如何成功的演講稿三分鐘(通用8篇)

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如何成功的演講稿三分鐘篇1

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

今天我演講的題目是《身體是成功的本錢，健康是快樂的源泉》。

“生命在于運動”這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。

可在我們的學(xué)習(xí)生活中，體育運動似乎已成為一個無關(guān)緊要的話題了，于是同學(xué)們便對體育運動產(chǎn)生了如下四個誤區(qū)：

1、只要學(xué)習(xí)成績好，體育成績和身體狀況差一些也沒關(guān)系。

2、參加每天一小時的體育活動會耽誤自己的學(xué)習(xí)時間。

3、自己不會打籃球，不會打排球，不會踢足球，覺得參加活動沒意思。

4、一些同學(xué)認(rèn)為別的同學(xué)參加體育活動了，他自己去學(xué)習(xí)，可以保證自己比別的同學(xué)學(xué)的多，學(xué)的扎實，獲取的分?jǐn)?shù)就更高一些，等等。

5、正因為對體育鍛煉有了錯誤的認(rèn)識，才使得我們大多數(shù)的同學(xué)不再去重視體育運動。豈不知，正因為缺少運動，我們已經(jīng)亞健康好多年了。據(jù)最近一次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查報告表明，學(xué)生肥胖人數(shù)在過去5年內(nèi)迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”;眼睛近視比例，初中生接近60%，高中生為76%，大學(xué)生高達(dá)83%，視力不良，超重及肥胖仍然影響著青少年的健康。正因為缺少運動，我國青少年健康指數(shù)比西方國家青少年健康指數(shù)相差了一半多，有道是：少年強則國強。試想，我國現(xiàn)在青少年整體的身體健康狀況如此之差，將來我們拿什么資本與西方發(fā)達(dá)國家展開全方位的競爭?

所以身為高中生的我們，應(yīng)自覺積極地參加體育鍛煉，應(yīng)在體育知識，技能和體育文化方面有較大的提高并形成良好的體育習(xí)慣，為終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。

當(dāng)前，全國上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題，國家號召廣大學(xué)生：每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。近年的高考錄取工作已把學(xué)生在校期間體育達(dá)標(biāo)成績作為一種依據(jù)，不達(dá)標(biāo)不予錄取。近日來，我們的學(xué)校更是深入開展了“陽光體育活動”，從而掀起了學(xué)生體育鍛煉的熱潮，學(xué)校積極地為同學(xué)們創(chuàng)造條件，專門開設(shè)了大課間活動，讓我們在操場上，在陽光下享受運動的快樂。

“養(yǎng)身之道，常育小勞”體育與健康素質(zhì)的提高，不僅能有效地增強體質(zhì)，同時對促進(jìn)智力的發(fā)展，意志品格的鍛煉和思想品德的培養(yǎng)都具有重要意義：

第一：調(diào)節(jié)情緒，陶冶情操。

情緒是人對客觀事實的反映，也是人對現(xiàn)實事物的態(tài)度和內(nèi)心體驗。在從事繁重的學(xué)習(xí)之后，多參加輕松活潑的體育活動，能在思想情操上得到陶冶，使人的精神為之振奮。

第二：消除緊張，恢復(fù)體力。

在緊張的學(xué)習(xí)之余，全身心地投入體育鍛煉，緊張、煩惱，焦慮的情緒便會一掃而光。在體育鍛煉中，可以活動筋骨，消除疲勞，增進(jìn)身心健康。

第三;加強友誼，改善人際關(guān)系。

在體育鍛煉和競賽活動中，特別是一些集體項目的競賽中，人與人，隊與隊之間的人際交往頻繁，對加強友誼，發(fā)展人際關(guān)系，提供了良好的機會。

老師、同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達(dá)到“健康工作五十年，幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活充滿陽光，讓我們的青春永葆激情和風(fēng)采吧!

