對于同事的缺點(diǎn)如果平日里不當(dāng)面指出，一與外單位人員接觸時(shí)，就很容易對同事品頭論足、挑毛病，甚至惡意攻擊，影響同事的外在形象，長久下去，對自身形象也不利。這里小編給大家分享一些關(guān)于職場中人際交往中的小技巧，方便大家學(xué)習(xí)了解。

職場中人際交往中的小技巧

1.很多時(shí)候，我們不妨先表現(xiàn)出平庸的樣子，再慢慢的表現(xiàn)出自己的優(yōu)秀卓越，這樣給人的感覺會(huì)更好!

心理學(xué)中的“ 阿倫森效應(yīng) ”： 是指人們最喜歡那些對自己的喜歡、獎(jiǎng)勵(lì)、贊揚(yáng)不斷增加的人或物，最不喜歡那些顯得不斷減少的人或物。

有這樣的實(shí)驗(yàn)：分4組人對某一人給予不同的評(píng)價(jià)，借以觀察某人對哪一組最具好感。第一組始終對之褒揚(yáng)有加，第二組始終對之貶損否定，第三組先褒后貶，第四組先貶后褒。此實(shí)驗(yàn)對數(shù)十人進(jìn)行過后，發(fā)現(xiàn)絕大部分人對第四組最具好感，而對第三組最為反感。

所以，我們要避免剛開始為了突出自己的優(yōu)秀，過分的去表現(xiàn)自己的價(jià)值，例如：很多年輕人大學(xué)畢業(yè)后到單位工作，剛一進(jìn)單位，決心好好地積極表現(xiàn)一番，以給領(lǐng)導(dǎo)和同事們留下非常好的第一印象。于是，每天提前到單位打水掃地，節(jié)假日主動(dòng)要求加班，領(lǐng)導(dǎo)布置的`任務(wù)有些他明明有很大的困難，也硬著頭皮一概承攬下來。

本來，剛剛走上工作崗位的青年人積極表現(xiàn)一下自我是無可厚議的。但問題是此時(shí)表現(xiàn)與其真正的思想覺悟、為人處世的一貫態(tài)度和行為模式相差甚遠(yuǎn)，夾雜著“過分表演”的成分。因而就難以有長久的堅(jiān)持性。沒過多久，水也不打了，地也不拖了，還經(jīng)常遲到，對領(lǐng)導(dǎo)布置的任務(wù)更是挑肥揀瘦。結(jié)果，領(lǐng)導(dǎo)和同事們的印象由好轉(zhuǎn)壞，甚至比那些剛開始來的時(shí)候表現(xiàn)不佳的青年所持的印象還不好。因?yàn)榇蠹覍λ延辛艘粋€(gè)“高期待、高標(biāo)準(zhǔn)”，另外，大家認(rèn)為他剛開始的積極表現(xiàn)是“裝假”，而“誠實(shí)”是我們社會(huì)評(píng)定一個(gè)人所運(yùn)用的“核心品質(zhì)”。

2.不要過于相信別人對你的評(píng)價(jià)，從而產(chǎn)生自卑和猶豫不前，自己的人生活在自己的手里不是么?

心理學(xué)中的“巴霖效應(yīng) ”： 源自於馬戲團(tuán)經(jīng)理巴霖先生的一句名言：每分鐘都有一名笨蛋誕生?！卑土匦?yīng)” 多少解釋了為什麼有些星座或生肖書刊能夠”準(zhǔn)確的”指出某人的性格。原因在此,那些用來描述性格的詞句,其實(shí)根本屬”人之常情”或基本上適用於大部分人身上的。

或許，別人說的很準(zhǔn)確，但是那有可能是每個(gè)人都有的一種小特點(diǎn)，這就讓你產(chǎn)生了信任，從而什么都被套了出來。

還有些人就是天生的聽信別人評(píng)價(jià)來進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，這些人往往心理能量不夠，總是從外在的環(huán)境中尋找自己的價(jià)值，但是，別人說的就是對的么?就是有很多人利用你的這個(gè)特點(diǎn)，來貶低你從而抬高自己，讓你相信你不如他，從而甘于在人之下。

