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近視防控活動(dòng)手抄報(bào)

時(shí)間: 欣敏0 分享

眼睛是人類(lèi)永恒的窗口、我們的交流平臺(tái),但他又是多么的容易破碎,我們要保護(hù)好它。下面是小編為大家?guī)?lái)的近視防控活動(dòng)手抄報(bào)8張,希望大家能夠喜歡!

近視防控活動(dòng)手抄報(bào)

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預(yù)防近視的6大實(shí)用方法

1、握筆姿勢(shì)很關(guān)鍵

握筆姿勢(shì)不正確,會(huì)擋住孩子的視線,孩子會(huì)不自覺(jué)的低頭或者歪頭寫(xiě)字,長(zhǎng)時(shí)間用不正確的握筆姿勢(shì),會(huì)導(dǎo)致孩子近視。

正確的握筆姿勢(shì)應(yīng)該是用大拇指和食指握住筆,握筆的支點(diǎn)落在中指的第一節(jié)指節(jié)處,筆尖離拇指約3.3cm。

2、坐姿要正確

過(guò)近距離用眼也是孩子近視的一大因素,因此讀書(shū)寫(xiě)字時(shí),頭和身體要放正,腳平放在地上,胸口離桌子保持一拳的距離,眼睛離課本33CM。

3、學(xué)習(xí)時(shí)光線要充足

學(xué)習(xí)時(shí),光線不能過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱,應(yīng)該在穩(wěn)定的光源下學(xué)習(xí),在使用臺(tái)燈時(shí),最好同時(shí)打開(kāi)室內(nèi)燈。

4、使用電子產(chǎn)品要節(jié)制

過(guò)長(zhǎng)時(shí)間過(guò)近距離用眼,是導(dǎo)致近視的重要原因之一。父母應(yīng)嚴(yán)格控制孩子使用電視、電腦、手機(jī)等產(chǎn)品的時(shí)間及距離。每用眼40-50分鐘左右,就應(yīng)該遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神10-15分鐘。

5、多參加戶外活動(dòng)

研究表明,每天在戶外活動(dòng)1-2小時(shí),對(duì)于預(yù)防近視有明確的作用。因此家長(zhǎng)應(yīng)該在白天多帶孩子在室外玩耍。即使不做運(yùn)動(dòng),只是在戶外待著也可以。

6、及時(shí)做系統(tǒng)眼科檢查

專(zhuān)家建議,孩子應(yīng)該從3歲起,開(kāi)始全面的眼健康檢查,并到專(zhuān)業(yè)眼科醫(yī)院建立屈光發(fā)育檔案,每1-2年做一次全面的視光檢查。屈光發(fā)育檔案就是給孩子眼睛做一個(gè)屈光發(fā)育評(píng)估,看看孩子有沒(méi)有近視、遠(yuǎn)視和散光等。

保護(hù)眼睛預(yù)防近視的征文

六月六日定為全國(guó)愛(ài)眼日,我們每個(gè)人都離不開(kāi)自己的眼睛,沒(méi)有眼睛面前會(huì)是一片黑暗,沒(méi)有眼睛,就會(huì)失去明亮絢麗的世界?,F(xiàn)在,近視是青少年健康的一大殺手,全國(guó)差不多有半數(shù)以上的青少年都戴上了眼鏡。人均近視度長(zhǎng)期以來(lái)不斷的上升,給我們帶來(lái)了諸多不便。

眼睛是人類(lèi)感觀中最重要的器官之一,日常生活中的讀書(shū)認(rèn)字、欣賞美景、上學(xué)、工作、勞動(dòng)、做家務(wù)等都要用到眼睛,可見(jiàn)眼晴是多么重要啊!

我們這一代青少年近視的原因很多,看電視、玩電腦、寫(xiě)字的姿勢(shì),都能夠引起近視,我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。不要在走路、坐車(chē)時(shí)看書(shū)、看報(bào),尤其是我們青少年。還有,寫(xiě)字的姿勢(shì)要正確。玩電腦、看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)、過(guò)久。要認(rèn)真做好眼保健操,多去戶外運(yùn)動(dòng)。注意眼的衛(wèi)生。不用臟手摸眼睛,每天做眼保健操,為了自己能夠有一雙明亮的眼睛,希望我們大家行動(dòng)起來(lái),保護(hù)好我們自己的眼睛,做一個(gè)健健康康的人。

眼睛是人體中最寶貴的感覺(jué)器官,只有眼睛能讓我們辨別是非,辨清黑白。如果沒(méi)有眼睛,那么在你的面前將會(huì)是什么?這我不說(shuō)大家也應(yīng)該知道吧?沒(méi)有眼睛,我們將會(huì)什么都看不清了。眼睛是心靈的窗戶,假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,你將看不到那美麗的色彩,看不到祖國(guó)的美好河山,你將會(huì)變得孤獨(dú)無(wú)助!

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,人民生活水平的提高,我們的眼睛日漸疲勞,戴眼鏡的人也越來(lái)越多。中國(guó)小學(xué)生近視日趨上升,最近的一份調(diào)查顯示:我國(guó)小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,而大學(xué)生高達(dá)76.74%。這些數(shù)據(jù)說(shuō)明了中國(guó)近視病發(fā)率的上升之快,已到了全社會(huì)必須關(guān)注與采取措施的時(shí)候了。

一個(gè)人沒(méi)有好的眼睛,將來(lái)就會(huì)給事業(yè)和工作帶來(lái)許多不便。我由于沒(méi)有好好保護(hù)眼睛,現(xiàn)在已成了近視眼,再也不像從前那樣多遠(yuǎn)也能看的很清晰,現(xiàn)在,稍遠(yuǎn)一點(diǎn)的東西就看的很模糊。于是,我只能戴眼鏡,想不戴眼鏡都不行了。我好后悔啊!可后悔已晚,眼睛再也回不到以前了!我只好對(duì)所有小朋友說(shuō)一聲,你們可千萬(wàn)要好好保護(hù)眼睛啊!

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