特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>生活技能學(xué)習(xí)>學(xué)做飯>

蘿卜骨頭湯怎么做才好吃

時間: 映芳735 分享

  蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動,增加食欲,幫助消化。你想知道好吃的蘿卜骨頭湯是如何做的嗎?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享蘿卜骨頭湯的好吃做法。

  制作蘿卜骨頭湯需要準(zhǔn)備的材料

  • 主料
  • 豬骨

    500g
  • 白蘿卜

    500g
  • 菜干

    50g
  • 輔料
  • 適量
  • 雞精

    適量
  • 香菇

    適量

  蘿卜骨頭湯烹飪過程中的步驟圖

  1.將買回來的豬骨清洗干凈。

  2.準(zhǔn)備菜干和香菇。然后用清水泡浸至軟,菜干切段。

  3.準(zhǔn)備蘿卜和蜜棗。

  4.將豬骨放入清水燒開然后去血水清洗干凈。

  5.將所有食材放入高壓鍋煮二十分鐘熄火,待消氣以后再放入適量的鹽和雞精調(diào)味再大火煮開即可享用。

  6.這款湯水,加了蜜棗更清甜滋潤。非常好喝。

  蘿卜的營養(yǎng)價值

  蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,可增強(qiáng)機(jī)體免疫力,并能抑制癌細(xì)胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。蘿卜中的芥子油和膳良纖維可促進(jìn)胃腸蠕動,有助于體內(nèi)廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。

  1、蘿卜含有能誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,可增強(qiáng)機(jī)體免疫力,并能抑制癌細(xì)胞的生長,對預(yù)防癌,抗癌有重要意義。!(每天生嚼100客它就可以產(chǎn)生很多干擾素,它可以干擾我們體內(nèi)的疾病!抵制疾病!)

  2、蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質(zhì)可促進(jìn)腸胃蠕動,有助于體內(nèi)廢物的排除。

  3、吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動脈硬化、膽結(jié)石等疾病。

  4、蘿卜還是一味中藥,其性良味甘,可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。


1405748