立冬節(jié)氣優(yōu)美詩詞鑒賞
立冬是二十節(jié)氣之一,象征著漫長的冬季即將開始,北半球能夠獲得的太陽輻射越來越少,晝越短夜越長,立冬是有很多風俗習慣的,下面是小編為大家整理的關(guān)于立冬節(jié)氣優(yōu)美詩詞鑒賞，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
立冬節(jié)氣優(yōu)美詩詞鑒賞
1、三春白雪歸青冢，萬里黃河繞黑山。——柳中庸《征怨》
2、百泉凍皆咽，我吟寒更切?！啤Ⅰ{《苦寒吟》
3、隔牖風驚竹，開門雪滿山?！蹙S《冬晚對雪憶胡居士家》
4、孟冬寒氣至，北風何慘栗?！獫h·《古詩孟冬寒氣至》
5、北風其喈，雨雪其霏。——《詩經(jīng)·邶風·北風》
6、江山不夜月千里，天地無私玉萬家?！S庚《雪》
7、天寒色青蒼，北風叫枯桑。厚冰無裂文，短日有冷光?！辖肌犊嗪鳌?/p>
8、不知庭霰今朝落，疑是林花昨夜開?！沃畣枴对分杏鲅?yīng)制》
9、凄凄歲暮風，翳翳經(jīng)日雪。傾耳無希聲，在目皓已潔?！諟Y明《癸卯歲十二月中作與從弟敬遠》
10、地白風色寒，雪花大如手?！畎住冻巴鯕v陽不肯飲酒》
11、北風其涼，雨雪其雱?！对娊?jīng)·邶風·北風》
12、雨雪瀌瀌，見晛曰消。——《詩經(jīng)·小雅·角弓》
13、誰將平地萬堆雪，剪刻作此連天花。——韓愈《李花二首》
14、戰(zhàn)退玉龍三百萬，敗鱗殘甲滿天飛?！小盾嫦獫O隱叢話》
15、溪深難受雪，山凍不流云?！樯堆┩?/p>
16、地白風色寒，雪花大如手?！畎住冻巴鯕v陽不肯飲酒》
17、天寒色青蒼，北風叫枯桑。厚冰無裂文，短日有冷光?！辖肌犊嗪鳌?/p>
18、百泉凍皆咽，我吟寒更切。——劉駕《苦寒吟》
19、墻角數(shù)枝梅，凌寒獨自開?！醢彩睹坊ā?/p>
20、古戍蒼蒼烽火寒，大荒陰沉飛雪白?！铐牎堵牰髲椇?/p>
21、北風卷地白草折，胡天八月即飛雪?！瘏ⅰ栋籽└杷臀洹?/p>
22、歲暮陰陽催短景，天涯霜雪霽寒宵。——杜甫《閣夜》
23、洗兵條支海上波，放馬天山雪中草。——李白《戰(zhàn)城南》
24、北風其涼，雨雪其雱。——《詩經(jīng)·邶風·北風》
25、黃河捧土尚可塞，北風雨雪恨難裁。——李白《北風行》
26、砌下落梅如雪亂，拂了一身還滿?！铎稀肚迤綐贰?/p>
27、萬里寒光生積雪，三邊曙色動危旌?！嬖仭锻E門》
28、我家洗硯池頭樹，朵朵花開淡墨痕?！趺帷赌贰?/p>
29、清入夢魂，千里人長久?！惲痢饵c絳唇·詠梅月》
30、零落成泥碾作塵，只有香如故?！懹巍恫匪阕印ぴ伱贰?/p>
立冬吃什么傳統(tǒng)美食
南方多熱補：在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉，在臺灣立冬這一天，街頭的“羊肉爐”、‘姜母鴨’等冬令進補餐廳高朋滿座。許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量。因為天氣逐漸的寒冷，人們需要補充更多的能量，而肉類是富含蛋白質(zhì)的，所以認為吃肉是最好的選擇。中醫(yī)認為，立冬進補適宜食用具有暖性的肉食，如狗肉、牛肉、雞肉、羊肉、蝦等。
北方吃餃子：在我國北方，特別是北京、天津的人們愛吃餃子。為什么立冬吃餃子?因為餃子是來源于“交子之時”的說法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節(jié)之交，故“交”子之時的餃子不能不吃。人們已經(jīng)逐漸恢復(fù)了這一古老習俗，立冬之日，各式各樣的餃子賣得很火。
立冬進補有什么講究
