土豆能供給人體大量的熱能，人只靠土豆和全脂牛奶就足以維持生命和健康。平時生活中你會做西紅柿土豆湯嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理西紅柿土豆湯的家常做法。

　　西紅柿土豆湯的食材準(zhǔn)備

　　西紅柿土豆湯的具體做法步驟

　　1.牛肉洗凈切塊。

　　2.放入高壓鍋中。

　　3.煮開后撇去浮沫。壓十五分鐘。

　　4.煮好的牛肉湯。

　　5.土豆去皮，切塊，洗凈。

　　6.西紅柿洗凈切塊，蔥切成蔥花。

　　7.另起一鍋，先放入煮好的牛肉湯。

　　8.然后下入土豆。

　　9.放入西紅柿和蔥花。

　　10.加入少許辣椒醬調(diào)味。

　　11.煮開后加入適量的鹽和醬油、姜粉。

　　12.大火燉至熟透即成。

　　西紅柿的功效食譜

　　高血壓、慢性肝炎：鮮西紅柿250克，洗凈切塊;牛肉100克切成薄片，少許油、鹽、糖調(diào)味同煮佐膳。每日1次。

　　體弱血虛、營養(yǎng)不良、眩暈：西紅柿100克，豬肝100克，粳米100克，生姜3片。先將豬肝洗凈切片，用鹽、醬油、生粉、米酒攪勻;西紅柿洗凈，切開;生姜洗凈，去皮，切絲;粳米洗凈放入鍋內(nèi)，加適量清水，文火煲20分鐘，放入西紅柿，生姜，煮10分鐘，再放入豬肝，煮沸幾分鐘至豬肝剛熟，調(diào)味佐膳。

　　熱病傷津、咽干、暑熱煩渴：西紅柿250克，草魚肉200克，豆腐適量，發(fā)菜1撮，蔥1根。先將草魚肉洗凈，干水后剁爛，調(diào)味加入發(fā)菜，蔥花攪勻，做成魚丸。把豆腐放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸后，放入西紅柿，再煮沸后，放入魚丸煮熟，調(diào)味佐膳。

　　胃潰瘍?。何骷t柿汁150毫升，土豆汁150毫升，混合服下，早晚各1次。

　　牙齦出血：西紅柿代水果吃，每日吃4個(約250克)，連服2周以上見效。

　　高溫中暑：西紅柿200克洗凈切片，煎湯代茶，冷熱均可。

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