特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學習啦>生活課堂>生活技能學習>學做飯>

蒜泥空心菜的4種具體做法

時間: 映芳735 分享

  空心菜所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯,具有降脂減肥的功效。蒜泥空心菜有哪些好吃的做法呢?那么,現(xiàn)在學習啦小編就來分享蒜泥空心菜的4種具體做法,希望你能喜歡這些做法。

  蒜泥空心菜的做法【1】

  材料

  空心菜葉,蒜,鹽,雞精,油

  做法

  1.鍋內油燒熱,加入蒜煸出香味;

  2.倒入洗凈的空心菜葉,加入鹽,雞精拌勻即可。

  小訣竅

  小貼士:空心菜是特別好熟的菜,所以炒的時間不宜過久,菜梗口感清脆,辣辣的,特別開胃,很適合拌米飯吃。

  蒜泥空心菜的做法【2】

  材料

  空心菜300g,蒜瓣4-5個,鹽適量

  做法

  鍋加油燒熱放入蒜碎煸炒出香味,

  再倒入空心菜鹽大火煸炒2分鐘左右即可出鍋

  蒜泥空心菜的做法【3】

  材料

  空心菜,雞精,蒜頭,鹽

  做法

  1.空心菜一節(jié)一葉為段,用手摘下;

  2.洗凈瀝干水份;

  3.蒜頭剁成蒜茸;

  4.炒鍋熱油,大火,快速爆香蒜茸,倒入空心菜翻炒待軟后,鹽雞精調味,即可!

  蒜泥空心菜的做法【4】

  材料

  空心菜300克,植物油30克,干辣椒4個,大蒜頭4個,花椒3克,鹽3克,味精3克

  做法

  1.空心菜每根手摘成2-3節(jié);洗凈瀝干水;干辣椒切成2厘米的段。

  2.炒鍋置火上,大火燒熱油至9成熟,下干辣椒、花椒和大蒜猛火快速翻炒;再加入空心菜翻炒,2分鐘后,放鹽、味精炒勻,起鍋后剔除花椒和干辣椒即可。

  

  蒜泥空心菜的做法相關文章

  1.蒜蓉空心菜的具體做法

  2.蒜蓉空心菜的可口做法推薦

  3.蒜蓉空心菜的家常做法有哪些

  4.炒空心菜的4種好吃做法

  5.炒空心菜的4種具體做法

蒜泥空心菜的4種具體做法

空心菜所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯,具有降脂減肥的功效。蒜泥空心菜有哪些好吃的做法呢?那么,現(xiàn)在學習啦小編就來分享蒜泥空心菜的4種具體做法,希望你能喜歡這些做法。 蒜泥空心菜的做法【1】 材料 空心菜葉,蒜,鹽
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式
980865