孕婦是否可以進(jìn)入廚房進(jìn)行做飯
由于工作辛苦，家人距離自己較遠(yuǎn)，這些“準(zhǔn)媽媽們”不得不親自下廚做飯。那么對于孕婦來說究竟能不能進(jìn)廚房進(jìn)行做飯呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的孕婦是否可以進(jìn)廚房做飯，希望能幫到你。
孕婦是否可以進(jìn)廚房做飯
孕婦：因擔(dān)心不敢再下廚
北京的王女士懷孕已經(jīng)三個月了。近來，她在一些親子論壇上頻繁看到有關(guān)“孕婦不能進(jìn)廚房”的貼子，為此她很擔(dān)心。以往家里都是王女士主廚，如今懷孕了，親戚朋友建議她懷孕期要遠(yuǎn)離廚房。王女士的愛人為此也不知所措，只能是把自己的父母接到家里來幫忙。“不知道進(jìn)廚房具體有哪些危害，但一切為了孩子著想，能不進(jìn)就盡量不進(jìn)吧，再堅持幾個月。”王女士對央視網(wǎng)記者坦言。
新疆博樂的黃女士如今已經(jīng)懷孕4個月了。由于丈夫在外地工作，每周只能回家一次，父母也都有自己的工作，黃女士只能每天自己下廚做飯。但最近，她聽說“孕婦不能下廚”的傳言后有些猶豫。她對記者說：“到外邊的飯館吃飯擔(dān)心不安全，自己做飯又怕影響胎兒發(fā)育，真不知道該咋辦。”
專家：廚房大量有害氣體影響胎兒發(fā)育
記者翻閱資料發(fā)現(xiàn)，近期國內(nèi)外有關(guān)研究表明：“粉塵、有毒氣體密度最大的地方不是在工廠、街道，而是生活中天天都離不開的廚房里。由于在廚房燒菜做飯使用的煤氣、液化氣燃燒后在空氣中會產(chǎn)生多種對人體極為有害的氣體，對孕婦的危害更為明顯。”
有專家解釋說，煤碳燃燒過程中釋放大量的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體，同時釋放大量粉塵，含量要比室外空氣中的濃度高出好多倍。此外，煤煙里還含有致癌物質(zhì)苯并芘，加上煎炒食物時產(chǎn)生的油煙，使得廚房被污染得更加嚴(yán)重。如果廚房通風(fēng)不良，這些有害氣體的濃度便會升高，大大高于國家標(biāo)準(zhǔn)。
醫(yī)生：孕婦進(jìn)廚房需謹(jǐn)慎
武警河北總隊醫(yī)院婦產(chǎn)科主任沈瓊介紹說：“孕期尤其是前三個月，胚胎處于細(xì)胞分裂、增殖、組織器官形成、分化階段，腦組織也是在這一時期形成的。這時的胎兒非常脆弱，極易受周圍環(huán)境的影響。”
沈瓊表示，孕婦吸入有害物質(zhì)的氣體后，這些有毒物質(zhì)通過血液循環(huán)進(jìn)入寶寶體內(nèi)，會影響干擾寶寶的正常發(fā)育，甚至?xí)斐蓪殞毣位蜃园l(fā)流產(chǎn)。沈瓊建議，孕婦家的廚房應(yīng)安裝抽油煙機(jī)，加強(qiáng)空氣流通。有條件的孕婦應(yīng)少進(jìn)廚房，并盡可能把停留在廚房里的時間縮短。
近日，還有一種說法是：“孕婦進(jìn)廚房除了怕有毒氣體的傷害之外，還擔(dān)心電磁爐的輻射。”但記者調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，諸多專家驗證了目前的電磁爐輻射都是在安全范圍的，沒有必要太擔(dān)心。一位婦產(chǎn)科醫(yī)學(xué)專家表示：“胎兒有孕婦腹部皮膚和細(xì)胞組織的保護(hù)，還有羊水隔絕著，應(yīng)該是安全的。有條件的孕婦可以穿著防輻射服進(jìn)入有電磁爐輻射的廚房，會更加安全。”
