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紅薯糕的做法步驟

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紅薯糕的做法步驟

  紅薯又俗稱地瓜、山芋。明代李時珍《本草綱目》記有“甘薯補(bǔ)虛,健脾開胃,強(qiáng)腎陰”,并說海中之人食之長壽。紅薯糕應(yīng)該要怎么做呢?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享紅薯糕的做法步驟。

  紅薯糕的食材準(zhǔn)備

  • 主料
  • 面粉

    80g
  • 紅薯泥

    50g
  • 雞蛋

    2個
  • 輔料
  • 白砂糖

    適量
  • 泡打粉

    適量
  • 堅果仁

    適量
  • 橙子皮

    適量
  • 牛奶

    適量
  • 適量

  紅薯糕的具體做法步驟

  1.堅果仁用牛奶泡

  2.紅薯泥加入橙子皮屑

  3.雞蛋加糖打散

  4.分次加入過篩的面粉

  5.攪拌均勻

  6.加入堅果仁

  7.拌勻

  8.加紅薯泥

  9.加入牛奶

  10.拌勻

  11.倒入模具里

  12.150度烤30-40分鐘

  紅薯的營養(yǎng)價值

  《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻(xiàn)記載,紅薯有“補(bǔ)虛乏,益氣力,健脾胃,強(qiáng)腎陰”的功效,使人“長壽少疾”。還能補(bǔ)中、和血、暖胃、肥五臟等。當(dāng)代《中華本草》說其:“味甘,性平。歸脾、腎經(jīng)。”“補(bǔ)中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便秘。”


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