我的演講完畢，謝謝大家。

如何成功的演講稿三分鐘篇2

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家好：

我是__班的學(xué)生___，今天我演講的題目是《努力是成功的基石》。

人生是由無數(shù)的努力堆積起來的，努力并不的會成功，但不努力，是連百分之一的成功的幾率都沒有的。成功離不開努力，努力是成功的秘訣、成功的基石。

我國當(dāng)代數(shù)學(xué)家陳景潤，在攀登數(shù)學(xué)高峰的道路上，翻閱了國內(nèi)外上千本有關(guān)資料，通宵達(dá)旦地看書學(xué)習(xí)，演算研究，最后取得了震驚世界的成就，成為最接近數(shù)學(xué)王冠上的明珠——哥德巴赫猜想的第一人。

大發(fā)明家愛迪生，為了研究出理想的白熾燈絲，進(jìn)行了上千次的實驗，幾乎所有的金屬都被他試驗過了，正是憑著這種努力刻苦的精神才取得了“白熾燈”的成功，成為世人仰慕的發(fā)明大王。

幾乎所有取得突出成就的人都有一部努力刻苦、奮斗競爭的歷史，絕少有靠投機取巧取勝的。可見任何成就的取得都是與刻苦努力分不開的。

現(xiàn)在，我們都站在同一個起跑線上。學(xué)校家庭給我們的學(xué)習(xí)環(huán)境也是再好不過的了。可為什么有的同學(xué)學(xué)習(xí)好，而有的同學(xué)就學(xué)習(xí)不好呢?根本的問題就是看誰最努力，其次才是天份和方法。

誰不希望自己能成為一個棟梁之才，那么，讓我告訴你：努力才是成功的基石，成才的階梯。

同學(xué)們，讓我們共同努力吧!為了我們的美好明天!

我的演講完畢。

謝謝!

如何成功的演講稿三分鐘篇3

同學(xué)們，當(dāng)困難拌住你成功腳步的時候;當(dāng)失敗挫傷你進(jìn)取雄心的時候;當(dāng)負(fù)擔(dān)壓得你喘不過氣的時候，不要退縮，不要放棄，一定要堅持下去，因為只有堅持不懈，才能通向成功!

我想與大家分享一個有趣的故事：這個故事發(fā)生在古希臘。開學(xué)第一天，大哲學(xué)家蘇格拉底對學(xué)生說："今天咱們只學(xué)一件最簡單也是最容易做的事。每人把胳膊盡量往前甩。"說著，蘇格拉底示范了一遍，"從今天開始，每天做300下，大家能做到嗎?"學(xué)生們都笑了，這么簡單的事，有什么做不到的!過了一個月，蘇格拉底問學(xué)生們："每天甩300下，哪些同學(xué)堅持了?"有90%的同學(xué)驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底又問，這回，堅持下來的學(xué)生只剩下八成。一年后，蘇格拉底再一次問大家："請告訴我，最簡單的甩手運動，還有哪幾位同學(xué)堅持了?"這時，整個教室里，只有一人舉起了手。這個學(xué)生就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。這個小故事所蘊含的深刻含意是顯而易見的。

法國偉大的啟蒙思想家布封曾經(jīng)說過："天才就是長期的堅持不懈。"我國著名的數(shù)學(xué)家華羅庚也曾說："做學(xué)問，做研究工作，必須持之以恒。"的確，我們干什么事，要取得成功，堅持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外，有多少這樣的例子不用枚舉，只說說同學(xué)們非常熟悉和崇拜的追風(fēng)少年、跨欄英雄劉翔吧。劉翔八歲開始優(yōu)育運動生涯，開始練跳高，后來轉(zhuǎn)入跨欄項目。在十幾年的刻苦訓(xùn)練中，每天面對的就是奔跑、起跳、跨越;跨越、奔跑、起跳。日復(fù)一日，年復(fù)一年，這對于熱愛音樂、電腦的十幾歲的少年劉翔來說，是何等的枯燥、乏味!但是，劉翔堅持下來了，十幾年如一日的刻苦訓(xùn)練，成就了劉翔，雅典奧運會上，一個令西方世界驚詫不已的東方神話橫空出世，劉翔帶給全中國人民的是何等的榮耀和自豪。我想他也給我們每個人注入了一股強大的精神力量，那就是明確目標(biāo)，堅持不懈，終能成功!世間最容易的事是堅持，最難的事也是堅持。說它容易，是因為只要愿意做，人人能做到，說它難，是因為真正能做到的，終究只是少數(shù)人。