從立冬開始，寒冷氣候影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，以增加肌體的御寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。因此，立冬時節(jié)的營養(yǎng)應(yīng)以增加熱能為主?？蛇m當多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物。
冬季在飲食養(yǎng)生方面，中醫(yī)學(xué)認為應(yīng)少食咸，多吃點苦味的食物，道理是冬季為腎經(jīng)旺盛之時，而腎主咸，心主苦。從祖國醫(yī)學(xué)五行理論來說，咸勝苦、腎水克心火。若咸味吃多了，就會使本來就偏亢的腎水更亢，從而使心陽的力量減弱，所以應(yīng)多食些苦味的食物，以助心陽。這樣就能抗御過亢的腎水。正如《四時調(diào)攝箋》里所說：“冬月腎水味咸，恐水克火，故宜養(yǎng)心。”
立冬節(jié)氣補身體食品推薦
1.羊肉。說到驅(qū)寒暖胃的肉類，我們首先想到的就是羊肉，能補氣血，也能緩解風寒咳嗽，是冬天的最優(yōu)補品之一。過去，北方的人為了抵御寒冷，每到了冬天便大量食用羊肉，直到現(xiàn)在，我國的優(yōu)質(zhì)羊肉也基本都產(chǎn)于北方。在寒冷的冬天，來一頓羊肉火鍋，美味又驅(qū)寒!
2.生姜。生姜是多數(shù)家庭的必備品，盡管人們一般把它當作佐料來用，但它的作用可不少，能暖胃，能促進血液流動。平時我們在外面受了寒，回家喝一碗熱騰騰的生姜可樂，出汗排毒，就是這個道理。生姜對肚子發(fā)脹或者頭暈嘔吐有一定的作用，為了多吃生姜，有人發(fā)明了“生姜炒肉絲”這道菜。
3.黑豆。黑豆的蛋白質(zhì)多，脂肪少，植物纖維素多。冬天人們外出活動少，體內(nèi)積攢的脂肪、膽固醇，可以交給黑豆來“消化”。對女性來說，黑豆還可以延緩衰老，美容養(yǎng)顏。煮粥的時候撒一把黑豆進去，能給人體補充不少微量元素。黑豆的吃法也比較多樣，可以煮著吃，也可以打豆?jié){喝。
4.香菇。平時我們把香菇當作食材，更準確的說，它是一種藥材，有補虛、降血脂血壓的功效，平時做菜我們喜歡加點香菇進去，能提味也能健脾。冬天天氣冷，人們比較戶外活動少，香菇還能起到緩解疲憊、神氣衰弱的作用。
5.狗肉。我國民間素有“天上的飛禽，香不過鵪鶉;地上的走獸，香不過狗肉”之說，狗肉不僅味道鮮美，而且具有溫補腎陽、提高人體免疫力、驅(qū)寒的作用，因此民間又有“吃了狗肉暖烘烘，不用棉被可過冬”的說法。一般來說，在冬季吃狗肉是最好的，可以增強人體的抗寒能力，減少感冒，特別是四肢厥冷、精神不振的人常吃狗肉，具有大補的作用。
6.鴿肉。俗語都有說“一鴿勝九雞”，鴿子肉的營養(yǎng)一直為人們認可，有壯體補腎、健腦補神、提高記憶力、降低血壓、調(diào)整血糖、養(yǎng)顏美容、使皮膚潔白細嫩等功效，且易于消化，對老年人、體虛病弱者、手術(shù)病人、孕婦及兒童非常適合。
7.鵪鶉肉。民諺有“要吃飛禽，還是鵪鶉”之說。的確，鵪鶉肉是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇、多維生素食物，可與補藥之王人參相媲美，對胖人來說是理想的肉食品種。醫(yī)學(xué)研究證明，鵪鶉所含豐富的卵磷，可生成溶血磷脂，有抑制血小板凝聚的作用，可阻止血栓形成，保護血管壁，阻止動脈硬化。
8.牛肉。凡身體虛弱而智力衰退者，吃牛肉最為相宜。牛肉蛋白質(zhì)的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜。但牛肉的肌肉纖維較粗糙不易消化，有很高的膽固醇和脂肪，故老人、幼兒及消化力弱的人不宜多吃。