4款好吃的百合粥做法推薦
4款好吃的百合粥做法推薦
百合含多種生物堿，對白細(xì)胞減少癥有預(yù)防作用，能升高血細(xì)胞，對化療及放射性治療后細(xì)胞減少癥有治療作用。支氣管不好的人食用百合有助改善病情。你知道如何做出可口好吃的百合粥嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下百合粥的4種不同做法。
百合粥的好吃做法1
百合粥的材料
百合3顆，大米100克，糯米50克，南瓜少許，水1200毫升
百合粥的做法
1、南瓜切小塊，放微波爐叮熟后，用勺子壓成南瓜泥(我用大火，約5分鐘)
2、百合一片片剝開，放清水里漂洗干凈，備用。
3、大米、糯米淘洗后加水和南瓜泥，放入電飯鍋中，按“煲粥一小時”。
4、煲至半小時后，加入百合;
5、再過半小時，百合南瓜粥就出鍋嘍!
百合粥的小訣竅
1、百合很容易軟爛，過早放入容易糊鍋。
2、添加糯米，口感綿軟，易于消化，老少皆宜。
3、喜歡甜食的朋友，可以在出鍋前放入一小塊冰糖，味道也很好。
百合粥的好吃做法2
百合粥的材料
南瓜12個鮮百合2個，金絲棗8個大米50克，糯米50克糖適量
百合粥的做法
1.南瓜去皮去瓤，切成小粒備用;
2.鮮百合剝?nèi)ネ馄?，褐色部分去掉，清洗干凈備?
3.鍋中放足量水，水沸后放入淘洗干凈的大米、糯米煮10分鐘;
4.放入南瓜丁、金絲棗煮20分鐘;
5.放入鮮百合，煮5分鐘;
6.加放白糖調(diào)味即可
百合粥的小訣竅
1、 煮粥的時候，水沸后再放米，可以避免破壞維生素;
2、 加一點糯米可以增加軟糯的口感，不放也可;
3、 南瓜丁切小一點，便于煮爛，融入米中;
4、 如果南瓜較甜的話，可少放糖或不放;
5、我家里沒有金絲棗了，用阿膠棗代替的，不放也可。
百合粥的好吃做法3
百合粥的材料
銀耳(干)10克，百合(干)10克，粳米25克
百合粥的做法
1、銀耳用水泡漲，百合、粳米洗凈后同放入鍋中;
2、加水適量煮成粥，再加冰糖少許即可。
3、用法：每日1次，配餐溫服。
百合粥的好吃做法4
百合粥的材料
百合3顆，大米100克，糯米50克，南瓜少許，水1200毫升
百合粥的做法
1、南瓜切小塊，放微波爐叮熟后，用勺子壓成南瓜泥(我用大火，約5分鐘)
2、百合一片片剝開，放清水里漂洗干凈，備用。
3、大米、糯米淘洗后加水和南瓜泥，放入電飯鍋中，按“煲粥一小時”。
4、煲至半小時后，加入百合;
5、再過半小時，百合南瓜粥就出鍋嘍!
百合粥的小訣竅
1、百合很容易軟爛，過早放入容易糊鍋。
2、添加糯米，口感綿軟，易于消化，老少皆宜。
3、喜歡甜食的朋友，可以在出鍋前放入一小塊冰糖，味道也很好。
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