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國旗下講話演講稿心理健康

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國旗下講話演講稿心理健康(優(yōu)秀8篇)

國旗下講話演講稿心理健康要怎么寫,才更標準規(guī)范?根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗,參考優(yōu)秀的國旗下講話演講稿心理健康樣本能讓你事半功倍,下面分享【國旗下講話演講稿心理健康(優(yōu)秀8篇)】,供你選擇借鑒。

國旗下講話演講稿心理健康篇1

尊敬的各位領(lǐng)導、老師們!親愛的同學們:

大家早上好!

今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽光》。

同學們:每個人都想擁有一個快樂的人生。但在你慢慢成長的過程中,你會發(fā)現(xiàn)自己不再是那個無憂無慮、天真爛漫的孩童了,開始有了各種不如意、會遇到各樣的困難、甚至體驗到痛苦的折磨,這說明你們正在成長,這說明你們開始懂得人生需要承受,生活需要擔當。

“不如意事常八/九”,長大了的生活原本如此。任何一個人的生命歷程,不可能總是一帆風順,或早或晚,總會遇到各樣的痛苦磨難。當面對這些痛苦磨難時,你的生活還快樂嗎?你還能擁有一個快樂的人生嗎?我想如果你的心充滿堅強!充滿樂觀!我相信無論面對怎樣的痛苦磨難,你定將擁有一個快樂的人生!

學會堅強!學會樂觀!你的心自會充滿陽光的力量。

今天我要告訴大家一個真實的故事:某某某是20__屆我校高中畢業(yè)的一位同學,她是一個文弱的女孩,來自農(nóng)村,是父母的獨女。在她小的時候,母親就患病,后長期臥床,父親年歲已大,只能靠種一點菜賣,換點錢,生活主要靠每月幾百元低保金維持,還要時不時給母親買藥,生活的艱難自不必說。20__年四月的一天,長期患病的母親未能看到女兒長大,便突然離開了她。那時,她還是高一的學生,還未滿十六歲啊,當她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中,僅僅10天后,疼愛她的父親在賣了豌豆回家的路上,因勞累過度引發(fā)腦梗,一頭栽倒在路邊,再沒醒來。未滿十六歲的她,一下成了孤兒,沒了家。

同學們:你們能體會得到她當時的痛苦有多么大嗎?

同學們:你們經(jīng)歷過的痛苦有她的大嗎?

處理完父親的'后事,她便回到學校繼續(xù)上學。她和班主任老師說:從小我就夢想做個醫(yī)生,治好媽媽的病。現(xiàn)在父母都不在了,我的夢更加強烈,我要加倍努力,將來做個醫(yī)生,治好更多人的病。

同學們:你們能感受到那么一個文弱的不滿十六歲的女孩內(nèi)心的堅強嗎?生活的痛苦、不幸雖像鐵犁一樣,一道道劃過她那年少、柔弱的內(nèi)心,但!她沒有被那巨大的痛苦擊敗,她自強不息、堅強樂觀,勇敢的面對著這不幸的生活。在學校、老師、同學、社會的關(guān)愛下,她憑著堅強的意志、樂觀的精神,在學習上不斷進步。高一進校時,她只是普通班的學生,成績在班級也只是中等,高一結(jié)束時,她以普通班第一名的成績進了入理科重點班。她的事跡感動了許多人,高二時她被評為安徽省“國家資助助我飛翔”勵志成長成才優(yōu)秀學生典型。

我曾是她的生物老師,但她何嘗不是我的老師?

我常常會想起她!我想:和她比,我們那點痛算得了什么!正如身殘志堅的歌手鄭智化“水手”里所唱:風雨中這點痛算什么;擦干淚不要怕!至少我們還有夢!

同學們:堅強樂觀!就是你心中的陽光!你堅強樂觀!你的心自會充滿陽光的力量。我們相信:烏云遮不住太陽!是的!遮不住的!

同學們:讓我們的心充滿陽光!忘掉昨日的煩惱痛苦!去迎接明天的快樂人生!

國旗下講話演講稿心理健康篇2

尊敬的各位老師,親愛的同學們:

大家上午好!

