給寶寶做飯團(tuán)做法
給寶寶做飯團(tuán)做法
天氣這么好,很多媽媽們都打算帶著寶寶去春游,可是又不知道春游的時(shí)候該給寶寶做什么飯團(tuán)?你對(duì)給寶寶做飯團(tuán)做法又了解多少呢?今天,學(xué)習(xí)啦小編要推薦的是給寶寶做飯團(tuán)做法。
給寶寶做飯團(tuán)做法一:能量小飯團(tuán)
材料
雜糧米飯1碗,熟蝦仁6個(gè),甜玉米粒適量,海苔肉松少許,海苔2張
做法
1.戴上一次性手套,抓起適量米飯?jiān)谑终茢傞_,放入1個(gè)蝦仁
2.將飯團(tuán)包起,整成球形
3.表面再插入一個(gè)有尾的蝦仁,將蝦身埋入,露出蝦尾,一種飯團(tuán)就做好了
4.再抓起適量雜糧飯,整成橢圓形
5.四周貼一層海苔,表面填滿甜玉米粒,這是第二種飯團(tuán)
6.剩余的米飯加入適量海苔肉松,充分拌勻
7.取適量米飯,用手捏成三角形
8.底部包上一塊海苔,第三種飯團(tuán)成型
給寶寶做飯團(tuán)做法二:寶寶版一口咬地瓜飯團(tuán)
材料
地瓜 一只,白飯 一小碗,雞胸肉 一份,洋蔥 適量
做法
1、地瓜去皮(也可以蒸好后再去皮)和切細(xì)丁的洋蔥放到電鍋蒸熟/軟。另外準(zhǔn)備一鍋水,川燙雞胸肉(切細(xì)丁或肉末),可以把肉放到濾網(wǎng)上來燙熟。
2、地瓜和洋蔥蒸好后和米飯、雞胸肉倒到有深度的碗公一起壓爛,大概捏成一口咬的size。
3、有兩種吃法,一種是捏好后直接吃,另一種是放到平底鍋把飯團(tuán)四周都稍微滾煎一下,呈現(xiàn)金黃色即可上桌。煎的動(dòng)作主要是讓飯團(tuán)的形狀可以固定,不容易脫落。
給寶寶做飯團(tuán)做法三:寶寶版番茄肉醬飯團(tuán)
材料
番茄 2顆,洋蔥 1顆,絞肉 適量,蒜頭 2瓣,海苔 適量,冰糖 適量,鹽 少許,米 適量
做法
1、燒鍋熱水,番茄洗凈去蒂后,在底部劃十字,丟入滾水煮一下下,再拿出來用冷水沖即可方便去皮,把雞肉、洋蔥、番茄、都交由切碎器切成末狀
2、熱鍋后加入一點(diǎn)油,炒香蒜末,接著再炒洋蔥,洋蔥炒到半透明后,倒入絞肉翻炒,待鍋里食材都炒出香氣后,就把番茄末也倒下去,然后加適量的水,滾了之后放些冰糖和鹽做調(diào)味。
3、熄火待涼了后用攪拌器把剛煮好的番茄肉醬打成泥狀
4、用電飯鍋把米和剛煮好的肉醬一起煮,如果覺得水分不夠可添加些水來調(diào)整
5、電飯鍋起跳后待涼了就可捏成小飯團(tuán),再用海苔做裝飾就完成啦!
照顧寶寶飲食技巧
1、春游最好選擇離家較近的地方在選擇春游地點(diǎn)的時(shí)候要多考慮寶寶的的實(shí)際情況,多選擇一些離家較近的郊區(qū)出行。
2、要給寶寶帶適量的食物在春游的過程中,如果寶寶吃的太多的話容易引起消化不良拉肚子等。
3、可以組隊(duì)出行爸爸媽媽帶寶寶出門春游時(shí),不妨叫上有孩子的好朋友們一起組隊(duì)出行這樣不僅可以培養(yǎng)寶寶們團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,還可以幫助寶寶們?cè)鲞M(jìn)友誼。4、在帶寶寶出行時(shí)一定要注意乘車安全。5、隨身攜帶一些常用的藥品。