由此看來，“孕婦進(jìn)廚房會影響胎兒發(fā)育”傳言是真的。日前，新疆婦幼保健醫(yī)院主任醫(yī)師彥麗說：“雖然導(dǎo)致胎兒發(fā)育受影響的因素很多，但大家做好預(yù)防最關(guān)鍵。如果孕婦一定要進(jìn)廚房，一定要保持室內(nèi)空氣流通。”
孕婦應(yīng)避免15種有害因素
1、孕期不宜常用化妝品
愛美是人的天性,孕婦偶爾化淡妝倒也無妨,若是常?；瘽鈯y,這是很不適宜的。各種化妝品如口紅,指甲油,染發(fā)劑,冷燙劑及各種定型劑等對母體和胎兒均有危害,因這些化妝品含有對人體有害的化學(xué)物質(zhì)。通過母體吸收并通過胎盤進(jìn)入胎兒體同,致胎兒中毒。
2、不宜使用清涼油
有些孕婦喜歡涂清涼油提神,這是很不好的習(xí)慣。因為清涼油中所含成分如樟腦,薄荷,桉葉油均可經(jīng)皮膚吸收,并可通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)影響其生長發(fā)育。樟腦可能引起胎兒畸形,死胎或流產(chǎn)。故孕婦感到疲勞時可稍事休息,不應(yīng)過度刺激神經(jīng),影響其正常的調(diào)節(jié)功能。
3、不宜飼養(yǎng)寵物
寵物的嘴巴,爪子,皮毛會經(jīng)常沾滿各種細(xì)菌,病毒,弓形體等致病微生物。貓狗身上潛藏著病毒,弓形體,細(xì)菌等感染孕婦后,可經(jīng)血液循環(huán)到達(dá)胎盤,破壞胎盤的絨毛膜結(jié)構(gòu),造成母體與胎兒之間的物質(zhì)交換障礙,使氧氣及營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)缺乏,胎兒的代謝產(chǎn)物不能及時經(jīng)胎盤排泄,致胚胎死亡而發(fā)生流產(chǎn)。慢性缺氧可致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩或死胎。除此以外,更為嚴(yán)重的是弓形體可引起先天性心臟病,小頭,腦積水,脊柱裂等多種胎兒畸形。因此,孕婦應(yīng)禁止養(yǎng)貓及其他小動物,并避免與其接觸,也不要到養(yǎng)動物的人家或動物園去玩。
4、孕期不能接觸農(nóng)藥等刺激性化學(xué)藥品
農(nóng)藥是一種毒性很強(qiáng)的化學(xué)藥品。對胎兒有很強(qiáng)的致畸作用。妊娠期若不斷接觸農(nóng)藥等刺激性化學(xué)藥品,可影響胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育及性腺的分化,造成胎兒生長發(fā)育遲緩及出生后可能發(fā)生器官功能障礙,生活能力低下,不易喂養(yǎng)且易患病。
5、孕期不宜接觸汽油等有害氣體
汽油作為一種燃料，廣泛用于航空、汽車、摩托車等的運(yùn)轉(zhuǎn)，但汽油對人體有一定的危害。尤其是對孕婦的危害更不容忽視。難聞的汽油味會使孕婦感到頭暈、惡心、嘔吐、煩躁，不僅會影響食欲而且會嚴(yán)重的影響孕婦的精神狀態(tài)。在交通運(yùn)輸行業(yè)應(yīng)用的汽油中還加入了一量的四乙基鉛,汽油燃燒時釋放鉛隨廢氣排入大氣中,孕期接觸微量鉛,即可造成胎兒生長發(fā)育明顯抑制,神經(jīng)系統(tǒng)也同樣受累,出生的嬰兒體重明顯減輕,智力遠(yuǎn)較未接觸鉛的母親所生嬰兒差。為安全起見,孕婦最好遠(yuǎn)離汽油廢氣環(huán)境。
6、孕期禁止接觸X線
放射線能夠穿透人體,使組織細(xì)胞和體液發(fā)生物理與化學(xué)變化,引起不同程度的損傷。胚胎或胎兒對X線及各種射線敏感性更高,根據(jù)照射量和照射期的不同,分別會出現(xiàn)以下后果:
(1)致死效應(yīng)。胚胎著床早期,受交小劑量照射可導(dǎo)致胚芽死亡流產(chǎn)。
