)子的人，感謝給你補(bǔ)臺(tái)的人。因?yàn)槟鞘菣C(jī)會(huì)，那是信任。

二是珍惜關(guān)系。單位的各種關(guān)系一定要珍惜。一個(gè)人只有能夠處理好和自己有工作關(guān)系的關(guān)系才叫能力。沒(méi)有工作關(guān)系的關(guān)系，只是吃吃喝喝、玩玩耍耍，那不屬于高質(zhì)量的關(guān)系。

三是珍惜已有的。在單位你已經(jīng)擁有的，一定要珍惜。也許時(shí)間久了，你會(huì)感到厭煩。要學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整自己，使自己在枯燥無(wú)味的工作面前，有一種常新的感覺(jué)和姿勢(shì)。你已經(jīng)擁有的，一旦喪失，你就會(huì)知道它的價(jià)值。

　肚子里要有貨，才容易跟對(duì)方找到共同話(huà)題，靠?jī)煞矫娣e累：

第一、個(gè)人經(jīng)歷。在社會(huì)上摸爬滾打這么多年，肯定有自己的見(jiàn)聞和故事，其實(shí)把自己的故事好好挖掘一下，整理出來(lái)。就會(huì)有很多談資的!

第二、那就是看書(shū)，雖然看書(shū)不一定有好口才，但你說(shuō)了。你不存在說(shuō)法方法的問(wèn)題，只是因?yàn)闆](méi)有東西可說(shuō)，所以看書(shū)也是快速積累講話(huà)素材的方法。