成功在于堅持，這是一個并不神秘的秘訣。

如何成功的演講稿三分鐘篇4

在我的記憶長河中，有許多令我激動的事情，如一顆顆璀璨的明珠在不停地閃耀，然而，最令我激動的還是一次長繩比賽。

那一次，我們參加學(xué)校舉行的長繩比賽，由于我們班賽前做了充分的準(zhǔn)備，個個胸有成竹，大步流星地走向了比賽現(xiàn)場，只見其他班也不甘示弱。激動的比賽終于開始了，由于場地有限，一次只能有四個班參加比賽，我們只好旁觀。

這時我聽見孫老師一聲令下，“開始!”其他班級的賽手們迫不及待地沖了上去，一個個魚貫而入，好快呀!我們班不免有些擔(dān)心。看，他們一個接一個，毫不間斷，這樣的水平怎能不令人畏懼!我們班的選手個個垂頭喪氣，不停地說：“唉!沒戲了!沒戲了!剛剛還答應(yīng)朱老師要拿第一，看來，要食言了。”我這個隊長的心也沉到了谷底，剛才那股高興勁一點也沒有了。

唉!完了!完了!很快，對方的比賽結(jié)束了，我們班的女生去打探了一番，結(jié)果是一班跳了103個，二班65個，三班76個，四班81個?？磥恚@回真正的對手還是一班。此時，朱老師便給我們打氣：“加油，老師相信你們一定行的，只要努力一定行!”

此時我們熱血沸騰，大家用王昌齡的“不破樓蘭終不還”來表示我們必勝的信心。我站在甩繩手的位置上，其它隊員也已就位了，我輕輕地說了一聲：“加油，必勝!”從大家的目光中，我再一次看到了大家那種必勝的信心，我和蔣之秋隨機調(diào)整著繩速，穩(wěn)定軍心，孫老師一聲令下，“預(yù)備，開始!”領(lǐng)頭的周健，一個健步?jīng)_了上去，“起了個好頭啊!”我心想。

大家有條不紊地跳著：80個、90個、95個，不好，瞿佳宇那斷了，幸好大家訓(xùn)練有素，再次調(diào)整了位置：100!101!102!啊!就要超過一班了!我似乎看到了勝利的曙光，我的心也提到了嗓子眼!再跳一個就是第一了!

真是太激動!“?！睂O老師一聲令下!此時，我的耳畔想起了一片歡呼聲!我們以一個之差，屈居第二，兩個月來的刻苦努力終于沒有白費。雖然我們屈居第二，但我們都盡了自己最大的努力，我們也是勝利者!

比賽雖然已經(jīng)過去一段時間了，但那次長繩比賽的經(jīng)歷常常會浮現(xiàn)在我的眼前，它告訴我，一個人只要盡了自己最大的努力，無論成功與否，都是最大的勝利者。這種經(jīng)歷，使我在學(xué)習(xí)生活中，克服了一個又一個困難，不斷成長。

如何成功的演講稿三分鐘篇5

親愛的同學(xué)們：

如果失敗是成功之母，那么，行動就是成功的媽媽。今天，我獻(xiàn)給大家的主題——“成功源于行動”，請大家多多關(guān)照。

為什么說失敗是成功之母呢?我給大家講個故事：

在一片森林里，在一夏季里。一只小螞蟻非常懶，懶到連食物都不肯找。于是，小鳥告訴它：“你現(xiàn)在如果不找食物的話，那么冬天你就沒法活下去了!”蝴蝶勸告他：“小螞蟻呀!你要是不找食物的話，將來怎么辦呢?”“不怕，還有時間啊!”一天一天過去了，冬天來到。小螞蟻饑寒交迫，躲在家里，想出去找食物，可外面風(fēng)雪交加，可怎么辦呢?它想到小鳥、蝴蝶告訴它的話，后悔極了?？蓵r間這個老爺爺呀，不等它。終于，在某一天夜里，小螞蟻餓死了……

