防溺水的5分鐘演講稿(通用12篇)

防溺水的5分鐘演講稿要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優(yōu)秀的防溺水的5分鐘演講稿樣本能讓你事半功倍，下面分享【防溺水的5分鐘演講稿(通用12篇)】，供你選擇借鑒。

防溺水的5分鐘演講稿篇1

各位老師、同學們：

大家早上好!

今天我要講話的題目是《珍愛生命、預防溺水》。同學們!現(xiàn)在天氣越來越熱，暑期也即將來到。在炎熱的夏季，游泳，是廣大小朋友喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據調查，在中國，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領下去游泳,以便互相照顧。不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能貿然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

由此看來，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。

同學們!為更好地做好防溺水的安全教育工作，根據市教育局《關于開展第二屆中小學防溺水專項教育活動》的文件精神，我校將從本周開始，舉行為期三個月的珍愛生命預防溺水的專項教育活動?；顒影ǎ号e行一次國旗下講話動員活動;進行一次珍愛生命預防溺水簽名教育活動;開展一次防溺水三字經、兒歌誦讀比賽活動;召開一次防溺水主題班會; 出一期預防溺水教育黑板報或宣傳欄;發(fā)一份《防溺水告家長書》;設立一個安全教育的警示牌等。

防溺水的5分鐘演講稿篇2

老師們、同學們：

大家早上好!

今天我講話的題目是《珍愛生命 預防溺水》。天氣越來越熱，游泳，是大家喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

一、在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點

1、不要獨自一人外出游泳，也不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水庫等地游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境要了解清楚。若有危險警告，則不能在此游泳。

2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

3、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。

4、要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

5、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

7、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。

二、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救

1、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。

2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

同學們：我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，積極進取，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。

防溺水的5分鐘演講稿篇3

各位尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!

有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的朝陽，充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么快樂，多么美麗!然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙扶，搖搖晃晃地行走在人生道路上以后，我們如此美妙的生命靠的是什么?曾有詩人問：“是生存，還是死亡?”;也有哲人說：“艱難和困惑是生命的本身?！蔽宜紒硐肴?，只能說：是安全!是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護我們生存的權利。“做事應該未雨綢繆，居安思危。”說得多好呀!人的生命是美好的、燦爛的，可也是非常短暫的。

我們歌頌生命，因為生命是寶貴的，它屬于我們每個人只有一次;我們熱愛生命，因為生命是美好的，它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光彩。“生命”是一個多么鮮活的詞語!現(xiàn)實生活中那一件件本不該發(fā)生的的事件，那一幕幕因小失大而釀成的悲劇，是否讓你有了刻骨的心痛?

兩個不會游泳的孩子，從游泳池的跳臺滑下去，因為沒有帶救生圈，結果溺水而死;幾個小學生去旅游，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的小橋上玩耍，結果墜山而亡;夜晚，一個學生在路上，突然轉彎，不僅自己被車撞死，而且還連累了別人。

生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護堤;生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風風雨雨。要知道，生命對于每個人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。

同學們，生命如花，讓我們攜起手來關愛生命，關注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠千嬌百媚!

現(xiàn)在，小學生防溺水真的很重要，為了美好的明天，我們一起行動起來吧!

謝謝大家!

防溺水的5分鐘演講稿篇4

老師們、同學們：

大家上午好！

夏天已到來。游泳安全漸成為學校安全教育的熱門話題。水塘、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分預備和蘇醒，就可以夠帶給我們歡笑，更可以免可能的后悔與遺憾。__小學防溺水__天專項教育活動，從今天開始正式啟動。

學校本著"以人為本"的精神，為確保師生安全，嚴防因游泳帶來安全事故的發(fā)生。在校期間制止任何同學私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳。上星期，學校已給每位同學分發(fā)了一份《致中小學生家長的一封信》，希望同學們經常和家長一起認真地去學習一下印在背面的《防水安全三字經》、《防溺水“六不”》、《四個牢記》等內容。

在家期間，除非有父母親的親身陪同否則也不準下水游泳！假如要跟隨父母參加游泳，那末應留意甚么呢？我們聚集了有關知識。請同學們耐心聽下去一定會有收獲的。

一、游泳安全要點

1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；

2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；

3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；

4、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險正告，則不能在此游泳；

5、不要在地理環(huán)境不清楚的.峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；

6、跳水前一定要確保此處水深最少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；

7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否是被沖出太遠，及時調劑方向，確保安全。

二、如何預防游泳時下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身運動。

游泳前應考慮身體狀態(tài)，假如太飽、太餓或過度疲憊時，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。

游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。

腹部疼痛時，應上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體暖和。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而冒然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家先容，溺水者切莫慌張，應保持平靜，積極自救：

（1）對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；

（2）若是小腿或腳指抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的話，可一樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

對溺水者，除積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；

（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。

希望每個同學都能牢牢記住老師的教育，闊別危險，珍重自己的生命。

謝謝大家！

防溺水的5分鐘演講稿篇5

老師們、同學們：

大家上午好!