首先要感謝幸福小學、老師給我這次和同學們交流的機會,今天我要和同學們分享的主題是“心理健康、快樂成長”。

在我國,最新一次全國4到16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13.9%。有關(guān)部門還對中、小學生做了一次抽樣調(diào)查,發(fā)現(xiàn)40%左右的中學生有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明,青少年成長過程中出現(xiàn)的心理健康問題比成人更為嚴重。

社會生活存在各種矛盾,家庭是社會的單元,社會矛盾會以各種不同的形呈現(xiàn)在每個家庭中。家庭矛盾、社會沖突直接影響著青少年的心理健康,必然會從青少年的心理狀態(tài)中反映出來。稚嫩的心靈承受著幾代人給予的期望;社會變革中的機遇和挑戰(zhàn),也會讓孩子們惶恐不安。這些話聽起來似乎很高深,但是真實案例總能給我們敲響警鐘,弒師案、弒母案、學生墜樓等等案件的發(fā)生,已經(jīng)是在用生命的代價敲響關(guān)注青少年心理健康的警鐘。但是這并不可怕,只要對青少年心理健康問題科學的認識,很多事情是可以及時發(fā)現(xiàn)和避免的。那么,我們青少年怎樣才能擁有健康的心理呢?

第一、正確認識自己,學會自我欣賞。要相信自己,天生我材必有用,不要自卑,不要自負。每個人都有自己的優(yōu)點,都有可愛和可造就的一面;不存在差學生,只存在有差異的學生。

第二、正確面對挫折和困難,學會自我反思。學習中成績不免有起伏變化,也會碰到各種各樣的困難。在面對考試失利或者成績下滑時,做到及時發(fā)現(xiàn)和反思,相信失敗是成功之母;也要相信每個人都有自己的長處和短板,一定不要因為自己一時的劣勢而自怨自艾。這些都是真實的你,而且真實的你每一天都在成長,失敗也是正常的表現(xiàn)。

第三、積極參加活動,學會正確交際。參加各種社團活動,培養(yǎng)自己廣泛而穩(wěn)定的興趣,培養(yǎng)自己一定的特長,都可以從中獲得快樂。隨著心理斷乳期的來臨,有些同學變得不愿與人交流,其實多與老師、同學,家長、朋友交流,可以增長知識,受到啟迪,增進友誼,能給自己帶來意外的收獲和快樂。

心理是否健康,不僅僅是影響一次考試的發(fā)揮、影響一場比賽的勝負,還會影響我們工作、學習和生活的方方面面。同學們,讓我們在關(guān)注身體健康的同時,成為自己情緒和心靈的主人,始終保持健康積極的心態(tài),快樂成長。

謝謝大家!

國旗下講話演講稿心理健康篇3

各位老師、同學:

你們好!

一、怎樣克服厭學的心理

同學們好!有的同學向我提出對學習不感興趣怎么辦?今天我們來共同探討一下如何解決厭學的心理。

厭學的心理是怎樣產(chǎn)生的呢?分析一下原因是什么呢?我想可能是由于對學習不感興趣長時間知識的欠缺,學不會;再一個原因是胸無目標學習目的不夠明。

解決的辦法應從以下幾方面入手:

第一、做一下自我分析。即分析自己的學習特點和學習現(xiàn)狀。

第二、要確定學習目標。從小樹立遠達理想,周總理曾說過:“為中華之崛起而讀書”。為了鍛煉自己的毅志他特意到人多的地方看書。我們要心中有祖國,要為祖國而學習。大目標確定之后,我們從眼前做起;實施小步目標,目標要適當、明確、具體,上好每一節(jié)課,寫好每天作業(yè),學好每一單元的知識。做到不懂就問,學過的知識要及時溫故,有的同學說自己太笨,那我們就“笨鳥先飛”,每天堅持預習第二天要學的知識,把自己沒看懂的地方畫出來,第二天,帶著問題聽課,認真聽課,預習時懂了的地方積極發(fā)言,不懂的地方集中注意力認真聽,直到弄懂為止。先復習后做作業(yè),做作業(yè)之前先復習今天學的內(nèi)容,總結(jié)出重點,然后再做作業(yè)。形成自我檢查學習的效果的習慣,克服馬虎的習慣。

學習要循序漸進,不能求之過急,還要不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓,功夫不負有心人,只要你用心去學了,那么,老師相信你們一定會取得好的學習成績的。

二、怎樣克服考試焦慮的心理

同學們大家好!我們今天共同探討一下如何克服考試焦慮的心理問題。

有的同學說:“我一考試不是丟題,就是落題,大家都叫我‘小馬虎’?!庇械耐瑢W說:“考前我總是感到害怕和不安,甚至失眠?!庇械耐瑢W說:“考試時,如果遇到自己沒有復習過的題目,就抓住不放,冥思苦想,耗費了大量的時間,有時甚至會做的題目都來不及做了?!边@些現(xiàn)象都是因為緊張,焦慮的心理造成的。那么,我們?nèi)绾慰朔荚嚱箲]的心理呢?