上面這則故事告訴我們：

成功源于行動，如果你想成功卻沒有行動，那么你將兩手空空。如果你行動了，就會有所收獲，有所收獲，你將成為一個“大富翁”。

世界上，人人都是平等的，是不可能“天上掉下餡餅”的。如果你天真，什么事都不做就想得到成功，那是不可能的，你只會是掉下了“陷阱”永遠(yuǎn)不會得到一些有利于你的事，那是因為：

成功源于行動!

如何成功的演講稿三分鐘篇6

各位老師，各位同學(xué)，大家好!

成功者的背后必定經(jīng)歷失敗。在經(jīng)歷失敗的同時，他們的眼前擺著兩條路：一條是一蹶不振，喪失信心，這必然是一條失敗之路。而另一條則是重新爬起來，正確看待失敗，那，在前面不遠(yuǎn)處，成功以經(jīng)在向你招手。

在這個世界上，從來沒有什么真正的“絕境”。無論黑夜多么漫長，朝陽總會冉冉升起;無論風(fēng)雪怎樣肆虐，春風(fēng)終會緩緩吹拂。其實，無論來自外界的不幸是怎樣的沉重;無論源于自身的災(zāi)難又是如何的巨大;只要我們能有拼搏進(jìn)取，百折不撓的精神，任何困難都會迎刃而解。

人的一生就好像是一個戰(zhàn)場。常言道：勝敗乃兵家常事。的確在人生的戰(zhàn)場上，失敗隨時隨地都可能盯上你，讓你“全軍覆沒”，對于一個懦夫來說，每一次失敗都是一次精神上的死亡。只有那些不怕失敗，堅持奮戰(zhàn)的人才可以算得上是真正的英雄與強者。失敗并不可怕，在那里跌倒就在哪里爬起。成功也取決于對待失敗的兩種心態(tài)：有人認(rèn)為失敗是壓力，是壓在頭上足有千斤重的擔(dān)子，讓人永遠(yuǎn)都爬不起來。也有人認(rèn)為失敗是動力，是推動下一次成功的基礎(chǔ)，是邁向成功的階梯。

每一個人從呱呱落地的那一刻開始，手里有的只是和別人一樣的資本。而當(dāng)走到生命的盡頭，扮演著的卻是社會上各種各樣不同的角色。有的成了富可敵國的富翁，有的卻成了一貧如洗的乞丐;有的成了國家的棟梁之才，有的卻做了偷盜，販毒，走私軍火這些罪惡的勾當(dāng)-------畢竟，人誰無敗?只有不向失敗屈服，不向困難低頭，拼搏進(jìn)取才算是真正的勝者。

從古至今，我國涌現(xiàn)了許多通過拼搏進(jìn)取取得輝煌志士仁人玄奘就是一個典型的例子，他那“不取真經(jīng)不回頭的拼搏進(jìn)取精神，永遠(yuǎn)留在世人心中。漢朝的司馬遷，再游歷了大半中國后，在身心受到重創(chuàng)后，還是在牢里寫下了世界名著——史記。著名的速算大師史豐收在經(jīng)歷了無數(shù)個日日夜夜的刻苦鉆研后，成功的打破了傳統(tǒng)的四則運算法則，創(chuàng)造了從高位算起，不用計算工具，便一口報出答案的快速運算法------他們之間，唯一相同的就是他們從不放棄任何成功的希望，哪怕是一點點。

勝敗輸贏只決定一時，只有不斷的努力，不斷的充實自我，才能成為最后的成功者。

謝謝大家!

