橙又名“黃果”“金環(huán)”，分酸、甜兩種。飽食飲宴后，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。你想自己動(dòng)手做鮮榨橙汁嗎?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來告訴你鮮榨橙汁的做法。

　　鮮榨橙汁的制作食材：

　　鮮榨橙汁的做法步驟：

　　1.準(zhǔn)備新鮮橙子。

　　2.將橙子去掉皮，把果肉都切出來。

　　3.把所有果肉切成小塊。

　　4.然后放入時(shí)汁杯中。

　　5.用手持料理機(jī)打成汁。

　　6.最后倒出濾出果渣即可飲用。

　　鮮榨橙汁的營養(yǎng)功效：

　　橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。

　　橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

　　橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。

　　橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。

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