這種例子在情侶或夫妻中也比較常見：有很多男生交到了比較厲害的女朋友，或者娶了各方面都比較好的妻子，就會(huì)時(shí)不時(shí)的打壓她，讓她覺得自己真的不如男朋友(老公)，從而甘心跟這個(gè)人在一起，時(shí)間長了自己的判斷真的就被打壓沒了。

所以，對自己有自我的判斷，不要在別人的語言里自卑，不要被別人的語言控制。

3.如果不會(huì)拒絕人，那就先接受再拒絕吧。

善用“接受協(xié)商法” ： 令你為難的事情并不是越早拒絕越好，也不是越巧妙拒絕越好，而是越平衡越好。

所謂平衡，不是利益的平衡，而是情感的平衡。

沒有情感卷入的，只要計(jì)較利益得失就好，但是很多情況下，我們都是有情感鏈接的，所以，這種情況下如果想要拒絕，最好就是找一個(gè)平衡點(diǎn)。

例如： 如果有人問你，“你可以幫我一個(gè)忙嗎?”你應(yīng)該試著這樣回答他/她，“當(dāng)然可以啦，幫什么?”直接就拒絕的話無法給你們的關(guān)系注入能量，如果對方提出的要求有點(diǎn)無理，或者你不太方便幫忙，你可以和他再協(xié)商，如“我很愿意幫你做完這個(gè)文案，但是我五點(diǎn)半后才下班，下班了我需要回家做一頓好吃的給父母，大概七點(diǎn)我才有時(shí)間，還來得及嗎?”

事實(shí)上，那些先說了可以，之后再拒絕我的人，我心里還是有那么點(diǎn)喜歡他們的，比起那些立即找借口拒絕的人。

辦公室里的簡單口才小技巧

一、不要當(dāng)眾炫耀自己

如果你有過硬的技術(shù)，出眾的才華，如果老板非常的賞識(shí)你，對你倍加信任，那么這些都能夠成為你炫耀的資本嗎?不!職場生涯中處處都是陷阱，更應(yīng)小心謹(jǐn)慎。大千世界中，我們要明白，強(qiáng)中自有強(qiáng)中手，如果哪天來了一名更出眾的員工，你將會(huì)成為別人的笑料。如果老板給了你一筆不菲的獎(jiǎng)金，你就更不應(yīng)該再辦公室炫耀了，別人給你的可能是恭喜，但是心里更多的卻是嫉恨!

二、職場不是辯論賽

在辦公室里，和諧的氛圍是必不可少的。與人相處要友善，說話時(shí)要和氣，態(tài)度不可蠻橫，即使是有了一定的級(jí)別，也不可用命令的口吻與別人說話。辦公室中交談時(shí)，大家的意見不能夠統(tǒng)一是經(jīng)常會(huì)發(fā)生的事，但是意見可以保留，原則性不是很強(qiáng)的問題，沒必要與同事爭得你死我活，口水橫流。如果一味的好辯逞強(qiáng)，會(huì)讓同事敬而遠(yuǎn)之。所以，職場不是一場辯論賽，謙和有禮才能更好相處!

三、學(xué)會(huì)發(fā)出自己的聲音

職場中有這樣一類人，他們總是別人說什么他就說什么，從來都沒有自己的觀點(diǎn)，以為只要附和老板的決策就可以了。殊不知，老板最賞識(shí)那些有自己頭腦和主見的職員，對于那些人云亦云的職員，在辦公室里很容易被忽視了，從而在辦公室的地位也不會(huì)很高。不管在公司的職位如何，都要與自己的頭腦，保持自己的觀點(diǎn)，發(fā)出自己的聲音，更要將自己的想法表達(dá)出來，這樣你在職場中才能擁有一席之地，自己的晉升之路才能越走越寬!

