2022小雪節(jié)氣經(jīng)典古詩
無論是身處學校還是步入社會,大家對古詩都再熟悉不過了吧,古詩言簡意豐,具有凝煉和跳躍的特點。你知道什么樣的古詩才經(jīng)典嗎?下面是小編為大家整理的關于2022小雪節(jié)氣經(jīng)典古詩，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
2022小雪節(jié)氣經(jīng)典古詩
1.時候頻過小雪天，江南寒色未曾偏?！扆斆伞缎⊙┖髸隆?/p>
2.露凝霜重漸傾欹，宴賞才過小雪時?！苎┣邸稓埦铡?/p>
3.迎冬小雪至，應節(jié)晚虹藏?！斐ā逗绮夭灰姟?/p>
4.夷落朝云候，王正小雪辰。——羊士諤《巴南郡齋雨中偶看長歷是日小雪有懷昔年朝謁因成八韻》
5.落雪臨風不厭看，更多還恐蔽林巒?！芍埂缎⊙?/p>
6.甲子徒推小雪天，刺梧猶綠槿花然?！獜埖恰缎⊙┤諔蝾}絕句》
7.簾前疑小雪，墻外麗行塵。——劉禹錫
8.小雪沉陰夜，閑窗老病時?！ 堆┨臁?/p>
9.晚來留客好，小雪下山初?！X起《東溪杜野人致酒》
10.閏前小雪過經(jīng)旬，猶自依依向主人?！究請D《燈花三首》
11.江上年年小雪遲，年光獨報海榴知?！罴蔚v《韋潤州后亭海榴》
12.花雪隨風不厭看，更多還肯失林巒?！魇鍌悺缎⊙?/p>
13.小雪已晴蘆葉暗，長波乍急鶴聲嘶?！愑稹兑共辞G溪》
14.愁人正在書窗下，一片飛來一片寒?！魇鍌悺缎⊙?/p>
15.寂寥小雪閑中過，斑駁輕霜鬢上加。——徐鉉《和蕭郎中小雪日作》
16.閑遣青琴飛小雪，自看碧玉破甘瓜?！U溶《夏日懷杜悰駙馬》
小雪節(jié)氣養(yǎng)生注意事項
起居
小雪節(jié)氣中，天氣時常是陰冷晦暗，此時人們的心情也會受其影響，特別容易引發(fā)抑郁癥，所以應調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持樂觀，經(jīng)常參加一些戶外活動以增強體質(zhì)。多曬太陽，多聽音樂。清代醫(yī)學家吳尚說：“七情之病，看花解悶，聽曲消愁，有勝于服藥者也。”
我國傳統(tǒng)的醫(yī)學理論十分重視陽光對人體健康的作用，認為常曬太陽能助發(fā)人體的陽氣，特別是在冬季，由于大自然處于“陰盛陽衰”狀態(tài)，而人應乎自然也不例外，故冬天常曬太陽，更能起到壯人陽氣、溫通經(jīng)脈的作用。另外，起居要做好御寒保暖，防止感冒的發(fā)生。
飲食
孫思邈云：“安身之本，必資于食……不知食宜結，不足以生存也?！焙侠淼娘嬍常梢允谷松眢w強健、益壽延年，而飲食不當則是導致疾病和早衰的重要原因之一。為避免血液黏稠，應多食保護心腦血管的食品，如丹參、山楂、黑木耳、西紅柿、芹菜、紅心蘿卜等。
適宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、蕎麥、胡蘿卜等。這個季節(jié)宜吃溫補性食物和益腎食品。溫補性食物有羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、鹿茸等;益腎食品有腰果、芡實、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。另外，要多吃燉食和黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。
運動養(yǎng)生
以溫和的有氧運動為主。慢跑，爬樓梯，快步走都好，只是衣服不要穿得過多，令身熱，腳上有熱感，胸中充滿暖意就可以了。
養(yǎng)生就是順四時，此時只有重視外在的氣候變化，避寒就溫才能祛病于身外。小雪正值五運六氣的終之氣，建議各位仍要保持每日泡熱水腳的好習慣，調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持樂觀，節(jié)喜制怒;經(jīng)常參加一些社交活動，豐富生活;釋放不良情緒。
小雪的含義是什么
開始出現(xiàn)下雪，氣溫不斷走低。
小雪，在二十四節(jié)氣中表示降雪的起始時間與程度，進入小雪節(jié)氣，意味著氣溫持續(xù)走低，開始出現(xiàn)下雪天氣，這時的雪呈現(xiàn)半冰半融狀態(tài)，又稱“濕雪”或“雨夾雪”。
小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個。11月22或23日，太陽到達黃經(jīng)240°，此時稱為小雪節(jié)氣。此時，太陽位于赤緯-20°16，這天北京地區(qū)白晝時間僅9小時49分鐘，正午太陽高度僅29°50‘。
進入該節(jié)氣，中國廣大地區(qū)西北風開始成為?？停瑲鉁叵陆?，逐漸降到0℃以下，但大地尚未過于寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。此時陰氣下降，陽氣上升，而致天地不通，陰陽不交，萬物失去生機，天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴冬。黃河以北地區(qū)會出現(xiàn)初雪，提醒人們該御寒保暖了。
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