香菇冬瓜湯的家常圖解做法

　　冬瓜汁及冬瓜提取物能增加動(dòng)物排尿量，減輕由升汞引起的腎病病變程度，并具有顯著減少血清肌酐含量的作用。你了解香菇冬瓜湯要如何做嗎?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來告訴你香菇冬瓜湯的家常圖解做法。

　　香菇冬瓜湯的制作食材：

　　香菇冬瓜湯的做法步驟：

　　1.食材：冬瓜、干香菇和蝦米干。

　　2.將干香菇泡發(fā)。

　　3.將冬瓜洗凈，去皮，切粒。

　　4.將泡發(fā)好的香菇、洗凈的蝦米放入煮鍋中，一次性加足適量的清水。

　　5.蓋鍋蓋。大火燒開。

　　6.轉(zhuǎn)小火煮40分鐘。

　　7.揭蓋，放入冬瓜。

　　8.蓋鍋蓋，大火，煮5分鐘。

　　9.揭蓋，倒入適量放入葵花籽油。

　　10.放入適量的食鹽調(diào)味。

　　11.即可關(guān)火。

　　冬瓜的營養(yǎng)功效：

　　1、護(hù)腎冬瓜

　　調(diào)節(jié)免疫功能，改善臨床癥狀，具有保護(hù)腎功能的作用。

　　2、清熱化痰

　　冬瓜有清熱化痰，消腫利濕的作用。

　　3、防癌抗癌

　　冬瓜含有豐富的維生素B1和曬，具有抗癌防癌的功效。

　　4、潤膚美容

　　冬瓜籽可以抑制體內(nèi)黑色素的沉積，具有良好的潤膚美容功效。