最近一段時間，天氣逐漸炎熱，也是學生易發(fā)生溺水事故高發(fā)時期，為避免溺水事件的發(fā)生，在校內進行主題為“珍愛生命 預防溺水”的安全教育，下面學校特向全體同學提出以下要求：

一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行。

二、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。

不要在河塘邊、圍礦壩玩耍;不撿落入水中的物品;不去河塘釣魚撈魚。

三、游泳需到有資質的游泳場游泳，而其必須要有組織，并在大人帶領下方可去游泳。

四、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如果水溫太低，應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。

五、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

六、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

七、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

八、從我做起，嚴守學校紀律，堅決不玩水。同學間要互相關心、愛護，發(fā)現(xiàn)有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師或家長。

九、溺水的急救

在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎么辦呢?

當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

現(xiàn) 場搶救溺水兒童的方法：1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物;保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;2、將溺水人員舉起，使其俯臥在救護 者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間;3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;4、 盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。

綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。

謝謝大家!

防溺水的5分鐘演講稿篇6

老師們，同學們：

今天我演講的主題是：珍愛生命，預防溺水。

當你看到一位母親懷胎十月，在經歷無數痛苦的煎熬和漫長等待的焦急后，隨著一聲啼哭，宣告著一個新的生命誕生時，你是否會感嘆于生命的來之不易?

當你看到一位身患重病的.病人，看到他在生死邊緣上痛苦地掙扎，無數次昏迷，無數次命懸一線……他對生命的渴望，又是否讓你嘆惋生命的脆弱?

人的生命是寶貴的，但同時它又是脆弱的，如果我們不注重安全意識，視安全隱患于不顧，把生命當兒戲，那么造成的后果不堪設想。夏天天氣炎熱，很多游泳者由于缺乏有關的安全知識，而發(fā)生溺水事故。

5月11日上午，一中8名初二學生在東江邊燒烤時，1名學生不慎落水，4名同學施救，結果造成5名學生溺亡。同日__中學4名學生結伴到油田華裕河段游泳時溺亡。5月12日下午，鋪鄉(xiāng)小學5名學生到附近河水中游泳時溺水，導致4名學生溺亡。同日，__區(qū)2名小學生和1名初中生在東興區(qū)中山鄉(xiāng)下河游泳時溺亡。

短短兩天時間內五地連續(xù)發(fā)生5起未成年人溺水事故，造成16名中小學生溺亡。一個個如花生命，還未來得及綻放，就轉瞬凋零，沉入水底不復可尋。斯人已去，而留下的，是伴隨親人一生的傷痛與遺憾。生命誠然脆弱，難道我們不應該好好珍惜嗎?難道我們甘愿讓美好年華與水同逝嗎?同學們，悲劇不能一演再演，生命更沒有第二次。我們要防患于未然，加強自我保護，遠離溺水隱患，在人生路上走好每一步。為此，我們特向各位同學提出以下幾點建議：

1、下水時切勿太餓、太飽，飯后一小時不要下水，以免抽筋。

2、下水前試試水溫，若水太冷，則不要下水。

3、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且冰涼刺骨，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。

生命誠可貴，幸?？鞓氛莆赵谖覀冏约菏掷?。生命之花只有細心呵護才會燦爛地綻放，希望同學們能謹防溺水，珍愛生命，愿生命之花永不凋零!

防溺水的5分鐘演講稿篇7

各位老師、各位同學：

為積極響應以“防溺水”為主題的“安全教育”活動，創(chuàng)設更安全的學習生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，向全校同學發(fā)出以下倡議：

一、在任何時候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。外出游泳洗澡要堅持做到“四不去”：未經家長教師同意不去。沒有會游泳的成年人陪同不去。深水的地方不去。對水情不熟悉的江、河、湖、塘、水庫不去。

二、在經老師家長同意并有會游泳的成年人陪同的.情況下游泳時，還要提醒并注意以下幾點：

1、游泳前要選擇好的游泳場所，對水域情況要了解清楚。在設有“禁止游泳或水深危險”等警告標語的水域，千萬不可下水游泳。

2、下水前要做好準備工作，先活動身體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節(jié)都要活動開。若水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。

3、下水時不能豁然跳水或潛泳，更不能互相打鬧。不要在急流和漩渦處游泳。

4、如果在游泳中突然覺得身體不舒服（如：眩暈、惡心、胸悶、心慌等），要立即上岸休息或呼救。

5、在游泳中小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

同學們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。

我的演講完畢，謝謝大家！

防溺水的5分鐘演講稿篇8

老師們、同學們：

大家好!

