二十四節(jié)氣寒露的古詩(shī)
在學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家總免不了要接觸或使用詩(shī)句吧,詩(shī)句具有語(yǔ)言節(jié)奏鮮明的特點(diǎn)。你知道什么樣的詩(shī)句才能算得上是好的詩(shī)句嗎?下面是小編為大家整理的關(guān)于二十四節(jié)氣寒露的古詩(shī)，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
二十四節(jié)氣寒露的古詩(shī)
1. 藜杖侵寒露，蓬門(mén)啟曙煙?！鸥Α毒旁乱蝗者^(guò)孟十二倉(cāng)曹、十四主簿兄弟》
2. 此輩豈無(wú)秋，亦蒙寒露委。 ——杜甫《種萵苣》
3. 秋桐故葉下，寒露新雁飛。 ——孟郊《與韓愈、李翱、張籍話(huà)別》
4. 朔風(fēng)剪塞草，寒露日夜結(jié)?！?dú)孤及《海上寄蕭立》
5. 草色多寒露，蟲(chóng)聲似故鄉(xiāng)?！钲对绨l(fā)》
6. 蘭苕獵翠凄寒露，楓葉搖丹嘯暝猿?！纹睢肚簟?/p>
7. 商風(fēng)勁危條，寒露鮮繁蕤?！纹睢稐蠲匦Ｇ飸选ど咸旆炙男颉?/p>
8. 寒露綴衰草，凄風(fēng)搖晚林。——邵雍《秋懷三十六首·寒露綴衰草》
9. 姑蘇臺(tái)殿變秋蓬，荊棘沾衣泣寒露?！軇住豆锰K臺(tái)上月》
10. 曾識(shí)坡仙海上山，清冰寒露洗熇袢。——方岳《送荔子方蒙仲·曾識(shí)坡仙海上山》
11. 為報(bào)鄉(xiāng)閭看解橐，清永寒露勝琳球?！?xiàng)安世《送曹提干歸永嘉兼寄陳君舉舍人·西船滿(mǎn)載下東州》
12. 霏霏寒露濕檣竿，耿耿明星動(dòng)玉灣?！?xiàng)安世《夜坐懷都城》
13. 朝來(lái)寒露重，旭日慶新晴?！ 锻砬纭?/p>
14. 疎蟬有思曳長(zhǎng)繰，寒露無(wú)聲洗殘燠?！顿?zèng)朱推》
15. 忽來(lái)疏雨微云句，置以清冰寒露邊?！w蕃《游宋衡送示登明錄詩(shī)卷次韻并呈同賦諸公》
16. 離披寒露下，蕭索微風(fēng)觸。——蘇轍《和文與可洋州園亭三十詠·荻浦》
17. 空庭得秋長(zhǎng)漫漫，寒露入暮愁衣單?！醢彩栋嗽率湃赵囋簤?mèng)沖卿》
18. 翠瓜碧李沈玉甃，赤梨葡萄寒露成?！鸥Α督鈵炇住?/p>
寒露一般多少度
氣溫降得快是寒露節(jié)氣的一個(gè)特點(diǎn)。一場(chǎng)較強(qiáng)的冷空氣帶來(lái)的秋風(fēng)、秋雨過(guò)后，溫度下降8℃、10℃已較常見(jiàn)。
10月份，我國(guó)平均氣溫分布的地域差別明顯。在華南，平均溫度大多數(shù)地區(qū)在22℃以上，海南更高，在25℃以上，還沒(méi)有走出夏季;江淮、江南各地一般在15℃-20℃之間，東北南部、華北、黃淮在8-16℃之間，而此時(shí)西北的部分地區(qū)、東北中北部的平均溫度已經(jīng)到了8℃以下。青海省部分高原地區(qū)平均溫度甚至在0℃以下了。
從寒露到它后面的節(jié)氣霜降雖然只有短短的15天，但卻是一年中氣溫降得比較快的一段時(shí)間，若是一場(chǎng)冷空氣過(guò)后，日平均溫度下降8℃、10℃很常見(jiàn)。因此這個(gè)時(shí)節(jié)是我國(guó)許多地區(qū)氣候變化的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
