西芹腰果的美味做法
西芹腰果的美味做法
西芹含鐵量較高，能補(bǔ)充婦女經(jīng)血的損失，食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無(wú)華，而且可使目光有神，頭發(fā)黑亮。經(jīng)常食用腰果可以提高機(jī)體抗病能力、增進(jìn)性欲，使體重增加。你想了解好吃美味的西芹腰果要怎么做嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給你精心整理西芹腰果的美味做法，僅供參考。
西芹腰果的美味做法1
材料
西芹1根，腰果100克，云耳適量，百合適量，鹽，料酒，油
做法
1.西芹洗干凈摘掉葉，刮去表皮切好備用，百合洗干凈熱水泡軟，云耳溫水泡開(kāi)備用腰果熱水灼熱片刻撈起晾干水放入微波爐中火叮1分鐘。
2.適量得油燒滾，當(dāng)油燒滾后改中慢火，放腰果炸，待表面上色后，即可熄火，再讓其在油里面炸片刻撈起。
3.西芹用水灼煮一下?lián)破鹋堇渌栏蓚溆谩?/p>
4.少量油燒熱鍋，所有材料放入鍋里，加料酒爆炒片刻后放適量的鹽調(diào)味再爆炒片刻即可裝盤(pán)。
西芹腰果的美味做法2
材料
雞胸肉，淀粉(團(tuán)粉)，老抽，黃油，生腰果，姜絲，蒜白，泡椒，丁芹菜，雞精，十三香粉，料酒(黃酒)，蔥花
做法
1.雞胸肉切丁，用淀粉、老抽抓勻腌一會(huì)。入油鍋滑至六成熟撈出瀝油。
2.鍋放少許油，燒至八成熱，將生腰果放入，轉(zhuǎn)中火，炸至金黃撈出瀝干油分。
3.鍋?zhàn)停憬z、蒜白、泡椒炒香，下雞丁芹菜、鹽、生抽、老抽翻炒，加入腰果、調(diào)入雞精、十三香粉，料酒，撒蔥花拌勻即可。
西芹腰果的美味做法3
材料
蝦仁，西芹，roasted salted腰果，蔥姜蒜，醬油，鹽，淀粉
做法
1. 油熱滑炒蝦仁，同時(shí)放入蔥姜蒜末，加點(diǎn)醬油，蓋起鍋蓋大火燜一分鐘。
2. 加入西芹炒熟，加鹽
3. 溝水淀粉， 加腰果，出鍋。
西芹腰果的美味做法4
材料
百合50克，西芹100克，腰果50克，紅椒半個(gè)，鹽1/4小匙，砂糖1/2小匙
做法
1.百合切去頭尾分開(kāi)數(shù)瓣，西芹切丁，紅椒切片
2.鍋內(nèi)下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆撈起放涼(一定要冷油，小火，一邊炸一邊要翻動(dòng)以免燒糊.炸好后要徹底放涼才會(huì)酥脆.)
3.將油倒出一半，剩下的油燒熱放入西芹丁，大火翻炒約1分鐘
4.放入百合和紅椒，鹽，砂糖大火翻炒約1分鐘，灑上放涼的腰果即可盛出
西芹腰果的美味做法5
材料
芹菜，腰果，鹽
做法
1。 洗芹菜，切塊。5分鐘。(我洗的很仔細(xì)。。。。)
2。上油鍋，倒入腰果。2 分鐘。
3。倒芹菜。翻幾下。 1-2分鐘。
4。 放鹽。盛盤(pán)。 1分鐘。
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