今天我國旗下講話的主題是“珍愛生命,預防溺水”。

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，在下水前如果不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，那么極易發(fā)生溺水傷亡事故。

據統(tǒng)計，奉化區(qū)去年一年的時間里共發(fā)生了3起溺水死亡事件，橫跨面積較廣，有幼兒、小學生、中學生。為什么會發(fā)生這樣的事情呢?首先是缺乏自律，夏天到了，同學們都喜歡去玩水，切記千萬不要途一時的涼快單獨去河里玩耍。在去年的開學初，學校組織了一次查訪，在檢查中發(fā)現(xiàn)了我校有幾位同學在中午時分去河里游泳，據了解還不止一次，老師們馬上對他們進行了安全教育。我校共有747名學生，其中外來務工人員子女有143名，絕大部分同學的爸爸媽媽可能平時忙于工作，疏忽了對你們的監(jiān)護和看管，所以我們更要學會自律，管好自己，也要提醒身邊的同學，如果發(fā)現(xiàn)身邊有同學獨自或結伴去河里游泳，一定要第一時間通知他的家長或者告訴老師。

一、游泳要注意哪些安全要點?

1.不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，要選擇安全干凈的游泳場所，如配有救生員的游泳館。

2.必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領下去游泳,以便互相照顧。

3.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。

4.對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

5.在游泳中如果突然感覺身體不舒服，如頭暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6.如遇到溺水者，我們不要冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等會漂浮的物體拋給溺水者，等救援人員到后再將其拖至岸邊。

二、要記住游泳六不準

1.不準私自下河游泳。

2.不準擅自與他人結伴游泳。

3.不準在無家長或老師帶領的情況下游泳。

4.不準到不熟悉的水域游泳。

5.不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳。

6.不準不會水性的學生下水施救。

同學們，溺水是非常危險的，生命只有一次，我們要珍愛生命，提高安全意識，防患于未然。

防溺水的5分鐘演講稿篇9

尊敬的輔導員老師、親愛的隊員們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命，預防溺水》。

進入五月，炎炎的夏日向我們走來，酷熱的天氣不知又要吸引多少隊員去游水嬉戲。溺水的危險，又悄悄地向我們靠近。夏季總是溺水事故的高發(fā)期，每年都有溺水事故的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河水所吞噬，令人痛心。

隊員們，生命是寶貴的也是脆弱的。不怕一萬，只怕萬一。當因一時貪玩而失去寶貴的生命的時候，你們可知道這樣的悲劇會給社會和家人帶來多大的影響和痛苦嗎?一個鮮活生命的消失帶給親人的是嘶啞的哭聲，是眼枯見骨的悲痛，是淡退色彩的生活，是萬念俱灰的絕望。

為預防溺水悲劇的發(fā)生，在此我向大家發(fā)出以下倡議:

一、加強自我保護，不參與危險的活動，任何人不得私自去江、河、湖、塘、水庫等野外水域游泳嬉水。

二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發(fā)生。

三、從我做起，嚴守學校紀律。不在上課期間私自外出，午休及周末時間堅決不參與危險的游泳活動。

四、不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍。

五、在日常生活中，當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救或者報警求助，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

生命只有一次，人生不能重來，請你珍愛它。我們的生命不僅僅只為了自己而存在,它還承載著親人沉甸甸的愛。珍愛生命，因為我們的生命是父母生命的延續(xù)，是家庭幸福的源泉。隊員們，請從我做起，從現(xiàn)在做起，珍愛生命，杜絕溺水事件的發(fā)生。讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，讓生命的一泓清水永流不息。

謝謝大家!

防溺水的5分鐘演講稿篇10

最近一段時間，天氣逐漸炎熱，也是學生易發(fā)生溺水事故高發(fā)時期，為避免溺水事件的發(fā)生，在校內進行主題為“珍愛生命預防溺水”的安全教育，下面學校特向全體同學提出以下要求：

一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行。

二、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘邊、圍礦壩玩耍；不撿落入水中的物品；不去河塘釣魚撈魚。

三、游泳需到有資質的游泳場游泳，而其必須要有組織，并在大人帶領下方可去游泳。

四、要清楚自己的.身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如果水溫太低，應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。

五、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

六、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

七、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

八、從我做起，嚴守學校紀律，堅決不玩水。同學間要互相關心、愛護，發(fā)現(xiàn)有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師或家長。

九、溺水的急救

在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎么辦呢？

當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

現(xiàn)場搶救溺水兒童的方法：

1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物；保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；

