演講時(shí)眼神交流的訓(xùn)練方法
演講時(shí)眼神交流的訓(xùn)練方法_演講
使用構(gòu)思思維和演講筆記,將演講闡述的內(nèi)容整體而有序地呈現(xiàn)出來(lái),這樣可以使演講更為流暢。這里小編為大家整理了關(guān)于演講時(shí)眼神交流的訓(xùn)練方法,方便大家學(xué)習(xí)了解,希望對(duì)您有幫助!
演講時(shí)眼神交流的訓(xùn)練方法
一、演講眼神訓(xùn)練三法:
1、點(diǎn)視法:講到重要環(huán)節(jié)時(shí),練習(xí)時(shí)要學(xué)會(huì)放電。
目光注視某一對(duì)象,與之進(jìn)行視線交流。對(duì)視可以使對(duì)方在心里上增加對(duì)你發(fā)言的興趣,感到一種得到尊重的滿足。
2、掃視法:用視線從左到右,或從前到后慢慢移動(dòng),掃視聽(tīng)眾。一般用于比較大的場(chǎng)合的演講。它可以與聽(tīng)眾的眼神進(jìn)行廣泛的接觸和交流,了解他們的反應(yīng),調(diào)整自己的語(yǔ)言,以使語(yǔ)言表達(dá)取得最好的效果。
3、虛視法:把自己80%的注意力全集中在演講上內(nèi)容上,而非聽(tīng)眾上。
光散成一片,不集中在某一點(diǎn)上“視而不見(jiàn)”,通常把視線散在聽(tīng)眾的中部和后部。
一雙炯炯有神的眼睛,可以給他人留下足夠好的印象??谀诵闹T(mén)戶,而眼睛是心靈的窗戶。所以,在演講和溝通過(guò)程中,眼光的運(yùn)用非常重要。
一個(gè)充滿魅力的眼神,可以讓別人看到我們的自信,可以良好的促進(jìn)我們的人際交往。
接下來(lái)我們就再給大家介紹下練功者、演員、軍人他們是如何練眼神的。
二、練功者、演員、軍人練眼神方法
1、我們首先從練功者身上去了解他們是如何練就眼神的。
練功者或是演員講究手到、身到、眼到。這三者中又以眼快為先。所以,經(jīng)常練習(xí)可以做到眼觀六路。有功之人,一旦與人交手,眼神到位,靈活抵擋就有了先決條件。從實(shí)戰(zhàn)的角度來(lái)說(shuō),眼神是體察對(duì)方的重要關(guān)鍵,能有效地目測(cè)距離,判斷其所用的拳法和戰(zhàn)略技術(shù)。從表演的角度來(lái)講,眼神也占有極其重要的地位。
且看練功者的幾種練習(xí)方法:
(1)定穿眼:立正姿勢(shì)站好,兩手握拳于腰間,雙眼圓瞪,盯住正前方一個(gè)目標(biāo)不動(dòng),好似要看穿目標(biāo)一樣(以下開(kāi)始,步法都為立正式)。
(2)左右晃眼:頭部不動(dòng),雙眼圓瞪,眼球平行左轉(zhuǎn),看左側(cè)的極限角度。定一會(huì)兒后,迅速平行右轉(zhuǎn)。左右反復(fù)練習(xí)數(shù)次。
(3)上下晃眼:頭部不動(dòng),雙眼圓瞪,眼球平行看上方的極限角度。定一會(huì)兒再下移,下移到最低角度。上下反復(fù)練習(xí)數(shù)次。
(4)旋眼:頭部不動(dòng),沿雙眼邊緣所能看到的極限角度,按順時(shí)針或逆時(shí)針的方向做圓形旋眼動(dòng)作。
練習(xí)時(shí)要注意:環(huán)境要安靜、清潔,避免陽(yáng)光直射,最好在松柏長(zhǎng)青、風(fēng)景秀麗的地方練習(xí);頭要正,身要直,舌抵上腭,下頦內(nèi)收。每個(gè)動(dòng)作練完后,可休息一會(huì)兒,也可配合按摩。
2、我們?cè)賮?lái)看看演員和軍人如何練眼神的。
