韭菜的10種做法_韭菜怎么做好吃(2)
韭菜的10種做法_韭菜怎么做好吃
6.韭菜炒香干的做法
材料:
100g香干、500克韭菜、適量油、適量鹽、少許洋蔥、5顆花椒、適量生抽、適量胡椒粉、少許雞精、適量香油。
做法:
1、韭菜切寸段,香干切細(xì)條,洋蔥切粒圈各半。
2、油鍋內(nèi)放入花椒,洋蔥粒爆香。
3、放入香干翻炒。
4、添加適量清開水。
5、適量生抽。
6、放少許雞精。
7、少許胡椒粉。
8、放入韭菜翻炒均勻。
9、淋上少許香油提味即可。
7.韭菜火腿蛋卷的做法
材料:
韭菜50克、雞蛋2個(gè)、火腿25克、玉米淀粉5克、水15毫升、食鹽1/4茶匙。
做法:
1、韭菜用清水浸泡20分鐘,沖洗干凈,切成5毫米長的細(xì)段,火腿切成5毫米見方的細(xì)丁,兩顆雞蛋打入碗內(nèi),加入鹽,用筷子充份攪拌均勻。
2、玉米淀粉、清水在碗內(nèi)調(diào)勻制成水淀粉,倒入蛋液中拌勻,加入韭菜碎及火腿碎。
3、拌勻,平底鍋內(nèi)放少許植物油,燒至八成熱。倒入韭菜雞蛋,轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)?,將蛋液攤開,并用鍋鏟將韭菜和火腿攤勻。
4、保持用小火煎制,待到鍋邊的蛋液有凝固,但中心的蛋液仍然沒凝固時(shí),掀起蛋皮,向中間卷起,待蛋皮卷成筒后,繼續(xù)用小火煎至蛋皮兩面金黃色,用鍋鏟按壓下去比較結(jié)實(shí)時(shí),即可起鍋。
5、起鍋后,用利刀將蛋卷切成小段即可。
8.韭菜炒雞胗的做法
材料:
韭菜、小蘇打、雞胗、鹽、白砂糖、淀粉、植物油、料酒、生抽。
做法:
1、韭菜摘掉黃葉,用水沖洗一遍,再用小蘇打浸泡十分鐘。
2、雞胗用鹽擦洗幾遍后洗凈,切片。
3、雞胗用適量鹽,白砂糖,胡椒粉用手抓勻后,再加入淀粉和植物油拌勻,靜置十分鐘。
4、韭菜洗凈后切段,控水。
5、起油鍋,加入腌制好的雞胗翻炒片刻。
6、加入適量料酒翻炒均勻后盛出。
7、炒鍋洗凈,重新起油鍋,加入韭菜大火快速翻炒片刻。
8、加入適量鹽調(diào)味。
9、加入雞胗一起翻炒片刻。
10、最后加入適量生抽翻炒均勻后即可。
9.韭菜炒土豆絲的做法
材料:
韭菜、土豆、食鹽、蔥、姜、蒜、白砂糖、白胡椒。
做法:
1、土豆洗凈切絲,韭菜洗凈切段。
2、鍋中燒油,炒香蔥姜蒜,將土豆絲下鍋炒。
3、加少量水,將土豆絲炒熟,將韭菜下鍋,加鹽、糖、雞精、胡椒粉調(diào)味。
4、炒至韭菜變軟,即可出鍋。
10.韭菜炒豆芽的做法
材料:
韭菜150克、綠豆芽150克、胡蘿卜30克、姜絲少許、鹽、適量醬油、適量味精、適量香油。
做法:
1、將韭菜擇洗干凈,切段備用;將綠豆芽洗凈備用;將胡蘿卜洗凈,切絲備用。
2、鍋中加適量的水,燒沸,將綠豆芽汆燙片刻后撈出,瀝干水分。
3、油鍋燒熱,加入姜絲爆炒至出香味,下入韭菜段、綠豆芽和胡蘿卜絲炒至將熟,加入鹽、醬油和味精翻炒至入味,淋入香油即可。
點(diǎn)擊下頁查看>>>韭菜的營養(yǎng)價(jià)值