(2)致畸效應(yīng)。在胚胎各官分化形成的早孕期受照射,則可能產(chǎn)生小頭,脊柱和眼的缺陷,腭裂,嚴(yán)重四肢畸形等,還可能伴有全身各器官生長發(fā)育障礙。
(3)致嚴(yán)重智力低下。在中期妊娠受照,主要損傷胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和生殖腺,且為不可逆性損傷,致出生扣智力低下。
(4)致癌效應(yīng)。據(jù)資料表明,由于醫(yī)療或其它原因,在宮內(nèi)產(chǎn)生照射的胎兒,出生后的10~15年內(nèi)惡性腫瘤和白血病的發(fā)病率明顯增高。因此,除非具有特別需要,一般孕婦要避免進(jìn)行X線,CT檢查或接觸各種放射線。如因患某些疾病,必須接受X線檢查者,應(yīng)盡量在妊娠4個月以后進(jìn)行攝片檢查,并在腹部放置防X線裝置。以降低胎兒受害限度。如在早孕期無意中(不知道已經(jīng)懷孕)接受大劑量X線或相當(dāng)劑量的同位素治療后,應(yīng)考慮人工流產(chǎn)終止妊娠為妥。
7、孕期不宜長時間看電視
電視機(jī)在工作時,顯像管會不斷產(chǎn)生一些肉眼看不見的X射線。我國電視機(jī)安全檢測部門對電視機(jī)測定證實電視機(jī)發(fā)射的X線很弱,遠(yuǎn)達(dá)不到1倫琴,所以對人體不會產(chǎn)生多大危害。但若長時間看電視,特別是離熒光屏太近,會引起頭暈?zāi)X脹,疲乏無力,精神緊張,因而影響孕婦胎兒的健康。孕婦應(yīng)避免長時間看電視,并避免看刺激性較強(qiáng)的節(jié)目,看電視時應(yīng)在離電視屏兩米以外,看完電視后用清水洗臉洗手,消除陰級線,放射線對人體的影響。
8、孕期不宜長時間吹電風(fēng)扇
孕婦新陳代謝旺盛,皮膚散熱量較多,基礎(chǔ)體溫比一般人高0.3~0.5,所以比一般人耐熱能力差,若是長時間吹電風(fēng)扇,可使動脈血壓暫時升高,加重心臟負(fù)擔(dān)。頭部血管豐富,血流量較多,對冷刺激較敏感,易引志頭痛,頭暈,疲乏無力等不適。孕婦出汗較多時,因此時全身皮膚毛孔開放,冷風(fēng)易乘虛而入,極易受涼感冒。故孕婦不宜長時間吹電扇,吹電扇時也不應(yīng)直吹,風(fēng)速宜緩和,電扇宜用搖頭或用微型電扇,但時間不宜太長。
9、孕期不宜經(jīng)常操作電子計算機(jī)
目前電子計算機(jī)應(yīng)用范圍越來越廣泛,但電子計算機(jī)對人體健康的影響也逐漸被人們所認(rèn)識和重視。由于電子計算機(jī),電磁輻射,噪音,光照不足及鉛污染對人體均可產(chǎn)生不利影響。長期操作電子計算機(jī)的工作人員常有頭昏,頭痛,眼肌及肩臂疲勞,食欲下降等。如孕期經(jīng)常操作電子計算機(jī),不僅有以上不適,還可致流產(chǎn),早產(chǎn),死胎,胎兒發(fā)育異常,特別對妊娠1~3個月的胎兒危害更大,故孕婦不宜操作電子計算機(jī)。
10、孕期為何要避免噪音影響
噪音可影響孕婦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能活動。孕婦受噪音影響還可使胎心加快,胎動增加,對胎兒極為不利。高分貝噪音可損害胎兒的聽覺器官,并使孕婦內(nèi)分泌功能紊亂,誘發(fā)子宮收縮而引起早產(chǎn),流產(chǎn),新生兒體重減輕及先天性畸形。
胎兒內(nèi)耳蝸處在生長發(fā)育階段,極易遭受噪音損害,大量低頻率噪音可進(jìn)入子宮被胎兒聽到,影響耳蝸發(fā)育。胎兒內(nèi)耳受到噪音影響,可能使腦的部分區(qū)域受損,嚴(yán)重影響大腦的發(fā)育。因此,孕期應(yīng)盡量避免噪音的影響為好。