(1)演員都是要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的眼神訓(xùn)練的。京劇大師梅蘭芳在臺(tái)上,只要眼睛向臺(tái)下一掃,無(wú)論你坐在哪個(gè)角落,都能感覺(jué)到他已經(jīng)在看你了——而且看穿了你的心!其實(shí),各位朋友梅蘭芳從小就有眼疾,而且還是近視。他的眼神完全是練出來(lái)的。
演員練眼神是從2-3米的距離盯著蠟燭看的,眼神要集中,一次5分鐘到30分鐘不等,隨練習(xí)程度的深入而在此范圍內(nèi)逐步增加。
六小齡童也是近視眼,他練習(xí)的方法是:白天盯著日出看20分鐘,直到眼淚流下來(lái)——這樣練眼神固定;經(jīng)??雌古仪?,球動(dòng)眼動(dòng)——這樣練眼睛的靈活度;晚上看香頭,屏氣凝神——這樣練眼神聚光。
電影明星梁朝偉,從小生活在單親家庭,有些自閉,自閉的偉仔喜歡一個(gè)人對(duì)著鏡子說(shuō)話,因此他練就了殺死人的眼神?!@種眼神對(duì)異性有很大的殺傷力!
(2)軍隊(duì)中有一項(xiàng)練眼神的'方法。盯著一樣物品,眼神集中并且想象那物品就是你最憎恨的東西或者人,每次5分鐘到15分鐘不等,注意是要集中并兇狠.。
多吃動(dòng)物的肝臟,素食,還應(yīng)該注意用眼的衛(wèi)生和勤加鍛煉。鍛煉方法是用眼遠(yuǎn)望,盡可能遠(yuǎn),看綠色的東西。還有可以養(yǎng)一缸魚(yú),眼睛跟著魚(yú)的游動(dòng)游走。長(zhǎng)期以往就可以了。梅蘭芳梅大師就是這么練就一雙傳神雙眼的。
拓展內(nèi)容
演講七夕訓(xùn)練方法
氣息是聲音的原動(dòng)力。人們?cè)谄綍r(shí)講話過(guò)程中可以不考慮控制和操縱氣息,但在公眾前講話或演講時(shí),所需要的氣息量比平時(shí)大得多,所以必須控制好氣息,才能很好的駕馭聲音。
我們的呼吸點(diǎn)不應(yīng)該在整個(gè)胸部,而應(yīng)該放在丹田,以丹田、胸膛、后胸作為支點(diǎn),即著力點(diǎn)。發(fā)聲時(shí)有支點(diǎn),我們的聲音才會(huì)比較有力度。
1、吸氣
吸氣時(shí)雙肩放松,胸稍內(nèi)含,腰腿挺直,像聞鮮花一樣將氣息吸入。要領(lǐng)為:氣下沉,兩肋開(kāi),橫膈降,小腹收。隨著吸氣肌肉群的收縮和橫膈的下降,胸腔和腹腔容積立刻擴(kuò)張,有明顯的腰部發(fā)漲、向后撐開(kāi)的感覺(jué),不要提肩,也不要讓胸部塌下。
這個(gè)是方法說(shuō)明,可能有點(diǎn)專業(yè),大家作下了解就可以了,最重要的還是實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練方法,接下來(lái)我把方法給大家介紹下。
訓(xùn)練方法1:想象我們?cè)谔е匚飼r(shí),往往會(huì)使勁吸一口氣,然后憋著這口氣,后腰膨脹,腰帶漸緊,其實(shí)這就是我們正確的吸氣方法。多想象幾次,找出這種吸氣和感覺(jué)。
訓(xùn)練方法2:想象包一支鮮花在一張紙巾里面,然后用鼻子慢慢去聞這朵花香。吸氣時(shí)要安靜,平穩(wěn)。
2、呼氣
呼氣時(shí),要保持吸氣時(shí)的狀態(tài),兩肋不要馬上下塌。隨著公眾講話或演講的進(jìn)度,大量的氣息呼出,要有一種對(duì)抗的感覺(jué),盡力控制氣息一至于很快泄掉。
訓(xùn)練方法1:想象桌子上面有很多灰塵,現(xiàn)在要求你把灰塵吹掉,但又不能吹得塵土飛揚(yáng)。練習(xí)時(shí),按吸氣要領(lǐng)做好準(zhǔn)備,然后像抬重物時(shí)的感覺(jué)一樣吸足一口氣,停頓兩秒種左右,向外吹出氣息。吹氣時(shí)要平穩(wěn)、均勻,隨著氣息的流出,胸腹盡量保持吸氣的狀態(tài),盡量吹得長(zhǎng)一些,直到將一口所吹完。
