臘八粥的做法
臘八粥的做法
臘八粥尤其適宜年老體弱或病愈后脾胃虛弱者食用。老年人應(yīng)飲食多樣化、多吃大豆及其制品，臘八粥符合這些要求。你想知道臘八粥有哪些做法嗎?接下來，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享臘八粥的做法。
制作臘八粥需要準(zhǔn)備的材料
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臘八粥烹飪過程中的步驟圖
1.備好臘八粥材料，材料中只有銀耳和芡實(shí)要提前浸泡。
2.將泡開的銀耳去黃根，沖洗干凈，先入鍋煮，大約設(shè)置電高壓鍋加壓5分鐘。
水量就是煮臘八粥所需的水量。
3.板栗去皮。注：板栗煮一開就可以輕松去皮。
4.將所有的材料，除銀耳以外全部清洗干凈備用。
5.等到銀耳出膠將清洗干凈的材料全部倒入鍋中。
6.設(shè)置電高壓鍋10分鐘。
7.解壓后一鍋臘八粥就煮好了，你可以根據(jù)個(gè)人口味加冰糖。
8.你也可以芶些山芋粉，更加粘稠，口味也更加豐富。
臘八粥制作過程中的注意事項(xiàng)
1.銀耳和芡實(shí)要提前浸泡，如果有百合、黑豆也要提前浸泡。
2.板栗煮一開就可以輕松去皮。
3.銀耳煮出膠后再下其它材料，不然淀粉類的材料會(huì)影響銀耳出膠。
4.根據(jù)各人口味加糖或不加，可以用冰糖、紅糖、白糖。
5.山芋粉可以讓粥更加粘稠，同時(shí)讓臘八粥更加豐富。
6.材料和用量可以自由搭配。
7.仔米就是煮粥的大米，沒有可用粳米加糯米代替。
臘八粥的介紹
臘八粥是一種在臘八節(jié)用多種食材熬制的粥，也叫做七寶五味粥。吃臘八粥，用以慶祝豐收，一直流傳至今。
古時(shí)每逢農(nóng)歷十二月初八，中國(guó)民間流傳著吃“臘八粥”(有的地方是“臘八飯”)的風(fēng)俗。在河南，臘八粥又稱“大家飯”，是紀(jì)念民族英雄岳飛的一種節(jié)日食俗。
《燕京歲時(shí)記·臘八粥》：“臘八粥者，用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅江豆、去皮棗泥等，開水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、瑣瑣葡萄，以作點(diǎn)染。”。臘八粥和臘八飯一樣，是古代蠟祭的遺存。
《祀記·郊特牲》說蠟祭是“歲十二月，合聚萬物而索饗之也”，臘八粥以八方食物合在一塊，和米共煮一鍋，是合聚萬物、調(diào)和千靈之意。
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