1、做好考前準備,如文具、草紙、墊板等。

2、遵守答卷要求,認真聽監(jiān)考老師的說明。

3、通讀試卷,認真審題,不丟題,落題。

另外,要正確看待考試,減輕心理壓力。平日努力學習,加強對基礎(chǔ)知識和基本技能的掌握。進行積極的自我暗示,增強自信??记耙粌芍芸蛇m當做些放松訓練。

考試其實就是為了檢驗我們學習中還存在著哪些不足的地方,做到及時反饋,及時查缺補漏。

有的時候,有的家長或老師太在意考試的分數(shù)了;成績低了就過分地責怪學生,如果我們把父母和老師的責怪理解成他們是為我們的學習負責就不會有心理壓力了。

老師最終希望大家今后要消除考前的心理恐懼,希望大家能考出好的成績來。

三、如何戰(zhàn)勝心理挫折

同學們好!生活的道路是不平坦的,在學習和生活中,每個人都有成功的體驗,同時也有遭受挫折的經(jīng)歷。那么,我們該如何對待失敗和挫折呢?今天我們就來共同探討一下這個問題。

每個人在前進的道路上總會遇到這樣那樣的挫折,只有不畏艱險,敢于戰(zhàn)勝挫折,你才會進步,下面,教你幾種戰(zhàn)勝挫折的方法。

1、正確認識挫折。人生的道路很長,遇到挫折是避免不了的,有些是由于客觀原因造成的,如親人生病、去世,家里遇到變故等;有些是由于主觀原因造成的,如有的青少年受到引誘,威脅,自己意志又不夠堅強而做了錯事等。既然挫折已成為現(xiàn)實,我們就要承認它和勇敢地去面對它,而且要敢于向它挑戰(zhàn)。

2、化悲痛為力量。要知道,遇到挫折就悲觀、失望、自怨、自艾是沒有作用的,應該以更大的勇氣去做自己該做的事情,在人生新的起跑線上重新起步。

3、摔了跟頭之后,最重要的是弄明白為什么摔倒,找到原因,對癥下藥,這是失敗給你的最好的禮物,人們常說:“失敗是成功之母”。每一次失敗,都使我們更加意志堅強。

4、不必為做糟了一件事而傷心,先去做一件自己拿手的事情,從灰色的情緒中走出來,重新樹立自己的信心,相信自己會越走越好。

四、怎樣與人交往

同學們大家好!有些同學提出交往中有障礙,不知如何是好,今天我們來共同探討這個問題。

人與群居,物以類聚,人在生活中離不開交往,我們要學會與人交往,要從以下幾方面做起:

1、學會尊重別人

在人與人的交往中,尊重他人是最基本的禮貌要求。一個人生活在集體里,只有學會尊重他人,才能同周圍的人建立良好的關(guān)系和友誼。也許你平時就很尊重他人,或者你在這方面做得還不夠好,那么從現(xiàn)在起一定要在這方面嚴格要求自己。不取笑別人,不打斷別人談話,信守諾言,不撒謊,扶老人過馬路,同別人談話時,注視對方,不東張西望。

2、當別人無意中傷害了你,你應該諒解他的過失,不要得理不饒人,不要斤斤計較。

要心胸寬廣,為他人著想,當別人因誤會冤枉你或故意為難你時,你要設身處地為他人著想,用真誠的語言,行動去感化他們。

3、對人態(tài)度要誠懇、友善,別人有錯誤時,要態(tài)度誠懇友善地幫助他,使他認識到自己的錯誤,并改正錯誤。

4、人與人的交往中要豁達開朗,做一個有修養(yǎng)的人,要允許別人批評他人,也要允許別人批評自己,甚至要允許別人牢騷,聽得進不同的意見和批評,創(chuàng)造一個和諧的環(huán)境。

國旗下講話演講稿心理健康篇4

各位老師、同學們:

早上好!我講話的題目是《陽光心理,健康人生》。

心理學家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。

現(xiàn)代社會,競爭激烈,學習或工作負擔重,生活節(jié)奏日益加快,人與人的交往日漸增多,人際關(guān)系復雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴重。在我們的周圍,有的人脾氣暴燥,常常無端發(fā)火,因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人感到孤獨寂寞,意志消沉,悲觀失望;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人,承受不起挫折或失敗;有的人自負,目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受,逆反心理強,與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場考試的得失,影響著一場比賽的勝負;大而言之,影響著人的工作、學習和生活,影響著班級、學校的和諧,社會的安定。

我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先,要正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己,天生我材必有用,每個人都有自己的優(yōu)點,不存在差學生,只存在有差異的學生,要正確面對挫折或失敗,再漫長的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折,更能有所作為。

其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心,來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔痛苦,痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對人微笑,真誠地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對別人尊重。

同學們,讓我們在關(guān)注身體健康的同時,一起來關(guān)注心理健康,做一個全面健康的人,共同營造健康的校園、和諧的校園。祝愿大家都有一個健康的心理,陽光的心態(tài),快樂幸福的人生! 謝謝大家!

國旗下講話演講稿心理健康篇5

老師們,同學們:

大家上午好!

今天, 我在國旗下講話的主題是“ 做個心理健康的孩子 ” 。一個人的健康包括兩個方面:一個是身體健康,一個是心理健康。今天我們主要講心理健康,那么,怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢?下面,我從我們小學生的 學習、人際關(guān)系、自我認識、社會適應四方面進行分析,同學們請認真聽聽,對照自己是否符合心理健康的要求。

第一個方面是學習。 學生的主要任務是學習,心理健康的學生首先是能夠?qū)W習的,能在學習中獲得智慧和能力,并將學習得來的智慧和能力用于進一步的學習上面。

下面是與學習有關(guān)的心理健康的標準:

1.是能自我滿足。這里所說的滿足感,實際上就是一種學習上成就感。每個人都希望成功。有些學生,對自己的要求過高,一心想成為全班第一、第二,結(jié)果總是對自己不滿意;而有些學生卻不想有所作為,認為反正自己不行,對自己喪失了信心,甘于落后。這種過于強烈和過于落后的學生都不能算是心理健康的學生。因為大部分心理健康的學生都是能在學習中獲得自我滿足感,從而不斷增強自信心。

2.是能排除學習中各種憂慮。例如:有些學生考試不理想就會很不開心,害怕老師和父母的責備,甚至出現(xiàn)焦慮。結(jié)果焦慮過度,甚至害怕回學校,對學習產(chǎn)生逃避的心理。而心理正常的學生雖然在學習中也有煩惱,但會采取積極的方法,會擺脫這一消極情緒。

第二方面是人際關(guān)系: 心理健康的學生既有好朋友,又樂于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系,與老師形成良好的師生關(guān)系,與同學形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現(xiàn)有些同學喜歡獨來獨往,把自己封閉起來,這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn),不能算是心理健康的學生。

第三方面是自我認識: 心理健康的學生,不但能了解自己,而且能接受自己,接納自己的不足和缺點,并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學生對自己無法彌補的缺陷,也能安然處之,有時還會自我安慰。而有些學生,一次考試考砸了或做了錯事之后,總是極力地找各種借口為自己開脫,或隱瞞同學和家長。還有些學生總是不承認自己某些方面的缺點,總是覺得自己是正確的,別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學生。

第四方面是社會適應力: 人是生活在現(xiàn)實環(huán)境中的,社會適應能力對個人的生活和學習有重要意義。所以心理健康的學生都能了解現(xiàn)實,正視現(xiàn)實,能在現(xiàn)實生活中找到自己的位置。而對生活和社會適應不良的學生就容易產(chǎn)生出各種心理行為問題。例如:有些學生沉迷電腦游戲,沉迷虛擬世界里,對現(xiàn)實的學習和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學生。

最后,在這里我希望各位同學都能做個心理健康的小學生,享受美好的人生,明白知足常樂的道理。

國旗下講話演講稿心理健康篇6

時間飛逝,突然發(fā)覺已經(jīng)在營業(yè)部開晨會已經(jīng)兩個月了。雖然很多人覺得每天的晨會內(nèi)容都大同小異,但是我卻發(fā)現(xiàn)了我們晨會工作的閃光點,讓我感觸很多也學習很多。

