糯米飯的做法大全
糯米飯是漢族主食之一,在南方漢族人民生活中占有重要地位,為男女老幼喜愛(ài)之食品,各種節(jié)日的主食,多為糯米做成的各種食品。下面是學(xué)習(xí)啦小編給你整理的糯米飯的做法大全。
一、生炒糯米飯的做法
材料
長(zhǎng)糯米1杯,廣東臘腸1根,洋蔥15克,水發(fā)香菇6朵,水發(fā)蝦米10克,香蔥5克,香菜5克
做法
1.糯米先用冷水浸泡4小時(shí),放入蒸鍋內(nèi),加蓋蒸30分鐘。
2.香菇及蝦米先用冷水浸泡十分鐘,洗凈并重新用少量溫水浸泡約30分鐘(溫水留下備用)將洋蔥,臘腸及發(fā)好的香菇,蝦米切小塊,香蔥,香菜切碎。
3.鍋內(nèi)熱植物油及芝麻香油,放入洋蔥碎小火炒至微焦。
4.加入香菇,臘腸及蝦米炒出香味。
5.加入蒸好的糯米飯,并倒入少量浸泡香菇的水。(分次加,不要讓米飯?zhí)?
6.將米飯炒散后,加入所有調(diào)味料及香蔥,香菜碎翻炒至米飯水份收干即可。
二、香菇糯米飯的做法
菜譜簡(jiǎn)介 鮮嫩軟糯,清香醇厚。
材料
主料:糯米400克,豬里脊肉100克,
輔料:鮮香菇70克,干紫菜10克,蝦米10克,
調(diào)料:姜5克,料酒5克,鹽2克,香油5克,醬油5克,植物油20克
做法
1.糯米淘洗干凈后,浸泡一晚上后,控干水分,上籠蒸約40分鐘;
2.紫菜和蝦米泡軟,并將紫菜切成細(xì)末;
3.香菇去蒂切成絲;
4.姜切成細(xì)末;
5.豬肉切絲;
6.鍋內(nèi)放油燒熱,放姜和豬肉絲炒散;
7.放蝦米、香菇和紫菜,炒出香味后,用料酒、醬油、鹽調(diào)味;
8.最后放入糯米炒勻即可。
營(yíng)養(yǎng)功效:
香菇味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,有“蘑菇皇后”的美稱(chēng),尤其是含有人體所必需的八種氨基酸中的七種。
補(bǔ)氣益胃,增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。食欲不振、消化不良者多食無(wú)妨,為孕前進(jìn)補(bǔ)佳品。
益氣健脾,補(bǔ)中養(yǎng)元,有很強(qiáng)的促進(jìn)血液循環(huán)和蛋白質(zhì)合成的功效。
三、豆子糯米飯的做法
材料
有機(jī)雜豆1包200g,糯米2杯,紅谷米半杯,蝦米干1/3杯,干香菇6朵,切粒咸豬肉1杯半
調(diào)味料:五香粉1湯匙半,南乳1塊,糖、鹽、醬油、胡椒粉適量
做法
1、糯米洗凈泡水6小時(shí)后瀝干水份。
2、紅谷米和雜豆冼凈,泡水半小時(shí)后瀝干水份。
3、香菇泡發(fā)切粒,水留用。
4、蝦米洗凈,去除雜物,瀝干水份。
5、鍋里放少許油燒紅后,放入蝦米、咸肉和香菇爆香。
6、把其他材料加入混合翻炒均勻。
7、把翻炒好的材料放進(jìn)電飯鍋內(nèi),加入浸香菇的水和清水(水的量和米飯的量同一個(gè)水平線即可)
8、按下煮飯鍵煮至跳鍵后,將飯輕輕翻拌均勻,再焗20分鐘即成。
小訣竅
~根據(jù)個(gè)人口味可隨意加入用其他食材
四、臘肉糯米飯的做法
材料
主料:糯米250克,臘肉100克,冬筍50克,榨菜50克,蔥花少許,豬油少許。
做法
1.糯米用清水浸泡1~2小時(shí)。臘肉、冬筍切片。榨菜切丁。
2.以上原料放入電飯煲中,加水加豬油拌勻煮熟,出鍋撒蔥花即可。
貼士:臘肉和榨菜本身咸味就重,所以飯里不用再放鹽。另外,糯米飯一定要放豬油才香。
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