保護(hù)眼睛的順口溜_速記護(hù)眼小知識(shí)
保護(hù)眼睛的順口溜_速記護(hù)眼小知識(shí)
眼睛是心靈的窗戶，通過(guò)看一些愛(ài)護(hù)眼睛的順口溜可以增強(qiáng)護(hù)眼的小知識(shí)。學(xué)習(xí)啦小編為你整理的保護(hù)眼睛的順口溜，歡迎大家閱讀。
保護(hù)眼睛的順口溜一
文人有筆三指玩,拇上食中中下安。
三指伸展筆放好,拇頂食壓中上挑。
小拇指尖紙上點(diǎn),游龍?jiān)谑肿珠_(kāi)練。
筆活紙上風(fēng)度生,文筆瀟灑好書(shū)耕。
保護(hù)眼睛的順口溜二
眼到書(shū)本距一尺, 胸離書(shū)桌拳一只;
三指握筆有法規(guī), 操作規(guī)范要明白。
持續(xù)讀書(shū)有時(shí)限, 眼保三操經(jīng)常練。
看書(shū)學(xué)習(xí)坐端正，腰頸眼睛皆輕松。
光線強(qiáng)弱要適當(dāng)，睡覺(jué)關(guān)燈好靜修。
走路睡覺(jué)勿看書(shū)，傷眼更俱危險(xiǎn)性。
電視機(jī)前應(yīng)坐遠(yuǎn)，電磁傷腦又傷眼。
常搞衛(wèi)生手眼臉，遠(yuǎn)離細(xì)菌少憂煩。
假性近視治不難, 四處亂看枉花錢。
真性近視防已晚, 框架眼鏡是首選。
若想安全度其難, 眼保知識(shí)是關(guān)鍵;
理療藥物實(shí)效差, 保健效好免錢花。
保護(hù)眼睛的順口溜三
古人護(hù)眼多經(jīng)典, 保健操度疲勞關(guān)。
天應(yīng)睛明前兩節(jié), 四白太陽(yáng)三四節(jié)。
每節(jié)天天做八遍, 假性近視不沾染。
真性近視假先生, 無(wú)假真性不可能。
調(diào)節(jié)能力晶體操, 看遠(yuǎn)看近易運(yùn)行。
此操常練變焦強(qiáng)，變焦靈活像清亮。
運(yùn)目眼操轉(zhuǎn)眼球, 可治近視有理講;
順時(shí)眼球轉(zhuǎn)三十。 逆時(shí)同上三十轉(zhuǎn);
眼球常轉(zhuǎn)防軸增，眼軸增長(zhǎng)近視增。
我勸諸君多保健，耳聰目明腦自清。
保護(hù)眼睛的順口溜四
輕度近視視遠(yuǎn)差,看遠(yuǎn)戴上近摘下。
原因視近視力佳,視遠(yuǎn)能力相對(duì)差。
中高近視需常戴,視近吃力視遠(yuǎn)花。
摘下眼鏡眼輻輳,眼睛疲勞度數(shù)加。
另有一事需強(qiáng)調(diào),輕重近視遠(yuǎn)必戴。
避免輻輳散光來(lái),染上散光麻煩大。
頭痛往往因?yàn)樗?要求仨月查視力。
早期病在睫狀肌,保健三操可治愈。
視力下降過(guò)半年,眼軸變長(zhǎng)恢復(fù)難。
預(yù)防在先不近視,何需病后亂花錢。
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