美味的西紅柿雞蛋餅做法
美味的西紅柿雞蛋餅做法
新研究發(fā)現(xiàn),早晨吃西紅柿能夠使其中的抗氧化物質(zhì)番茄紅素發(fā)揮更好的抗氧化功能,并且番茄紅素在早晨吸收效率最高。你想知道西紅柿雞蛋餅有哪些做法嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹美味的西紅柿雞蛋餅做法。
西紅柿雞蛋餅的做法1
材料
雞蛋2個,面粉50克,青菜20克,西紅柿1個,鹽、食用油各適量
1.雞蛋打入碗中,并攪拌均勻
2.鍋內(nèi)放入水,燒開后放入洗好的西紅柿燙一下,去皮,切成小丁備用
3.青菜洗凈切成末
4.將除了食用油以外的東西全部放入碗中
5.攪拌均勻;將餅鐺下檔打開預(yù)熱
6.將模具放在預(yù)熱好的餅鐺上,刷上油
7.將調(diào)好的蛋液倒入模具中
8.將攪拌好的材料放入模具中,兩面煎黃即可
烹飪技巧
不要再放水,西紅柿?xí)龊芏鄿?/p>
菜品特色
為了寶寶能夠多吃點菜,營養(yǎng)更加均衡一些,又用的老方法,做雞蛋餅,既軟和,還香,關(guān)鍵是里面有各種菜類。還好,小家伙還是能夠給點面子。
西紅柿雞蛋餅的做法2
材料
番茄,蝦仁少許,雞蛋2只,中筋面粉80克,鹽,雞精,黑胡椒粉少許
做法
1.蝦仁剁成蝦末、番茄切小丁。
2.蛋加鹽、雞精、黑胡椒粉打勻。
3.繼續(xù)加入蝦仁末打勻,加入番茄丁繼續(xù)打勻。
4.加入面粉和面面糊。
5.剝蝦仁剝下的蝦頭炸出蝦油。(用蝦油能使煎出來的雞蛋餅更香!)
6.把面糊倒一小部分放在鍋中。
7.煎好一面后繼續(xù)翻面煎,全程中小火。
8.煎好后出鍋即可。
西紅柿雞蛋餅的做法3
【食材】雞蛋2個、面粉50克、油菜20克、油、鹽。
【做法】
?、匐u蛋打入碗中打散;西紅柿開水燙一下,去皮,切成小丁;青菜洗凈切成末;
②雞蛋、面粉、油菜、西紅柿全部放入碗中,攪拌均勻;
?、蹖炲侇A(yù)熱,刷上油,將面糊倒在餅鍋上,兩面煎黃即可。
西紅柿雞蛋餅的做法4
用料
西紅柿一個、雞蛋兩個、茄子(孩子要是喜歡吃蔬菜,可以多放點茄子,茄子也可以換成其他蔬菜,只要蔬菜不是那種很硬的菜種即可)、蔥花、面粉(沒有精確到克數(shù),一切用料都是隨性搭配)
1、雞蛋打碎、西紅柿切碎(用湯水去掉西紅柿皮)、茄子切細(xì)條、蔥花切碎,攪拌在一起
2、加入少量面粉、香油(或橄欖油)和適當(dāng)?shù)氖雏},攪拌均勻。
3、平底鍋熱后,使用小勺子來做小形狀的餅,(怕粘鍋的話,可以在平底鍋上再放點油),兩面煎至黃色,即可出鍋。
4、松軟可口的西紅柿雞蛋餅就出鍋了,寶寶很喜歡吃。