番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是負(fù)相關(guān)的關(guān)系，也就是說(shuō)，越是不甜的番茄，其中番茄紅素含量越高。必勝客番茄意面應(yīng)該要怎么做呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹必勝客番茄意面的做法。

　　制作必勝客番茄意面需要準(zhǔn)備的材料

　　必勝客番茄意面烹飪過(guò)程中的步驟圖

　　1.準(zhǔn)備好食材：意面+西紅柿+蒜+潮汕肉餅

　　2.準(zhǔn)備調(diào)料：鹽+糖+現(xiàn)磨黑胡椒粉

　　3.鍋內(nèi)燒熱水

　　4.水沸后下入意面煮至包裝標(biāo)注分鐘數(shù)前2分鐘撈出

　　5.煮意面過(guò)程中，將肉餅切薄片

　　6.蒜去皮，切末

　　7.西紅柿洗凈，切小塊

　　8.平底鍋內(nèi)下少量的油，將肉餅平攤在鍋內(nèi)，中小火慢煎

　　9.煎至兩面金黃，瀝干，撒上少量的生抽，待用

　　10.鍋內(nèi)余油，火燒熱入大蒜爆香

　　11.入番茄炒勻

　　12.轉(zhuǎn)小火加入撈出的意面

　　13.加入一勺面湯

　　14.調(diào)入適量的鹽和少量的白糖

　　15.翻炒均勻，撒上現(xiàn)磨黑胡椒粉

　　16.非常美味的意面來(lái)咯

　　番茄的營(yíng)養(yǎng)功效

　　1.健胃消食，生津止渴。

　　2.清熱解毒，潤(rùn)腸通便。

　　3.降脂降壓，利尿排鈉。

　　4.抗血凝聚，防腦血栓。

　　5.防癌抗癌，延緩衰老

　　6.防白內(nèi)障，黃斑變性。

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