訓(xùn)練方法2:控氣訓(xùn)練。點(diǎn)一支蠟燭,深吸一口氣,站在適當(dāng)?shù)木嚯x對(duì)著蠟燭吹氣,但不能吹滅火苗。逐漸縮短距離。
訓(xùn)練方法3:讀下面繞口令,要求控制氣息,連續(xù)快讀,一口氣說(shuō)完。
出東門(mén),過(guò)大橋,大橋底下一樹(shù)棗兒,拿著桿子去找棗兒,青的多,紅的少。一個(gè)棗兒,兩個(gè)棗兒,三個(gè)棗兒,四個(gè)棗兒,五個(gè)棗兒,六個(gè)棗兒,七個(gè)棗兒,八個(gè)棗兒,九個(gè)棗兒,十個(gè)棗兒,九個(gè)棗兒,八個(gè)棗兒,七個(gè)棗兒,六個(gè)棗兒,五個(gè)棗兒,四個(gè)棗兒,三個(gè)棗兒,兩個(gè)棗兒,一個(gè)棗兒。
氣息訓(xùn)練不是一朝一夕的事,需要我們不斷去練習(xí),同時(shí)對(duì)我們的肺活量也是一種鍛煉。
演講口才訓(xùn)練方法
一、語(yǔ)音對(duì)話復(fù)讀法
這種模式在語(yǔ)文教學(xué)中比較常見(jiàn),常常是老師邀請(qǐng)兩位同學(xué)演示課文中的對(duì)話或者是在放映幻燈片之后讓同學(xué)們模仿其中的場(chǎng)景進(jìn)行復(fù)述。這樣的練習(xí)方法可以鍛煉演講者的反應(yīng)能力、瞬間記憶力,并提升語(yǔ)言上的連貫性。
二、背誦法
此處的背誦不單單像以前在語(yǔ)文課上的那種課文背誦,它要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)具體來(lái)說(shuō),一是鍛煉記憶能力的背,二是培養(yǎng)表達(dá)能力的誦。記憶對(duì)于一個(gè)演講人員來(lái)說(shuō)是非常重要的,它是融入感情的基礎(chǔ),而背在這中間擔(dān)當(dāng)著一種重要的角色。
三、抗干擾能力
演講者的抗干擾能力要強(qiáng),不然被中途打斷的演講是很失敗的。不管臺(tái)下的人是如何的吵鬧,你也不能中斷你已經(jīng)開(kāi)始的演講,相反,你要想辦法扭轉(zhuǎn)這種不利的局面。扭轉(zhuǎn)不利局面很重要,這是最大程度體現(xiàn)一個(gè)演講者成功與否的評(píng)判準(zhǔn)則。
四、隨機(jī)應(yīng)變能力
在自信的前提下才能談隨機(jī)演講,一個(gè)好的演講者站在舞臺(tái)上首先是花三分之二的時(shí)間來(lái)分析臺(tái)下的觀眾,只花三分之一的時(shí)間來(lái)考慮自己應(yīng)該演講什么(當(dāng)然如果不是即興演講的話就可以忽略三分之一的時(shí)間),以符合現(xiàn)在場(chǎng)中的氣氛,以充分調(diào)動(dòng)觀眾的參與性,以達(dá)到期望的結(jié)果。
五、在眾人面前的表現(xiàn)
一個(gè)好的演講者除了要給觀眾帶來(lái)一個(gè)好的印象之外,給觀眾帶來(lái)自信的視覺(jué)感受也很重要,自信在個(gè)人身上的體現(xiàn)如站姿(雙腳平行與肩同寬),雙手(自然下垂,不設(shè)防),在演講開(kāi)始的時(shí)候手部動(dòng)作(大方,得體),等等這些在進(jìn)行演講的時(shí)候是非常重要的,所以它被擺在第一位上來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。
六、快速閱讀法
