蒜蓉粉絲蝦怎么做好吃
蒜蓉粉絲蝦怎么做好吃
蒜蓉粉絲蝦是海南一帶的漢族傳統(tǒng)名菜,屬于傳統(tǒng)海派菜之一。那么,蒜蓉粉絲蝦怎么做好吃呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你。
蒜蓉粉絲蝦做法
食材明細(xì):蝦 適量 、龍口粉絲 70g 、蒜 4瓣 、香蔥 少許 、生抽 10g 、白糖 3g 、清水 8g 、胡椒粉 適量 、雞精 1.5g 、香醋 1.5g 、鹽 2g
制作過(guò)程:
1.準(zhǔn)備好材料。
2.切好蔥花,4瓣蒜末剁成末,喜歡味重的話可以多切點(diǎn)
3.用牙簽從蝦身的倒數(shù)第一節(jié)與倒數(shù)第二節(jié)中間穿過(guò),向上挑斷蝦線,再捏住斷開的線頭,抻出蝦線。(動(dòng)作要慢點(diǎn)拉出來(lái),實(shí)在不會(huì)的話直接將蝦背剪開挑出來(lái))
4.再剪掉蝦腳和蝦須,清洗干凈。
5.粉絲放水里泡軟
6.粉絲太長(zhǎng),記得用剪刀剪成兩段,鋪在盤底。
7.再把處理好的蝦擺在粉絲上面。
8.碗內(nèi)加入生抽2勺,白糖半勺,香醋半小勺,雞精少許,胡椒粉少許,鹽半小勺,清水3勺調(diào)成醬汁。
9.鍋內(nèi)加少許油,把蒜末爆香
10.蒜末一定要煸黃,這樣味道才會(huì)出來(lái);再把醬汁倒入。
11.料汁燒開即可關(guān)火。
12.把湯汁均勻地澆在蝦上
13.鍋內(nèi)水燒開后,中火,蒸5分鐘左右。
14.蒸好后取出,在盤中央撒上蔥花。鍋內(nèi)再燒熱一大匙油,油熱后會(huì)白冒煙,乘熱淋在香蔥的表面即可。(嫌麻煩可省略這步,直接用蔥花點(diǎn)綴)
15.第八步驟中調(diào)料的量根據(jù)自己家的口味增減。
蒜蓉粉絲蝦營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、我用的蝦是天然海蝦,所以除了清洗未作其他處理。養(yǎng)殖蝦提倡去蝦線,開背當(dāng)然最好;
2、生抽和蒸魚豉油都是咸的,口味清淡者可以不再添加鹽;
3、蒸制的時(shí)間隨自己蝦的大小和用量定奪。我的蝦比較大,實(shí)際蒸了11分鐘,開鍋后發(fā)現(xiàn)蒸得有些過(guò);
4、粉絲蒜蓉蝦做成之后最好馬上食用,此時(shí)粉絲的口感最佳,過(guò)了時(shí)間,粉絲就會(huì)被汁液泡漲,影響口感和風(fēng)味。