寒露以后，北方冷空氣已有一定勢(shì)力，我國(guó)大部分地區(qū)在冷高壓控制之下，雨季結(jié)束。天氣常是晝暖夜涼，晴空萬(wàn)里，一派深秋景象。在正常年份，此時(shí)10℃的等溫線，已南移到秦嶺淮河一線，長(zhǎng)城以北則普遍降到0℃以下，首都北京大部分年份，此時(shí)可見(jiàn)初霜。除全年飛雪的青藏高原外，東北和新疆北部地區(qū)一般已經(jīng)開(kāi)始飄雪了。
寒露養(yǎng)生冷水浴
所謂冷水浴就是用5℃～20℃之間的冷水洗澡，是中醫(yī)提倡的一種健身的運(yùn)動(dòng)方法。
洗冷水浴對(duì)人體大有益處。首先，冷水浴可以增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力。當(dāng)受到冷水刺激后，皮膚血管很快收縮，將大量血液驅(qū)人深部組織和內(nèi)臟器官，內(nèi)畦血管也隨之?dāng)U張，稍停一會(huì)兒皮膚血管再擴(kuò)張，大量血液又從內(nèi)臟血管流向體表。這樣一張一縮，反復(fù)循環(huán)，提高了血管的承受能力，使血管彈性增強(qiáng).有助于預(yù)防血管硬化，減少心腦血管疾病的發(fā)生，所以，有人把冷水浴稱(chēng)為“血管體操”。其次，它可加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，因?yàn)榧∧w遇到冷水時(shí)。寒冷的刺激使大腦立刻調(diào)動(dòng)全身各系統(tǒng)、各器官加強(qiáng)活動(dòng)，對(duì)冷的侵襲進(jìn)行抵抗，全身組織和系統(tǒng)也因此得到鍛煉。所以，洗浴后一般會(huì)覺(jué)得精神煥發(fā)，頭腦特別清醒。冷水谷還有助于消化功能的增強(qiáng)，使人食欲旺盛。對(duì)慢性胃炎、胃下垂、便秘等病癥有一定的輔助治療作用。
秋天，氣溫逐漸降低，人體對(duì)寒冷和冷水也可逐漸適應(yīng)，以至于到了數(shù)九寒天，冷水浴也不感覺(jué)太冷。初練冷水浴的開(kāi)始時(shí)間以秋季為，這不僅因?yàn)榍锔邭馑?，自然水質(zhì)清純，更因?yàn)槔渌”仨毑扇⊙驖u進(jìn)的方法。冷水浴的循序沂進(jìn)還應(yīng)包括洗浴部位的由局部到全身，水溫由高漸低，以及洗浴時(shí)間的由短漸長(zhǎng)。冷水浴健身，貴在持之以恒。只有一年四季都堅(jiān)持冷水浴，才能收到健身效果。
在冷水鍛煉的初期階段，水由微溫逐漸降低，由25~C～35~C降至15%～25cLC，在降至自來(lái)水水溫，水接觸的體位則由敏感度較高的臉部和腳部開(kāi)始。冷水洗浴后，多次用濕毛巾從上肢開(kāi)始，輕輕順沿肩、背、胸、腹和腿部擦洗。習(xí)慣冷水擦浴后，可開(kāi)始冷水淋浴，浴前需做暖身活動(dòng)，不要帶著寒意接受冷力淋浴?？捎脟娝鹘o全身噴少量水，先四肢，再軀干，水溫可自調(diào)，以可容忍的冷度為宜，以后再逐漸降低至自來(lái)水水溫，噴水量也宜逐漸增多。上面的步驟都結(jié)束之后，開(kāi)始浸泡。這是冷水鍛煉的境界。水溫應(yīng)隨氣溫和個(gè)體差異而定，初期可用溫水，以后逐漸遞減水溫。全身浸入冷水時(shí)，兩手做周身擦摩以促進(jìn)皮下血管擴(kuò)張和靜脈回流，加速血液循環(huán)。
二十四節(jié)氣寒露的古詩(shī)相關(guān)文章：