快速閱讀不是指眼讀,而是要你用最嘴讀,以讀出聲音為最佳,首先找來(lái)一篇優(yōu)美的散文,一開(kāi)始要對(duì)生僻字以及不會(huì)讀的字注音,以防止讀到一半的時(shí)候“卡帶”。然后,從一般的讀速到稍微快點(diǎn)再到越來(lái)越快,最后,達(dá)到你最快的水平。這樣的方法有助于鍛煉人們的讀音標(biāo)準(zhǔn)以及吐字清晰,非常有助于提高演講基礎(chǔ)。
七、速讀法
這種訓(xùn)練方法的目的,是在于鍛煉人口齒伶俐,語(yǔ)音準(zhǔn)確,吐字清晰。開(kāi)始朗讀的時(shí)候速度較慢,逐次加快,一次比一次讀得快,最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過(guò)程中不要有停頓,發(fā)音要準(zhǔn)確,吐字要清晰,要盡量果把每個(gè)字音都完整的發(fā)出來(lái)??梢杂娩浺魴C(jī)把你的速讀錄下來(lái),然后自己聽(tīng)一聽(tīng),從中找出不足,進(jìn)行改進(jìn)。
八、練聲法
第一步,練氣。首先要學(xué)會(huì)用氣。吸氣:吸氣要深,小腹收縮,整個(gè)胸部要撐開(kāi),盡量把更多的氣吸進(jìn)去。注意吸氣時(shí)不要提肩。呼氣:呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過(guò)。學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法,你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí),做深呼吸,天長(zhǎng)日久定會(huì)見(jiàn)效。
第二步,練聲。在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作。先放松聲帶,用一些輕緩的氣流振動(dòng)它,讓聲帶有點(diǎn)準(zhǔn)備,發(fā)一些輕慢的聲音,千萬(wàn)不要張口就大喊大叫,那只能對(duì)聲帶起破壞作用。聲帶活動(dòng)開(kāi)了,我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。我們知道口腔是人的一個(gè)重要的共鳴器,聲音的洪亮、圓潤(rùn)與否與口腔有著直接的聯(lián)系,所以不要小看了口腔的作用。
演講的實(shí)用技巧和方法
一、演講的姿勢(shì)
演將的姿勢(shì)是成敗的關(guān)鍵。要讓身體放松,不能過(guò)度緊張。太緊張不但影響發(fā)揮,而且對(duì)語(yǔ)言的表達(dá)也會(huì)背道而馳。決竅之一是張開(kāi)雙腳與肩同寬,挺穩(wěn)整個(gè)身軀;決竅之二是想辦法擴(kuò)散并環(huán)節(jié)緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中,或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。
二、演講的視線
在大眾面前說(shuō)話必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然,并非每位聽(tīng)眾都會(huì)對(duì)你報(bào)以善意的眼光。盡管如此,你還是不能漠視聽(tīng)眾的眼光。尤其當(dāng)你站在大庭廣眾面前的一瞬間,來(lái)自聽(tīng)眾的視線有時(shí)甚至?xí)屇阌X(jué)得緊張??朔@股視線壓力的秘決,就是一面進(jìn)行演講;一面從聽(tīng)眾當(dāng)中找尋對(duì)于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無(wú)視于那些冷淡的眼光。此外,把自己的視線投向和善的人群,對(duì)鞏固信心來(lái)說(shuō)幫助很大。