都說一日之計在于晨,每天早上八點鐘,在我們營業(yè)室大廳就兩列縱隊整齊的站好,我們每個人都穿著干凈整潔的行服,期待著每天晨會的開始。從報數(shù),儀容儀表自檢,昨日重點及今日通知再到最后的互動環(huán)節(jié),在這短暫緊湊的時間里,我們凝聚的力量,團結(jié)了同事,總結(jié)了經(jīng)驗更加了解的對方。

讓客戶經(jīng)理參與每天的晨會,是一項新鮮的事情,在我原來工作的銀行根本是無所想象的事,但是參與我們營業(yè)部的晨會,真的給我很深的感觸,讓我感受了他們年輕柜員的朝氣和蓬勃,以及他們在工作的堅持和不懈,這些都是我們工作了一段時間的同事比較懈怠的部分。重點是,在開晨會的時候,我們與柜員崗的同事多了很多的交流和接觸,讓他們了解了我們的工作崗位及職責,也更加體諒了他們工作精神的難處。這樣的機會是非常非常難得的。而且每次晨會的輪流主持及輪流發(fā)表意見,都讓我們提高了個人的能力,增加了自身的素質(zhì),也鍛煉了我們的.語言表達能力,同時為我們更好的與客戶溝通交流提供了良好的訓練平臺。

這樣的晨會讓我們振幅精神,煥發(fā)生機,讓我們團結(jié)友愛,凝聚力量。希望我們這個大家庭可以變得更加美好,更加優(yōu)秀。

國旗下講話演講稿心理健康篇7

尊敬的老師們,親愛的同學們:大家好!

心理健康,如同溪水款款淌過卵石看似閑淡,然而生活少了它,生命卻會平添一份不安與擔憂。心理健康,就像拂去歷史封塵的手,撫平心境,指明目標。但是,社會紛繁復雜,很多人在拼命追求所謂的理想時,忘記了自己心靈的需要。

從容面對,無畏挫折

千里行船,人生在世,遭遇災難在所難免,人生數(shù)十載總會與撒旦的魔杖不期而遇。如果因為遭遇了磨難而怨天尤人;如果因為遭遇了挫折而自暴自棄,如果因為面臨逆境而放棄了追求,如果因為受了打擊而一蹶不振,那你就大錯特錯了。

在壓力與失敗面前,許多人選擇了逃避,物欲泛濫與精神貧瘠的交織使人類變得越來越不堪一擊,脆弱無力,從容些吧,直面慘淡坎坷的人生旅途,當我們有了在困難面前抬頭微笑的勇氣,成功就不會遠了。

記得冰心的話么?“成功的花,人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷!然而當初她的芽兒,浸透了奮斗的汗水,灑遍了犧牲的血淚”。

心懷寬容,與人為善

寬容是一種風度,如云生雨。寬容是一種風度,似雨潤物。

大地寬容種子,才有綠色植物的生機勃發(fā),大海寬容溪流,才有不竭的源泉匯入?,F(xiàn)實寬容夢想,人類才有非凡的創(chuàng)造力。時間寬容歷史,才有知識與智慧的傳承接力。

將人生之書寫成寬容的篇章,字里行間就滿是“行到水窮處,坐看云起時”的優(yōu)雅閑適。把生命的哲學推到寬容的高度,方才顯露“山重水復疑無路,柳暗花明又一村”的意外驚喜。

然而,寬容并不是一味的退讓、放縱。寬容錯誤,其實等同于唆使犯罪。那該稱之為縱容、包庇。因此,寬容是有限度、有原則的。

孟子曾說:“愛人者,人恒愛之;敬人者,人恒敬之?!边@其實就是寬容。寬容是忘卻,忘記昨日的是與非,忘記別人先前對自己的指責和謾罵,在歲月之流中,承接陽光的歡樂;寬容是瀟灑,“處處綠楊堪系馬,家家有路到長安”。事事斤斤計較,患得患失,活得多累。

