行書做到氣息飽滿是一件很難的事情，我們需要通過長時間的練習，還需要掌握正確的方法。

　　行書 做到氣息飽滿方法

　　1、字守中線

　　在一字之間，要有一根中線，不可偏離。行草中如有一個字偏左，另一個字偏右，首尾連貫起來看時，還是在一根中線上?？忠彩沁@樣，有的偏側字如“夕”字、“戈”字，有撇的“才”字就向左，有捺的“之”字就向右，這就不能只注意到一個字的平衡問題，要從全行著眼。

　　行氣也就像人的走動，有時擺動左胳膊，有時擺動右胳膊，以保持身體的平衡。字的左右伸縮擺動，也是為了變換平衡，串通一氣，看去氣勢仍連貫在一起。像王羲之的《喪亂帖》中“荼”字突然向左，“毒”字突然向右，而使從為首一字的“先”到末尾一字的“追”字，仍然在一條中線上。

　　2、承接牽引，筆斷意連

　　字與字之間的行氣固然是由左右變換著的平衡所造成，上面已經談到，這里再進一步分析。不管楷字和草字，只要細心觀察一下字的來龍去脈，就會發(fā)現每個字的筆鋒銜接之處，即上一字與下一字的交接處，都有承接和牽引著的筆鋒。比如下一字筆鋒的起處是承接上一字末尾的筆鋒，也就是說是由上一筆的筆勢連接過來的，那么下一筆的筆勢就是牽引，即把下一字筆鋒牽引出來，使筆與筆之間有照應，有交待，行筆自然有了連貫。上一行最末一筆與下一行的起筆也應遙相呼應，使其氣脈通貫，隔行不斷。

　　楷字與草字的承接牽引是不同的，楷字是筆勢相連，筆筆都斷(即沒有牽絲)，只把上下筆畫連在一起;而草書則是有連有斷，特別是從唐代開始，幾字相連的“連綿”“游絲”草書多起來了，我們在書寫草書時，不可勉強用游絲連接起來，如果一二字連接還可以，三四字連接太多了，會感到牽絲繚繞，便有春蚓和秋蛇的毛病。所以只要筆斷意連就行。明代書法家張紳提出的“筆意顧盼，朝向偃仰，陰陽起伏，筆筆不斷。”即是指的筆意不要斷了的意思。

　　3、上下有俯仰，左右有顧盼

　　上下左右的行列布置方法，前人簡單地形容為“發(fā)于左者應于右，起于上者伏于下”。清代書法家戈守智對上下左右的布列要求則更為具體地說：“如上字作如何體段，此字便當如何應接，右行作如何體段，此字便當如何應接。假使上字連用‘大捺’，則用翻點以接之;右行連用大撇，則用“輕掠”(即撇)，以應之，行行相應，字字相承，俱有意態(tài)。”

　　字的上下關系是俯仰的關系，在上之字要俯視著下面的字，在下面的字又仰視著上面的字，在左的字要照顧著右邊，在右邊的字要照顧著左邊。最避忌的是每字雷同，上下齊平狀如算子，這就把一行的布白和章法寫得割裂了。特別是行草書，它是通過字的大小，闊窄、正斜，曲直來體現變化的。王羲之的草書就具有上述的許多變化，如《蘭亭序》上一個“年”字用垂露，下一個“年”字便改用懸針的用筆了。

　　在寫楷字的時候，雖不具備草字那樣多的變化，但由于漢字結構本身的長短、斜正、疏密，就不能做到絕對一致。“車”字就長，“兩”字就短;“口”字就小，“體”字就大。我們也應在符合楷字端正齊整的原則下注意到行氣的搭配變化，使之左顧右盼，牝牡相接，筆姿點畫相呼應。

　　如寫“大夫”二字，左邊都是撇，右邊都是捺，如果采用同樣的筆勢去寫，就沒有變化了，如果上下字都有懸針，下一字便可改為垂露，第一字使用了折鋒，下幾字便可改用搭鋒，即落筆直下不折的筆法，直到筆意盡了再用折鋒，用以轉換筆氣，這樣也就使上下有了映帶關系了。

　　練行書技巧

　　首先，行書的筆法和楷書是一樣的。因此，你可以按照臨摹楷書的方法臨摹行書。“圖解”不要看。那都是胡扯。實際的運筆過程是非常細微的，所謂的“起筆……收筆”都在瞬間完成。但基本過程和楷書一樣。

　　其次，草書的筆法很復雜，和楷書大不相同。從楷書到草書，就我所知，會比較難。建議先打好楷書和行書的基礎。

　　練字的一般步驟

　　在練習黑體字，掌握字的結構，練好基本功的基礎上，可以選定自己喜歡的字體進行練習。選定字體的過程叫選帖，在選帖的基礎上，還要經過讀帖、描摹、臨帖、背帖、創(chuàng)作五步。

　　第一步讀帖。帖上漢字的讀音我們都知道，無需再讀。讀什么?讀字形，讀結構，讀筆畫，分析揣摩字的筆畫特點及筆畫間的相互關系。例如：我們讀黑體字的“中”，要讀出“中”的一豎穿過了“口”的正中間，“口”字稍扁，橫的長度是豎的長度的二倍，中間的長豎被“口”字的下橫分成長度相等的兩段，其上段又被“口”字的上橫分成長度相等的兩段。這就是讀字形，讀結構。不同字體，筆畫具有不同特點，硬筆書法筆畫的變化并不明顯，也不易為中學生所掌握，這里就不再多說了。

　　第二步描摹。“描”指的是描紅，即初學者在印好的紅字帖上沿筆跡用藍筆描寫。“摹”指摹帖，即用透明紙覆在范字上，沿紙上的字影一筆一畫的寫，又叫寫仿影。

　　第三步臨帖。指把字帖置于一旁，看著字帖一字一字地寫在作業(yè)紙上，這種方法有利于掌握字的筆法筆意，但不易掌握字的結構。

　　第四步背帖。指在臨帖的基礎上把字帖去掉，根據自己的記憶，回憶字帖上的字形，將其寫在作業(yè)紙上的方法。這是練好字的關鍵一步，只有對所寫的字精審細察，成竹在胸，才能下筆有神，準確無誤。寫字的時候，如能在所寫的白紙上看到要寫漢字的準確字形，做到“成字在紙，成字在胸”，下筆如描紅，寫一手好字就不成問題了。

　　第五步創(chuàng)作。在掌握了字帖上的字的寫法的基礎上，觸類旁通，悟出字帖上沒有的字的寫法。根據自己表情達意的需要，寫出一段有中心、有內容、自成體系的文字，這就是創(chuàng)作了。

　　如果能在平時的學習生活中寫出一手與字帖接近的字，中學生練字的目的也就達到了。