三、演講時(shí)的面部表情
1、演講時(shí)的面部表情如何會(huì)給聽(tīng)眾留下極其深刻的印象。緊張、喜悅、焦慮等情緒會(huì)毫無(wú)保留地表露在臉上,這是很難由本人的意愿來(lái)控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩,如果表情缺乏自信,演講就失去了應(yīng)有的風(fēng)采。
2、演講不能低頭,人一旦“低頭”就會(huì)顯得沒(méi)有自信,倘若視線不能與聽(tīng)眾接觸,就難以吸引聽(tīng)眾的注意。采取“緩慢講話”的方式會(huì)使情緒穩(wěn)定,臉部表情也得以放松全身上下也能泰然自若起來(lái)。
四、演講時(shí)的服飾和發(fā)型 服裝也會(huì)帶給聽(tīng)眾留下深刻印象。
尤其是東方男性總是喜歡穿灰色或藍(lán)色服飾,難免給人過(guò)于刻板無(wú)趣的印象。輕松的場(chǎng)合不妨穿著稍微花俏一點(diǎn)的服裝來(lái)參加。不過(guò)如果是正式的場(chǎng)合,一般來(lái)說(shuō)仍以深色西服為主。其次,發(fā)型也可以帶來(lái)意想不到的效果。總之,整體形象對(duì)演講的本身也會(huì)起到推波助瀾的功效。
五、演講的聲音和腔調(diào)
1、演講的語(yǔ)言必須做到發(fā)音準(zhǔn)確、清晰、優(yōu)美,詞句流利、流暢、傳神,語(yǔ)調(diào)貼切、自然、動(dòng)情。 2、演講對(duì)語(yǔ)音的要求很高,既要能準(zhǔn)確地表達(dá)出豐富多彩的思想感情,又要悅耳動(dòng)聽(tīng)。所以,演講者必須認(rèn)真對(duì)語(yǔ)音進(jìn)行揣摩,努力使自己的聲音達(dá)到最佳效果。一般來(lái)說(shuō),最佳語(yǔ)言有以下四個(gè)特點(diǎn):(1)準(zhǔn)確清晰,即吐字正確清楚,語(yǔ)氣得當(dāng),節(jié)奏自然;(2)清亮圓潤(rùn),即聲音宏亮清晰,鏗鏘有力,悅耳動(dòng)聽(tīng);(3)富于變化,即區(qū)分輕重緩急,隨感情起伏而變化;(4)有感染力,即聲音有磁性,能吸引聽(tīng)眾,引起共鳴。 3、語(yǔ)言流利、準(zhǔn)確、易懂恰到好處的表達(dá),恰如其分的表述,給人一種聽(tīng)覺(jué)盛宴的享受,演講效果自然不言而喻。 4 語(yǔ)調(diào)貼切、自然、動(dòng)情語(yǔ)調(diào)是口語(yǔ)表達(dá)的重要手段,它能很好地輔助語(yǔ)言表情達(dá)意。同樣一句話,由于語(yǔ)調(diào)輕重、高低長(zhǎng)短、急緩等的不同變化,在不同的`語(yǔ)境里可以表達(dá)出種種不同的思想感情。一般來(lái)講,表達(dá)堅(jiān)定、果敢、豪邁、憤怒的思想感情,語(yǔ)氣急速,聲音較重;表達(dá)幸福、溫暖、體貼、欣慰的思想感情,語(yǔ)氣舒緩,聲音較輕;表示優(yōu)雅、莊重、滿足,語(yǔ)調(diào)前后弱、中間強(qiáng)。只有這樣,才能繪聲繪色,聲情并茂。語(yǔ)調(diào)的選擇和運(yùn)用,必須切合演講內(nèi)容,符合語(yǔ)言環(huán)境,考慮現(xiàn)場(chǎng)效果。語(yǔ)調(diào)貼切、自然正是演講者思想感情在語(yǔ)言上的自然流露。所以,演講者恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用語(yǔ)調(diào),事先必須準(zhǔn)確地掌握演講內(nèi)容和感情。