四、話不在多，在于精

很多人都明白“病從口入、禍從口出”的道理，但是職場中的很多人卻依舊忍不住的投身到“大喇叭”的行列，不時(shí)的打聽一些八卦，傳播一些小道消息，更有甚者端起評(píng)論家的架子點(diǎn)評(píng)和責(zé)難同事，殊不知，就在一些的話語中將自己的升職路給阻斷了。

在組織的最高層，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，內(nèi)向者占了53%的比例。或許你會(huì)驚訝于這個(gè)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)只要轉(zhuǎn)念一想也就想通了。通常，作為一名卓越的經(jīng)理人，他們在會(huì)議中并不多言，但是他們的衍生卻傳遞出了淡定和專注，認(rèn)真的傾聽大家的發(fā)言，他們?nèi)菁{別人的態(tài)度和觀點(diǎn)。在最后的發(fā)言中，他們的聲音平緩，觀點(diǎn)清晰，輔之以自信的`目光和清晰的手勢，將會(huì)議中的發(fā)言取其精華去其糟粕。他們的定位即是：要么不說，要么擲地有聲!

五、不要互訴心事

職場中總是會(huì)有這樣一些人，他們不停的抱怨，傾吐苦水，說著世界對他們有多么不公，自己是多么的懷才不遇。雖然這樣的交談肯能很快拉近你們的距離，使得你們變得友善甚至是親切起來，但是，有項(xiàng)調(diào)查研究顯示，只有1%的人能夠嚴(yán)守秘密。所以，當(dāng)你的生活出現(xiàn)危機(jī)，如失戀、婚變、親人見的矛盾、夫妻吵架之類，最好不要再辦公室里隨便找人傾訴;當(dāng)你的工作出現(xiàn)危機(jī)，如項(xiàng)目出現(xiàn)困難、工作不順利、對老板或者是同事有意見，你就更不能在辦公室向人坦露，任何一個(gè)成熟的白領(lǐng)都不會(huì)這樣“直率”的。

職場中說話要懂得分寸，關(guān)鍵是要得體，不卑不亢的說話態(tài)度，優(yōu)雅的肢體語言，活潑俏皮的幽默，這些都屬于語言的藝術(shù)。當(dāng)然，擁有一分自信更為重要，懂得語言的藝術(shù)，恰恰能夠幫助你更加自信。嫻熟地使用這些語言藝術(shù)，你的職場生涯會(huì)更成功。

鍛煉口才的簡單技巧

一、朗讀朗誦

多讀多背才是硬道理，俗話說語言是靠多讀多背，數(shù)學(xué)理化考練，無論你實(shí)在什么地方，大聲地讀出來每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量。

二、即興朗讀

隨時(shí)隨地，已只要擁有空閑時(shí)間，隨便拿出一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去，并且在，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面，長期這樣堅(jiān)持，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。

三、對著鏡子訓(xùn)練

這不是自言自語哦，你就是你自己的啟蒙老師，建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天對著鏡子的自己練習(xí)笑容，語言，舉止等等，會(huì)有更好的效果。

四、自我錄音攝像

好比如上電視一樣，可以讓把錄好的'錄像擺上網(wǎng)讓所有人幫助你，為你評(píng)論，如果條件允許，最好建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀看，研究有什么地方不足啊等等，而且看一次自己的攝像比上臺(tái)十次二十次效果都好。

五、速讀訓(xùn)練

有利于達(dá)到訓(xùn)練的目標(biāo)，有利于鍛煉人的口齒伶俐，選擇速讀系列訓(xùn)練能夠有效地讓你語音準(zhǔn)確，吐字清晰，找一篇演講詞或者文章野心，慢慢開始認(rèn)真朗讀，讀的時(shí)候每一字都要咬字清楚，發(fā)音必須要正確，不要以快來達(dá)成目標(biāo)，要充滿感情朗讀!

六、嘗試躺下來朗讀

躺下來朗讀你試過沒有，這是一種一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，躺下來大聲讀書，當(dāng)我們躺下來時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法，或者每天躺在床上唱一段歌你會(huì)覺得自己呼吸流暢了，音質(zhì)動(dòng)聽!