茶樹(shù)菇的做法及功效
茶樹(shù)菇味純清香,口感極佳,可烹制成各種美味佳肴,深受大家青睞,今天,學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下茶樹(shù)菇的做法,希望大家會(huì)喜歡!
咸蛋黃茶樹(shù)菇
輔料:咸蛋黃、雞蛋
調(diào)料:鹽、白糖、淀粉
烹制方法:
1、將茶樹(shù)菇洗凈放入開(kāi)水中加鹽煮3-5分鐘,取出瀝干水分,放入器皿中,加雞蛋攪拌均勻,再撒上淀粉拌勻;
2、坐鍋點(diǎn)火倒入油,待油熱后放入拌好的茶樹(shù)菇炸至金黃色撈出控油,鍋中留少許底油,放入咸蛋黃加鹽、白糖炒散,倒入炸好的茶樹(shù)菇炒勻出鍋即可。
特點(diǎn):膨松鮮嫩,咸香酥糯。
素爆茶樹(shù)菇
1、將茶樹(shù)菇放入溫水中浸泡,大約30分鐘。
2、將茶樹(shù)菇洗干凈(有些沙土)。
3、切小丁,放到干凈的鍋里背干水。
4、放油(適量),放蔥頭,爆炒至出香味。放入背干水的茶樹(shù)菇,爆炒.
5、炒熟后,加鹽,蠔油,生抽適量。
最后,加蔥花適量!
一道素爆茶樹(shù)菇就可出鍋了。
此菜可炒肉,炒雞。
茶樹(shù)菇燜雞
主料
雞肉700g、茶樹(shù)菇適量
做法步驟
1、準(zhǔn)備材料,茶樹(shù)菇泡發(fā)。
2、雞腿肉斬塊。
3、鍋內(nèi)注水,把雞肉,姜皮,蔥白一起放進(jìn)去,燒沸去血沫。
4、焯好水的雞肉洗凈,雞皮朝下,在平底鍋里煎制。
5、準(zhǔn)備好蔥段,姜片,蒜末。
6、熱鍋下油,下蔥姜蒜爆香。
7、下雞塊翻炒,倒入一瓶蓋料酒。
8、調(diào)入一勺老抽,翻炒上色。
9、把雞肉移到電壓力鍋里,煲15分鐘。
10、此時(shí)把茶樹(shù)菇瀝干水,放入鍋中燒干水分。
11、開(kāi)蓋加入茶樹(shù)菇,并加適量鹽,繼續(xù)煲10分鐘。
12、最后移入平底鍋收汁即可。
茶樹(shù)菇燜豬蹄
主料
豬蹄5個(gè)、茶樹(shù)菇一大把、姜片5片、小米椒6個(gè)
調(diào)料
豆瓣醬適量、甜辣醬適量、花椒適量、鹽適量、油適量、醬油適量
做法步驟
1、將豬蹄在沸水中去血水,然后撈出備用。
2、熱鍋熱油,放入花椒、豆瓣醬、甜辣醬翻炒出紅油。
3、倒入豬蹄翻炒均勻,
4、把炒好的豬蹄放在電高壓鍋中并加沒(méi)過(guò)豬蹄的水,然后依次加入茶樹(shù)菇、小米椒、姜片、鹽,按蹄筋豆類功能鍵,開(kāi)始等待美味。
5、待電高壓鍋?zhàn)詣?dòng)降溫,打開(kāi)蓋子把豬蹄倒入炒鍋中,
6、加適量的醬油用中火燜至水干即可。
烹飪小竅門(mén)
1、小米椒可隨意放不放,不放味道也不會(huì)怎么影響。
2、小米椒和姜片我是用布包起來(lái)放在鍋中燉的,在換炒鍋的時(shí)候拿出來(lái)扔了,這樣豬蹄成品看上比較干凈。
3、茶樹(shù)菇我選用的干茶樹(shù)菇,并且沒(méi)有泡過(guò)的,直接與豬蹄一起燉。若提前泡發(fā)的茶樹(shù)菇,是在換炒鍋以后再放。
茶樹(shù)菇的功效與作用
1、防癌抗癌
茶樹(shù)菇含大量抗癌多糖,有很好的抗癌作用,人們把它稱做“中華神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”。
2、抗衰老
具有補(bǔ)腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強(qiáng)人體防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
3、緩解小兒尿床
茶樹(shù)菇對(duì)腎虛尿頻、水腫、氣喘,尤其小兒低熱尿床,有獨(dú)特療效。