六、演講的速度和發(fā)音為了營(yíng)造沉著的氣氛,講話稍微慢點(diǎn)是很重要。
科學(xué)的發(fā)音取決于科學(xué)的運(yùn)氣,有些演講者時(shí)間稍長(zhǎng)就出現(xiàn)底氣不足,感覺(jué)口干舌燥、聲音走調(diào)。這些都影響演講效果的發(fā)揮。氣息是聲音的原動(dòng)力,科學(xué)地運(yùn)用運(yùn)氣發(fā)音方法可以使聲音更加甜美、清亮、持久、有力。要達(dá)到這個(gè)目的,平時(shí)要加強(qiáng)訓(xùn)練,掌握胸腹聯(lián)合呼吸法。其要領(lǐng)是:雙目平視、全身放松,無(wú)論是站立還是坐姿,胸部稍向前傾,腹部自然內(nèi)收。吸氣方法是:擴(kuò)展兩肋,向上向外提起,感到感到腰帶漸緊,后腰有撐開(kāi)感。橫隔膜下壓腹部擴(kuò)大胸腔體積,小腹內(nèi)收,氣貫“丹田”。用鼻吸氣,做到快、緩、穩(wěn)。呼氣方法是:控制兩肋,使腹部有一種壓力,將氣均勻地往外吐,呼氣時(shí)用嘴,做到巧妙協(xié)調(diào)。
演講手勢(shì)技巧
一、手勢(shì)的作用
說(shuō)話時(shí)巧妙地運(yùn)用手勢(shì),有顯而易見(jiàn)的作用:手勢(shì)語(yǔ)言使所說(shuō)的話給人以立體感、形象感,幫助對(duì)方理解所說(shuō)的內(nèi)容。手勢(shì)語(yǔ)言能強(qiáng)化感情,激起對(duì)方共鳴。手勢(shì)語(yǔ)言還能傳達(dá)微妙感情,同時(shí)提醒自己及時(shí)調(diào)整表達(dá)內(nèi)容或表達(dá)方式。手勢(shì)能增加說(shuō)話的魅力,突出自己的個(gè)性。手勢(shì)語(yǔ)言在運(yùn)用時(shí)需注意如下幾點(diǎn):手勢(shì)的運(yùn)用恰到好處才會(huì)發(fā)揮其作用。手勢(shì)并不是在任何場(chǎng)合、面對(duì)任何對(duì)象都有作用。尤其是在比較莊重的場(chǎng)合,用手勢(shì)表情達(dá)意,應(yīng)是無(wú)意識(shí)的,否則會(huì)給人做作的感覺(jué)。手勢(shì)要協(xié)調(diào),不能說(shuō)東指西,令人無(wú)所適從。哇喇亂叫不是說(shuō)話,亂揮亂舞不是手勢(shì)。不自然的手勢(shì),會(huì)招致許多人的反感,造成交際的障礙。
二、手勢(shì)表達(dá)的方式
說(shuō)話時(shí),人們用手勢(shì)來(lái)表達(dá)態(tài)度的方式主要有:用手遮住額頭,表示害羞、困惑、為難;用手搔頭,表示尷尬、為難、不好意思;雙手相搓,說(shuō)明陷入為難或急躁?duì)顟B(tài)之中;雙手?jǐn)傞_(kāi),表示真誠(chéng)、坦然或無(wú)可奈何;雙手插腰,說(shuō)明對(duì)方在挑戰(zhàn)、示威或感到自豪;雙手插在口袋里,表明內(nèi)心緊張,對(duì)將要發(fā)生的事沒(méi)有把握;雙手抱在胸前,表明胸有成竹,對(duì)將要發(fā)生的事有思想準(zhǔn)備;交談中用手指做小幅度的動(dòng)作,表明其對(duì)提議不感興趣、不耐煩或持反對(duì)態(tài)度。