2、將溺水人員舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間；

3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；

4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。

綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的

生命誠可貴，我們要珍愛自己生命，每天我們都要做好預防溺水的準備?，F(xiàn)在剛進入夏季，許多小朋友都想到江河湖海里游泳、洗澡。但是你們千萬不要一個人去江河湖海游泳、洗澡，也不要結伴去江河湖海游泳、洗澡。要和大人的陪同下去游泳池、游泳館游泳、洗澡，游泳前，要做好熱身運動。

前幾年，我學校就有一個讀三年級的學生，就是不聽老師的話。放學回家時，他跑到小河里洗澡。他一下到小河里，就被河里的沙埋沒了，沒過多久，他就死了。是不是水很深呢？不是，是兩個原因，一是：夏季雨水多。二是：現(xiàn)在有一些黑心老板，為了掙錢，叫人到河里抽沙。因為河里的沙被那些黑心老板抽得亂七八糟，只要有人一下去，就會被河里的沙埋沒了。要是沒有人看見，那個人面臨的就是死亡。

我們要聽老師的話，要珍愛自己的生命，預防溺水。

防溺水的5分鐘演講稿篇11

各位老師、同學們：

今天是5月5日，立夏節(jié)，標志著夏季即將來臨。每年春夏之際，是學校各類安全事故的多發(fā)期，其中數溺水事故最為突出，為了增強每個人的安全意識，提高大家的自護自救能力，今天我們進行預防溺水的專項教育活動，提高安全防范意識，杜絕安全事故的發(fā)生。

20__年9月19日下午，原二(1)班的一名男生跟隨父親在朱家尖烏石塘周圍的礁石上釣魚時，意外滑落到海中，多方搶救無效死亡。同學們，死亡是個沉重的話題。當一場意外死亡突然降臨在朝氣蓬勃的少年兒童身上，對家庭、學校、甚至整個社會來說，是一種抹不去的“心痛”。

春夏交際，天氣轉熱，為了防止溺水事故的發(fā)生，朱家尖小學作出以下規(guī)定：

1、嚴禁學生私自在水庫邊、渠道邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。

2、嚴禁學生私自下水游泳。

3、嚴禁學生私自外出釣魚、抓蝌蚪。因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，變非常松散。水邊的泥土和華考巖石長年累月被水浸泡著，還長了一層苔蘚，一踩上去就容易滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

4、在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結伙去劃船。

5、不要到溝、塘、渠、壩邊洗手、洗腳，沒有大人陪同不要去水邊洗衣、洗菜。

6、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊。岸上的'人應馬上呼喊大人救援，并找附近的長樹枝、竹子、草藤等，拋向落水的人，以便落水的人抓住拖上岸。如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶，并把它們接起來拋向落水的人。

7、如果不幸溺水，當有人來救助的時候，應該把身體放松，讓救助的人托住腰部。

8、當自己特別心愛的東西掉入水中時，不要急著去撈，而應找大人來幫忙。

同學們，“安全無小事，生命價更高”，只要我們認真對待，把安全知識教育與學習活動作為我們生活和學習中的頭等大事，那么，我們的每一天就平平安安，快快樂樂!祝朱小的師生平安、快樂!

防溺水的5分鐘演講稿篇12

老師們、同學們：

大家上午好!

今天我講話的主題是：“珍愛生命、預防溺水“，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。

在我們國家，意外傷害是0~14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0~14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。

20__年6月9日(前天)，山東省萊蕪市，7名初三學生游泳全部溺水身亡;湖南省邵陽市5名小學生游泳全部溺水身亡;黑龍江省哈爾濱市7名學生在松花江游泳，4人溺水身亡。同一天中16名學生溺水死亡，令人十分痛心。

近幾年我縣也發(fā)生了不少中小學生溺水身亡事故，江口中學10年八月3名七年級新生溺水身亡、11年10月放假途中1名學生溺水身亡，鶴齡中學10年七月3名學生溺水身亡，楊村中學10年10月1名學生收假到校途中溺水身亡，我校06年51長假1名學生溺水身亡、10年暑期從我校畢業(yè)在劍中校就讀的一名高一男生溺水身亡?等等一個個鮮活的生命，花樣年華，因一時的疏忽和大意而凋謝終止，讓人痛心、惋惜，更給家庭和親人造成無法彌補的創(chuàng)傷?

現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學校和所有學生的高度重視。政教處在4。26號，給各班下發(fā)了“夏季安全教育活動方案“希各班遵照方案，認真開展好安全教育活動，在此學校再次強調要求同學們做到以下幾點：

一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行。

二、用學會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。

三、從我做起，聽從長輩教導，嚴守學校紀律，堅決不玩水。

四、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。

五、如要游泳要到有資質的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領下方可去游泳。

六、同學間要互相關心、愛護，發(fā)現(xiàn)有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。

七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應該怎么辦呢?

最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

八、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

1、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。

2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

同學們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，積極進取，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。謝謝大家!