怎么用烤箱做小餅干_小餅干怎么做好吃

　　蘇打餅干、曲奇餅干、威化餅干等種類的餅干受到了很多人的喜愛。你了解要如何用烤箱做小餅干嗎?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來告訴你小餅干的烤箱做法。

　　用烤箱做小餅干的方法

　　小餅干的制作食材：

　　小餅干的做法步驟：

　　1.把2個雞蛋打入盆中。

　　2.用打蛋器攪散，加入綿白糖攪拌均勻。

　　3.加入鹽攪拌均勻。

　　4.篩入低筋面粉。

　　5.篩入泡打粉。

　　6.翻拌成面團，放在案板上。

　　7.搟成厚度均勻的薄面皮。

　　8.切成小方塊狀，或用模具整形。

　　9.放入預(yù)熱好的烤箱，中層140度，18分鐘左右。

　　10.剛烤制完出爐是軟的，晾涼后就酥脆了。

　　餅干的營養(yǎng)成分

　　1.提高免疫力：富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素，對于中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)的功能有重要影響。

　　2.補充能量：富含碳水化合物，構(gòu)成機體的重要物質(zhì);儲存和提供熱能;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì)。

　　餅干的適宜人群

　　出現(xiàn)頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花。皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動后感覺氣促、癥狀的人群以及高溫、重體力勞動、經(jīng)常出汗的人。

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