如何成功的演講稿三分鐘篇7

做一件好事不難，難的是日行一善，寫一篇博客不難，難的是每天一篇。取得一點進(jìn)步不難，難的是每天進(jìn)步一點點，最終走向成功。

成功有很多種，能掙大把大把的錢是一種成功，如鉆石王老五、民營企業(yè)家之類，能頂上一個又一個的光環(huán)也是一種成功，如勞模、教授或者學(xué)術(shù)帶頭人之類。此外還有名利雙收者，如知名企業(yè)家之類。在外人眼中，這些人春風(fēng)得意馬蹄疾，祝酒談美女，白馬笑西風(fēng)，實在不亦快哉。但是一將功成萬骨枯，在這些亮麗的光環(huán)背后，有多少個默默奮斗的日夜，有多少次鼓勵自己堅持下去的決心是我們所不知道的呢？愚以為，成功貴在堅持。

千里之堤，潰于蟻穴，萬里長城，起于一磚，十萬八千里路云和月才能取得真經(jīng)，要取得成功，也需要付出日復(fù)一日辛勤的勞動和大把大把的汗水，需要在挫折面前奮起，在萎靡面前振作，在成績面前淡然，在努力付出而得不到相應(yīng)的回報面前堅持。成績都是實打?qū)嵉?，招手即來的都是充滿了水分和泡沫的。例子便是現(xiàn)在憑借學(xué)術(shù)造假論文造假而取得一定的金錢和地位的欺世盜名者。

成功我所欲也，急切而不得知，唯有堅持勞作以求之耳，得不到名可以得利，得不到利可以得名，名利都不可得者收獲一顆充實的心和跋涉在路上的風(fēng)景也未嘗不可。

堅持寫博客，經(jīng)?？偨Y(jié)，鍛煉文筆，活躍思維，何嘗不是邁向成功路上的一種堅持？

如何成功的演講稿三分鐘篇8

親愛的老師、同學(xué)們：

早上好！

同學(xué)們，大家都知道，我們是學(xué)生，學(xué)生最根本任務(wù)就是學(xué)習(xí)！學(xué)習(xí)是我們生活的主旋律。我了解到，不同的學(xué)生，對待學(xué)習(xí)的態(tài)度不同。有的 “樂學(xué)”；也有的態(tài)度是“厭學(xué)”。因為態(tài)度的不同，所換取的結(jié)果也不同。期中考試成績就是很好的例證。櫥窗里的照片的主人都是樂學(xué)者。

這里，讓我們再一次重溫孔子所說的這句話：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！?的確是這樣的。

“樂學(xué)的同學(xué)能多一份快樂的心情?！辈皇菃?？“當(dāng)你認(rèn)真思索后攻破一道數(shù)學(xué)難題時，一定會很快樂，因為你收獲了；當(dāng)你學(xué)得好有能力幫助其他同學(xué)時，你一定會很快樂，因為有了你的存在你的同學(xué)可以學(xué)得更好；” 原來學(xué)習(xí)是件愉快的事情！

“樂學(xué)的同學(xué)能多一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛。”不是嗎？當(dāng)你讀著牛頓看到樹上的蘋果總是往下掉而不向天上飛就發(fā)現(xiàn)了萬有引力的故事時，你一定會有感慨，原來生活中就閃爍著科學(xué)的光輝；當(dāng)你走過校園的小徑時，你會發(fā)現(xiàn)小徑旁有一種不知名的花草和你一樣，白天綻開著可愛的笑臉，到了夜晚，她把小眼睛合上，進(jìn)入甜美的夢鄉(xiāng)，于是，你把他們寫進(jìn)了你的觀察日記里，老師和同學(xué)表揚你的觀察日記有了最美的發(fā)現(xiàn)，那一刻，你的心情是否裝滿快樂？原來學(xué)習(xí)是件愉快的事情！