心情處于焦慮不安時(shí),一些人習(xí)慣將一只手放在桌上或沙發(fā)扶手上,不停地輕彈手指;一些人則習(xí)慣用手指搓捻紙條或煙蒂;有些年輕女性則喜歡用手絞手絹。面臨某一選擇而處于猶豫不決或不知所措的心理狀態(tài)時(shí),一些人會(huì)不知不覺(jué)地用手搔脖子;一些人則會(huì)用手搔后腦勺。當(dāng)人們對(duì)某件事情充滿渴望和期待的心理時(shí),常常會(huì)情不自禁地摩拳擦掌。手勢(shì)是一種無(wú)聲的語(yǔ)言,如在表示親密時(shí)熱情握手;分別時(shí)揮手相向;熟人見(jiàn)面招手示意;緊握拳頭表示信心和力量;擺手則是謝絕;學(xué)生舉手發(fā)言是禮貌之舉;勝利時(shí)則拍手歡呼等等。
三、演講手勢(shì)分類
1、習(xí)慣手勢(shì)
任何一位演講者都有一些只有他自己才有而別人沒(méi)有的習(xí)慣性手勢(shì),且手勢(shì)的含義不明確不固定,隨著演講內(nèi)容的不同而體現(xiàn)不同的含義。
2、抒情手勢(shì)
此手勢(shì)在演講中運(yùn)用頻率最多。比如:興奮時(shí)拍手稱快;惱怒時(shí)揮舞拳頭;急躁時(shí)雙手相搓;果斷時(shí)猛力砍下。抒情手勢(shì)是一種抽象感情很強(qiáng)的手勢(shì)。
3、模擬手勢(shì)
用手勢(shì)描述形狀物,其特點(diǎn)是“求神似,不求形似”。比如用雙手合抱,把梨子虛擬成一個(gè)大球形,表達(dá)出人們的真情實(shí)意。模擬手勢(shì)信息含量大,升華了感情,有一定的夸張色彩。
4、指示手勢(shì)
這種手勢(shì)是用來(lái)指示具體真實(shí)形象,又可分為實(shí)指和虛指兩大類。實(shí)指是指演講者手勢(shì)確指在場(chǎng)的人或事或方向,且均在聽(tīng)眾的視線內(nèi)。如“我”或“你們”、“這邊”或“上面”、“這些”或“這一個(gè)”等。虛指是指演講者和聽(tīng)眾不能看到的。比如“在很久很久以前”、“在遙遠(yuǎn)的地方”。常用虛指可伴“他的”、“那時(shí)”、“后面”等詞。指示手勢(shì)比較明了,不帶感情色彩,比較容易做。
演講手勢(shì)貴在自然,切忌做作;貴在協(xié)調(diào),切忌脫接;貴在精簡(jiǎn),切忌泛濫;貴在變化,切忌死板;貴在通盤(pán)考慮,切忌前緊后松或前松后緊。演講的手勢(shì)可以說(shuō)是“詞匯”豐富,千變?nèi)f化,沒(méi)有一個(gè)固定的模式,作為一個(gè)出色的演講者平時(shí)要認(rèn)真觀察生活,刻苦訓(xùn)練,積極付諸實(shí)踐。
四、手勢(shì)的.類型
手勢(shì)從動(dòng)作上可以分為兩大類:
1、細(xì)膩型
這是指手指的尖或某一個(gè)手指,構(gòu)成仿佛在拿一件小東西并力求要準(zhǔn)確地操縱它的形態(tài),主要表示要人們對(duì)某一事情做謹(jǐn)慎細(xì)致的考慮。
2、力量型
這類手勢(shì)一般使用整個(gè)手掌,有時(shí)還包括手臂,具體來(lái)說(shuō),有這樣幾種情況:
推掌:掌心向外,用力推出,主要用來(lái)表示拒絕之意。
切掌:伸直手掌像刀一樣上下斬切,主要用來(lái)表示果斷的決定。
伸掌:雙手掌心向上,向胸前或向腰部的兩側(cè)伸出手掌,主要用來(lái)表示真誠(chéng)。
振臂:五指緊握拳頭并搖動(dòng)手臂,向上或向前搖動(dòng),主要用來(lái)表達(dá)強(qiáng)烈的要求。
晃動(dòng)食指:食指伸出,手掌緊握,并大幅度地晃動(dòng),這是一種具有很大威脅性的手勢(shì)。
壓掌:掌心向下,并猛烈下壓,這是表示抑制或壓制的手勢(shì),能給人一種強(qiáng)制性的感覺(jué)。
抱掌:兩手掌心朝向自己的前胸,好像是在擁抱,主要用來(lái)表示抒發(fā)得到被肯定的心情。