香蕉具有的免疫激活作用比較溫和,在人體狀態(tài)健康時并不會使免疫力異常升高。你想自己動手做好吃的香蕉餅嗎?今天，學習啦小編為大家推薦香蕉雞蛋餅的做法圖解。

　　香蕉雞蛋餅的主料輔料

　　香蕉雞蛋餅的做法圖解

　　1.準備好面粉。

　　2.把雞蛋，糖放入。

　　3.加水攪拌均勻。

　　4.放入香蕉。

　　5.香蕉用勺子壓碎。

　　6.電餅鐺抹上油，油熱后，攤入面糊。

　　7.等一小會，翻開另一面。繼續(xù)加熱。

　　8.一道美味的雞蛋香蕉餅做好了。

　　空腹吃香蕉的壞處

　　1、香蕉是促進胃腸蠕動的，如空腹吃，會造成胃腸的提前工作，長期這樣不利于健康。

　　2、香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利于身體健康。

　　3、空腹吃香蕉不利于健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯后或不是饑餓狀態(tài)時吃香蕉比較安全。

　　4、香蕉空腹時食用，會使血液中鉀含量高于正常濃度，會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象，這時開車就容易發(fā)生交通事故。因此駕駛員不宜空腹吃香蕉。

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