11、孕期為何不宜常去公共場所
孕婦去公共場所有以下缺點:
(1)人員眾多，較為擁擠。如果孕婦在擁擠的地方擠來擠去,一理腹部受壓,很容易誘發(fā)流產(chǎn),早產(chǎn)。
(2)病原體攜帶者可能污染環(huán)境。公共場所各種病原微生物密度很高。婦女懷孕以扣身抵抗力下降,易招病毒,細(xì)菌感染。倘若在病原微生物密集的場所極易感染上各種疾病,對孕婦及胎兒極為不利。
(3)空氣污濁，二氧化碳排出較多，氧含量相對減少。公共場所會使孕婦感到胸悶,氣短,胎兒的氧供應(yīng)也將受到影響。
(4)人聲嘈雜，噪音分貝高等。公共場所的噪音污染可影響胎兒的生長發(fā)育及其情緒。
鑒于上述種種原因，孕婦不宜常去公共場所。
12、晚期妊娠不宜長時間坐車
妊娠晚期,孕婦生理變化很大,對環(huán)境的適應(yīng)能力也降低,長時間坐車會給孕婦帶來諸多不便。長時間坐車,車?yán)锏钠臀稌乖袐D感到惡心,嘔吐,食欲降低;長時間顛簸使孕婦休息不好,睡眠少,精神煩躁;疲勞也影響食欲;長時間坐車,下肢靜脈血液回流減少會引起或加重下肢8浮腫,行動更加不便;乘車人多一般較擁擠,晚期妊娠腹部膨隆,容易受到擠壓或顛簸而致流產(chǎn),早產(chǎn);車內(nèi)空氣污濁,各種致產(chǎn),早產(chǎn)等意外,將會給孕婦及胎兒帶來生命危險,故孕婦在妊娠晚期應(yīng)盡量避免長時間坐車。
13、孕婦做飯注意:
(1)做飯時不應(yīng)彎腰或蹲著,以免腹部受壓,影響胎兒血液循環(huán)。
(2)廚房里由于燃燒的煤氣,液化氣可釋放出有害氣體,煤碳燃燒過程中釋放大量的二氧化硫,二氧化氮,一氧化碳,同時釋放大量粉塵,煤煙里還含有致癌物質(zhì)苯并芘。煎炒食物產(chǎn)生的油煙等對孕婦及胎兒也很不利。故廚房應(yīng)安裝抽油煙機(jī),可減輕有害氣體對孕婦及胎兒的損害,有條件的孕婦應(yīng)少進(jìn)廚房,并盡可能把停留在廚房里的時間縮短,廚房里應(yīng)保持良好的通換氣。
(3)在洗菜,刷洗碗喋時盡量不要把手直接浸入冷水里,因過涼受寒有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
(4)早孕反應(yīng)嚴(yán)重的,盡量避免到廚房去,因廚房的油煙和氣味會加重惡心嘔吐。
14、孕婦洗衣服時注意:
(1)不宜用很冷的水洗適當(dāng)兌些熱水。
(2)洗衣時姿勢要穩(wěn),不能蹲位洗衣,因蹲位可使胎兒受壓,影響血液循環(huán)。
(3)洗衣時用力不宜過猛,搓板不要頂著腹部,避免胎兒受壓。
(4)妊娠早期,洗衣時不宜使用洗衣粉,因洗衣粉里化學(xué)物質(zhì)可損害受精卵。
(5)曬衣服時動作宜輕柔,不要向上伸腰,曬衣繩應(yīng)低一些。
15、孕婦要避免感冒
孕婦擔(dān)負(fù)著雙重使命,孕婦的自身健康五否直接關(guān)系到胎兒能否在宮內(nèi)健康地生長發(fā)育。
感冒多數(shù)是由普通感冒病毒引起,部分由流感病毒引起,輕者僅有頭痛,低熱,食欲差,鼻塞,流涕,重者可引起高熱達(dá)39以上,持續(xù)數(shù)天。高熱時產(chǎn)生的素素可通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi),影響胎兒腦細(xì)胞發(fā)育,尤其是在妊娠早期危害更大?，F(xiàn)已分離出十幾種感冒病毒,部分病毒對胎兒有明顯的致畸作用,故孕婦應(yīng)盡量避免感冒,少到公共場所,如影響院,劇院,商場有人多擁擠各種病毒細(xì)菌密度較高的地方,減少病毒感染的機(jī)會。
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