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蝦仁燒茄子要怎么做

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蝦仁燒茄子要怎么做

  茄子中維生素P的含量很高,每100克中即含維生素P750毫克。平時(shí)生活中你會(huì)做蝦仁茄子嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦蝦仁燒茄子的做法。

  制作蝦仁燒茄子的準(zhǔn)備材料

  • 主料
  • 茄子

    100g
  • 蝦仁

    50g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 胡椒粉

    適量
  • 胡蘿卜

    適量
  • 面粉

    適量
  • 淀粉

    適量

  蝦仁燒茄子制作過(guò)程的步驟

  1.茄子洗凈,去蒂切片,撒少許鹽拌勻,腌制10分鐘左右

  2.凍蝦仁泡水化凍

  3.腌好的茄子蘸面粉

  4.中高油溫炸茄子,表面顏色變深,酥脆撈出控油備用

  5.蝦仁裹干面粉

  6.炸制金黃,縮成蝦球立即撈出

  7.鍋內(nèi)放少許油,放入西蘭花胡蘿卜、大蒜翻炒

  8.蔬菜顏色變深后加入適量水,醬油、鹽、胡椒粉調(diào)味

  9.湯汁燒開后下入炸好的茄子和蝦仁翻炒至茄子軟化

  10.水淀粉勾芡

  11.大火收汁盛盤

  茄子的吃法

  茄子的吃法,葷素皆宜。既可炒、燒、蒸、煮,也可油炸、涼拌、做湯,都能烹調(diào)出美味可口的菜肴。吃茄子建議不要去皮。茄子切忌生吃,以免中毒。

  1、茄子適用于燒、燜、蒸、炸、拌等烹調(diào)方法,如魚香茄子、炸茄盒、肉片燒茄子等。

  2、老茄子,特別是秋后的老茄子含有較多茄堿,對(duì)人體有害,不宜多吃。食用后若出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腸絞痛、意識(shí)模糊、抽搐等中毒癥狀,要及時(shí)到醫(yī)院救治。

  3、油炸茄子會(huì)造成維生素P大量損失,掛糊上漿后炸制能減少這種損失。

  4、在茄子萼片與果實(shí)相連接的地方,有一圈淺色環(huán)帶,這條帶越寬、越明顯,就說(shuō)明茄子果實(shí)正快速生長(zhǎng),沒(méi)有老化。如果環(huán)帶不明顯,說(shuō)明茄子采收時(shí)已停止生長(zhǎng),此時(shí)的茄子已經(jīng)變老,影響食用。

  5、茄子遇熱極易氧化,顏色會(huì)變黑而影響美觀,如果烹調(diào)前先放入熱油鍋中稍炸,再與其它的材料同炒,便不容易變色。

  6、切好茄子后,應(yīng)趁著還沒(méi)變色,立刻放入油里直接炸。這樣可以炸出茄子中多余的水分,在燉煮時(shí),容易入味。

  7、茄子切成塊或片后,由于氧化作用會(huì)很快由白變褐。如果將切成塊的茄子立即放入水中浸泡起來(lái),待做菜時(shí)再撈起濾干,就可避免茄子變色。

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