羊肉含有維生素b1、b2、b3，以及蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，礦物質(zhì)中的鈣、磷、鐵等。熬羊湯有哪些好吃的做法呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹的熬羊湯做法。

　　羊肉湯的食材準(zhǔn)備

主料 粉條 300g 羊心 150g 羊氣管 150g 羊肚 150g 輔料 油 適量 鹽 適量 花椒 適量 大料 適量 蔥 適量 料酒 適量 醋 適量 牛奶 適量 味精 適量 胡椒粉 適量 姜 適量 蒜 適量

　　羊肉湯的具體做法步驟

　　1.將羊肚、羊心、羊氣管等羊雜切片。

　　2.油鍋里倒入油，放入花椒和大料。

　　3.將羊雜倒入翻炒。

　　4.加入蔥姜蒜翻炒。

　　5.加入醋。

　　6.加入料酒。

　　7.另外準(zhǔn)備一個湯鍋，加入水，水燒開后，把炒好的羊雜倒入，熬煮15分鐘。

　　8.倒入一整袋牛奶，再熬煮10分鐘。

　　9.加入鹽。

　　10.加入粉條，繼續(xù)煮至粉條變熟。

　　11.關(guān)火加入味精。

　　12.加入胡椒粉。

　　13.吃時表面撒上香菜和蔥花。

　　羊肉湯的營養(yǎng)價值

　　羊肉湯的功效很多，首先在平時生活上羊肉湯就具有甘溫，散寒，對于人體具備了十分不錯的補(bǔ)益氣血的效果，還能夠因此而強(qiáng)壯人們的身體，經(jīng)常進(jìn)行燉服的話，療效和參茸差不多。

　　并且在羊肉湯之內(nèi)依然是具有了不少的蛋白質(zhì)，大量的脂肪，還有不少的維生素，以及礦物質(zhì)鈣、鉀、鐵、磷等等元素，營養(yǎng)價值和別的湯類比較起來十分強(qiáng)大。

　　羊肉湯中鐵、磷等物質(zhì)含量非常高，適于各類貧血者服用。婦女、老人氣血不足、身體瘦弱、病后體虛等，可以多吃羊肉湯，滋養(yǎng)氣血、補(bǔ)元陽、益氣、療虛安神、健脾胃、健體魄。

　　羊肉湯還對婦人陰冷等對于心脾氣虛所致的心悸、氣短、乏力、失眠，血虛寒凝所致的脈管炎等都有輔助治療作用。還能增強(qiáng)肌體的抵抗力，對病后體弱、貧血、產(chǎn)后氣血兩虛都有很大好處。

　　羊湯其性溫味首，溫中散寒，化滯，對治療虛勞贏瘦，乳汁不下有一定功效。另外它味苦酸，性平，有強(qiáng)筋骨，活血通經(jīng)作用。如果在羊湯中配上些中藥的話還有有健胸作用，對女性胸部平坦、乳房凹干者都有益處。

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