愛眼護(hù)眼小常識經(jīng)典順口溜

　　眼睛是感觀中最重要的器官，我們要好好愛護(hù)眼睛，保護(hù)眼睛。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于愛眼護(hù)眼順口溜，歡迎大家閱讀。

　　愛眼護(hù)眼順口溜一

　　眼到書本距一尺, 胸離書桌拳一只;

　　三指握筆有法規(guī), 操作規(guī)范要明白。

　　持續(xù)讀書有時限, 眼保三操經(jīng)常練。

　　看書學(xué)習(xí)坐端正，腰頸眼睛皆輕松。

　　光線強(qiáng)弱要適當(dāng)，睡覺關(guān)燈好靜修。

　　走路睡覺勿看書，傷眼更俱危險性。

　　電視機(jī)前應(yīng)坐遠(yuǎn)，電磁傷腦又傷眼。

　　常搞衛(wèi)生手眼臉，遠(yuǎn)離細(xì)菌少憂煩。

　　假性近視治不難, 四處亂看枉花錢。

　　真性近視防已晚, 框架眼鏡是首選。

　　若想安全度其難, 眼保知識是關(guān)鍵;

　　理療藥物實效差, 保健效好免錢花。

　　愛眼護(hù)眼順口溜二

　　學(xué)海無涯苦中行,莘莘學(xué)子任務(wù)重.

　　雞鳴雙眼入書海,夜半燈下雙眼睜.

　　心靈之窗書圍困,猶如鼠目藏洞中.

　　生命之旅要運(yùn)動,完成偉業(yè)需眼睛.

　　文明史冊多經(jīng)典,而今學(xué)子少抄行.

　　光強(qiáng)眼睛易傷損,光弱費力使勁睜.

　　用眼衛(wèi)生要牢記,睡眠質(zhì)量需提高.

　　人眼如同照相機(jī),鏡頭變焦須伶俐.

　　假性近視變焦損,長時近距是主因.

　　變焦鏡頭伸縮殘,視近容易視遠(yuǎn)難.

　　近視警鐘現(xiàn)眼前,克服宜早不宜晚.

　　近年教育多成就,少年視力讓人憂.

　　古人視筆手中槍,握筆手法先執(zhí)行.

　　而今百人百態(tài)生,彎腰低頭尋筆蹤.

　　過近距離增眼負(fù),過長時間近視增.

　　我搜保健小竅門,送于大家試抄行.

　　愛眼護(hù)眼順口溜三

　　文人有筆三指玩,拇上食中中下安.

　　三指伸展筆放好,拇頂食壓中上挑.

　　小拇指尖紙上點,游龍在手字開練.

　　筆活紙上風(fēng)度生,文筆瀟灑好書耕.

　　青少年眼保健順口溜之四：眼保三操

　　古人護(hù)眼多經(jīng)典, 保健操度疲勞關(guān)。

　　天應(yīng)睛明前兩節(jié), 四白太陽三四節(jié)。

　　每節(jié)天天做八遍, 假性近視不沾染。

　　真性近視假先生, 無假真性不可能。

　　調(diào)節(jié)能力晶體操, 看遠(yuǎn)看近易運(yùn)行。

　　此操常練變焦強(qiáng)，變焦靈活像清亮。

　　運(yùn)目眼操轉(zhuǎn)眼球, 可治近視有理講;

　　順時眼球轉(zhuǎn)三十. 逆時同上三十轉(zhuǎn);

　　眼球常轉(zhuǎn)防軸增，眼軸增長近視增。

　　我勸諸君多保健，耳聰目明腦自清。

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