處暑節(jié)氣詩(shī)詞賞析
處暑是反映氣溫變化的一個(gè)節(jié)氣,處暑的民俗活動(dòng)很多,如吃鴨子、放河燈、開(kāi)漁節(jié)、煎藥茶、拜土地公等。那么描寫(xiě)處暑唯美詩(shī)句有哪些呢?下面是小編為大家整理的關(guān)于處暑節(jié)氣詩(shī)詞賞析，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
處暑節(jié)氣詩(shī)詞賞析
秋日喜雨題周材老壁
宋王之道
大旱彌千里，群心迫望霓。
檐聲聞夜溜，山氣見(jiàn)朝隮。
處暑余三日，高原滿一犁。
我來(lái)何所喜，焦槁免無(wú)泥。
七月二十四日山中已寒二十九日處暑
宋張嵲
塵世未徂暑，山中今授衣。
露蟬聲漸咽，秋日景初微。
四海猶多壘，余生久息機(jī)。
漂流空老大，萬(wàn)事與心違。
次韻畢叔文苦旱嘆
宋趙蕃
爾何不歸乎故宇，卻向殊方書(shū)閔雨。
江東數(shù)月不得書(shū)，憶弟看云在何許。
舊傳重湖北之北，米賤真成等泥土。
如何比歲公及私，衰竭不能堪再鼓。
貧家一飯有并日，遠(yuǎn)市朝炊或亭午。
朱門(mén)但知粱可厭，我輩翻嫌字難煮。
晚且禾秀早向?qū)?，舂箕不須逾處暑?/p>
胡為旱勢(shì)復(fù)如此，坐致詩(shī)人形苦語(yǔ)。
如聞巫覡有通靈，肸蠻似逢人問(wèn)嫗。
前朝一雨苦不難，況今磨神無(wú)不舉。
會(huì)當(dāng)勞以三日霖，綠浪黃云看掀舞。
閑適
宋陸游
四時(shí)俱可喜，最好新秋時(shí)，
柴門(mén)傍野水，鄰叟閑相期。
處暑時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生最好
1 運(yùn)動(dòng)飲食養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)
“處暑后，氣候宜人，適宜戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。”但李文臣主任建議，處暑后運(yùn)動(dòng)量不宜太過(guò)，盡量選擇運(yùn)動(dòng)量較小的活動(dòng)，避免大量出汗，以傷陽(yáng)氣。
在《遵生八箋》就有每日寅時(shí)(凌晨3-5點(diǎn))，正坐，向左右轉(zhuǎn)頭，兩手捶背各五到七次，然后牙齒叩動(dòng)三十六次，調(diào)息吐納，吞咽津液?？梢钥闯龉湃艘仓匾曁幨詈蟮倪\(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。李文臣主任說(shuō)，簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)很多，要因人而異，比如可做廣播體操，打太極拳、散步等。
“處暑節(jié)氣肝心少氣，肺臟獨(dú)旺，飲食上宜增咸減辛，助氣補(bǔ)筋，以養(yǎng)脾胃?！崩钗某贾魅谓ㄗh飲食上宜多食咸味食物，如可多食荸薺、沙葛、粉葛等，少食辛味食物如姜、蔥、蒜、韭菜、八角、茴香等。
另一方面也可多食新鮮果蔬、多食銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、糯米、芝麻、豆類(lèi)及奶類(lèi)等清潤(rùn)食品，以防秋燥。為順應(yīng)肺臟的清肅之性，還可結(jié)合藥膳進(jìn)行調(diào)理。
2 處暑時(shí)節(jié)“宜安靜性情”
“處暑養(yǎng)生應(yīng)安靜性情，早睡早起。”島城中醫(yī)專(zhuān)家李文臣主任醫(yī)師說(shuō)，處暑是一個(gè)反映氣溫變化的節(jié)氣，時(shí)至處暑，雖然白天天氣仍然炎熱，但早晚已有涼意，秋燥也逐漸明顯，此時(shí)養(yǎng)生也要適當(dāng)調(diào)整。
處暑應(yīng)重視精神調(diào)養(yǎng)。時(shí)至處暑，秋意越來(lái)越明顯，大自然逐漸出現(xiàn)一片肅殺的景象，此時(shí)人們?nèi)菀桩a(chǎn)生悲傷的情緒，不利于人體健康，因此，在精神調(diào)養(yǎng)上，處暑時(shí)節(jié)要注重收斂神氣，使神志安寧，使情緒安靜，切忌情緒大起大落，平常可多聽(tīng)音樂(lè)、練習(xí)書(shū)法、釣魚(yú)等安神定志的課外活動(dòng)。
在起居調(diào)養(yǎng)方面，李文臣主任指出，處暑后氣溫逐漸下降，氣溫日較差增大，此時(shí)，在起居方面，要注意根據(jù)氣溫適時(shí)添減衣服。處暑節(jié)氣正是處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期，自然界的陽(yáng)氣由疏泄趨向收斂，人體內(nèi)陰陽(yáng)之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換，此時(shí)起居作息也要相應(yīng)地調(diào)整，要注意早睡早起，早睡可以避免秋天肅殺之氣，早起有助于肺氣的舒展。
處暑節(jié)氣艾灸取穴
風(fēng)池
位置：位于項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
功效：艾灸風(fēng)池穴能壯陽(yáng)益氣，通經(jīng)活絡(luò)，有醒腦開(kāi)竅、疏風(fēng)清熱、明目益聰、平肝熄風(fēng)、祛風(fēng)解毒、通利官竅的作用。
委中
位置：位于人體的腘橫紋中點(diǎn)，左右腿各一。
功效：艾灸此穴具有舒筋通絡(luò)、散瘀活血、清熱解毒之功效，對(duì)一些下肢疾病有很好的保健護(hù)理作用。
足三里
位置：在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)，左右腿各一。
功效：艾灸此穴能夠祛除下肢的寒氣，調(diào)理脾胃。
涌泉
位置：在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，左右腿各一穴。
功效：涌泉為全身腧穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴，艾灸此穴能溫陽(yáng)益氣，通絡(luò)活血。
胃俞
位置：位于背部，當(dāng)?shù)?2胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。
功效：艾灸此穴可和胃健脾，理中降逆。胃俞穴還可以有效的配合治療由于胃腸功能引起的身體消瘦等消化系統(tǒng)問(wèn)題。
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