“樂學(xué)的同學(xué)能多一份創(chuàng)造的激情?！辈皇菃幔慨?dāng)你思考著一道數(shù)學(xué)題時，你嘗試用圖示法、解方程等等不同的方法去尋求答案，好，殊途同歸，你都解答出來了，老師和同學(xué)稱贊你是“數(shù)學(xué)之星”，那一刻，你是不是油然而生一種成就感？你是否看見，同學(xué)們眼里溢滿了羨慕的神情？這一刻，你的心情是否特別自豪？原來學(xué)習(xí)是件愉快的事情！

因此，樂學(xué)的同學(xué)在學(xué)習(xí)的同時，收獲著快樂!享受著學(xué)習(xí)！享受學(xué)習(xí)就能更快走向成功，享受學(xué)習(xí)，就有了造就成功的根基！

那么，我親愛的同學(xué)們，讓我們拋卻厭學(xué)的煩惱，都來做個熱愛學(xué)習(xí)、享受學(xué)習(xí)的學(xué)生吧。讓我們享受學(xué)習(xí)，造就成功！

怎樣享受學(xué)習(xí)呢？

享受學(xué)習(xí)首先要學(xué)會傾聽。因為，每一節(jié)課的設(shè)計都浸染著老師的心血。課堂的每一句話，黑板上板書的每一個字、每一個符號，老師并不隨心所欲地說出來或?qū)懗鰜淼摹６墙?jīng)過深思熟慮總結(jié)、歸納出來的，老師在設(shè)法幫助你、指引你更輕松愉快地學(xué)習(xí)。同學(xué)們在上課時認(rèn)真地聆聽老師的講解，自己也開動腦筋，積極思考。這樣，你會發(fā)現(xiàn)每一節(jié)文科課堂都是那么引人入勝，每一道理科的數(shù)理都是那么的清晰明了。今天的你比昨天的你知識豐富了，能力增強了。享受學(xué)習(xí)，你就是在享受成功！

享受學(xué)習(xí)要自覺養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。有的同學(xué)之所以不愛學(xué)習(xí)是因為學(xué)習(xí)不好。而學(xué)習(xí)不好的其中一個原因就是學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。比如，上課走神、開小差、做小動作，做作業(yè)時邊聊邊做，這些都是不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。老師會適時的給于提醒甚至有時批評，這是老師在幫助大家改變不良習(xí)慣。因為，形成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是從改正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣開始的。這時候，同學(xué)們要有毅力，改掉這些不良習(xí)慣，就會有許多機會形成好的習(xí)慣。“種下一種行為，收獲一個習(xí)慣；種下一種習(xí)慣，收獲一種性格；種下一種性格，收獲一種命運！”享受學(xué)習(xí)，你就收獲了最完美的人生！

享受學(xué)習(xí)還需要找個競爭伙伴，而且要找個比自己強的人做自己的競爭伙伴。其實上進(jìn)心我們都有，這種上進(jìn)心會促使我們和比自己強的人比，以他為榜樣，努力照他的樣子去做，?？吹阶约旱倪M(jìn)步，表揚自己的進(jìn)步，在不斷的學(xué)習(xí)中，你便在不斷超越自己。享受學(xué)習(xí)，你享受到了成長的快樂！

享受學(xué)習(xí)最重要的是擁有積極的心態(tài)、樂觀的精神。尤其是在學(xué)有困難時，你要把困難看成是磨練，因為他磨練了你的心志；你要把挫折看成是考驗，因為他增進(jìn)了你的見識；因而，在困難面前，我們不要忙著難過，而應(yīng)該積極想辦法；我覺得解決困難的辦法永遠(yuǎn)比困難多！享受挫折，因為他教導(dǎo)了你應(yīng)該自立；享受困難，因為他強化了你的能力；享受學(xué)習(xí)，因為他助長了你的智慧！

同學(xué)們，現(xiàn)代社會是學(xué)習(xí)型社會！我們應(yīng)該樹立終身學(xué)習(xí)的觀念！如果我們今天懂得了享受學(xué)習(xí)，那么，我親愛的同學(xué)們，我們的心田從此就種下了一顆飽滿的種子，它會在心中生根、發(fā)芽、長大、開花，結(jié)出最甜美的果實！