常懷寬容之心,心靈的原野便冰消雪融,鶯飛草長,風光旖旎。

心存感激,創(chuàng)造美好

在心如堅冰又加設密碼的今天,格式化的表情越來越多,會流淚的人越來越少;貪婪掠取的人越來越多,心存感激的人越來越少。人終究應該學會時常感動,心存感激。

對父母心存感激,父母于我們的恩情,像一條小溪,那么若有若無、若隱若現(xiàn),源源不斷,清澈透明,平凡而不起眼,只有當它流過八千里路云和月,流過一天一天的日子,最后才能成其深,成其大。對父母心懷感激,無需多加言語,一聲簡單的道別,一杯氤氳的香茗,一雙棉軟的拖鞋,都傳遞著對父母心懷感激的呼喚。

對他人心存感激。心靈富足的人必會愛人,因為愛就是給予,愛就是富足,愛就是寬廣,愛就是一切,得到別人幫助時心存感激,就會讓你在別人遇到困難時伸出援助之手;與人發(fā)生矛盾時心存感激,就會讓你想起往日對你的關(guān)心幫助,化解心靈的隔閡,讓友誼常在。

對大自然心存感激。夜晚來臨,怕你寂寞,月亮像個多情人,將一片幽輝灑在你床前,靜靜地聽你訴說心中的秘密。藍天給你自由遐想,大海給你以深沉雄渾,高山給你以堅毅勇敢,流水給你以柔情纏綿,這些美好的品格匯聚成人類的至尊至美,我們沒有理由不對大自然心存感激。

打開感激的心靈之窗吧,讓溫煦的陽光鋪灑出世界之美,盈滿你的目光。讓我們的生命不再滯澀,變得豐厚動人,沉穩(wěn)強韌。

國旗下講話演講稿心理健康篇8

老師們,同學們:

大家早上好!

今天, 我在國旗下講話的主題是“ 做個心理健康的孩子 ” 。一個人的健康包括兩個方面:一個是身體健康,一個是心理健康。今天我們主要講心理健康,那么,怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢?下面,我從我們小學生的 學習、人際關(guān)系、自我認識、社會適應四方面進行分析,同學們請認真聽聽,對照自己是否符合心理健康的要求。

第一個方面是學習。 學生的主要任務是學習,心理健康的學生首先是能夠?qū)W習的,能在學習中獲得智慧和能力,并將學習得來的智慧和能力用于進一步的學習上面。

下面是與學習有關(guān)的心理健康的標準:

1.是能自我滿足。這里所說的滿足感,實際上就是一種學習上成就感。每個人都希望成功。有些學生,對自己的要求過高,一心想成為全班第一、第二,結(jié)果總是對自己不滿意;而有些學生卻不想有所作為,認為反正自己不行,對自己喪失了信心,甘于落后。這種過于強烈和過于落后的學生都不能算是心理健康的學生。因為大部分心理健康的學生都是能在學習中獲得自我滿足感,從而不斷增強自信心。

2.是能排除學習中各種憂慮。例如:有些學生考試不理想就會很不開心,害怕老師和父母的責備,甚至出現(xiàn)焦慮。結(jié)果焦慮過度,甚至害怕回學校,對學習產(chǎn)生逃避的心理。而心理正常的學生雖然在學習中也有煩惱,但會采取積極的方法,會擺脫這一消極情緒。

第二方面是人際關(guān)系: 心理健康的學生既有好朋友,又樂于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系,與老師形成良好的師生關(guān)系,與同學形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現(xiàn)有些同學喜歡獨來獨往,把自己封閉起來,這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn),不能算是心理健康的學生。

第三方面是自我認識: 心理健康的學生,不但能了解自己,而且能接受自己,接納自己的不足和缺點,并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學生對自己無法彌補的缺陷,也能安然處之,有時還會自我安慰。而有些學生,一次考試考砸了或做了錯事之后,總是極力地找各種借口為自己開脫,或隱瞞同學和家長。還有些學生總是不承認自己某些方面的缺點,總是覺得自己是正確的,別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學生。

第四方面是社會適應力: 人是生活在現(xiàn)實環(huán)境中的,社會適應能力對個人的生活和學習有重要意義。所以心理健康的學生都能了解現(xiàn)實,正視現(xiàn)實,能在現(xiàn)實生活中找到自己的位置。而對生活和社會適應不良的學生就容易產(chǎn)生出各種心理行為問題。例如:有些學生沉迷電腦游戲,沉迷虛擬世界里,對現(xiàn)實的學習和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學生。

最后,在這里我希望各位同學都能做個心理健康的小學生,享受美好的人生,明白知足常樂的道理。

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