因?yàn)樘锫萑庳S腴細(xì)膩，味道鮮美。它還有豐富的蛋白蛋、維生素和人體必需的多種氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、高鈣質(zhì)的天然動(dòng)物性保健食品哦。不過(guò)我們不多吃，因?yàn)楝F(xiàn)在水質(zhì)不好了，田螺容易受污染。螺肉含有豐富的維生素A。食用田螺對(duì)狐臭的消除有幫助哦!

　　田螺肉的清洗方法：

　　1、先在水里反復(fù)的搓洗，再用牙刷一個(gè)一個(gè)的刷干凈，這一步很麻煩，要有耐心的。

　　2、 上面只是把外表清洗了，要是清洗里面，就得反復(fù)的用清水搓洗，因?yàn)樗鼈儾坏珪?huì)吐出來(lái)很多臟東西、殼子上還會(huì)重新布滿螺涎，溜滑溜滑的。為了更快的讓它們吐凈身體里面的臟東西，放一點(diǎn)點(diǎn)的食鹽會(huì)好點(diǎn)，這樣處理3天左右，看水清了，就吐的差不多了。

　　3、最后用工具(我用的是鉗子)把螺尾斬掉，不但會(huì)清洗的更干凈，還有助于調(diào)料入味。而且吃的時(shí)候會(huì)更加方便一些。

　　小貼士：

　　1準(zhǔn)備好食材。田螺肉買(mǎi)的時(shí)候，已經(jīng)是煮過(guò)，且被去殼鹽腌過(guò)的。如果你買(mǎi)的不是去殼的田螺，那么獲得有殼田螺后，置清水中養(yǎng)之，使除去泥砂，略煮后去殼取肉，用鹽腌一下。

　　2因?yàn)橘I(mǎi)的螺肉比較大的，所以，我用刀把它們給切小，切好后，接水，給它洗一下，洗的時(shí)候，用手搓搓，用籃子裝著螺，放進(jìn)盆里洗，這樣洗比較方便而且干凈

　　3把蒜頭敲碎

　　4把蔥頭臟的部分切掉，切好后，洗一下，把蔥給切成段

　　5開(kāi)火熱鍋，倒油進(jìn)鍋，油熱后，加入蒜末炒一下

　　6加入田螺肉炒，反復(fù)翻炒，蓋上鍋蓋

　　7開(kāi)鍋蓋加入醬油，炒一下，蓋上鍋蓋，加大火，收汁

　　8在快熟的時(shí)候再加入蔥條炒，在出鍋前加點(diǎn)鹽，炒一下

　　9放在桌上，可以食用了。

　　注意事項(xiàng)

　　如果你買(mǎi)的是有殼的田螺，田螺獲得后，置清水中養(yǎng)之，使除去泥砂，或略煮后去殼取肉漂凈，用鹽腌一下用。

　　食用螺類(lèi)應(yīng)燒煮10分鐘以上，以防止病菌和寄生蟲(chóng)感染，所以要用正確的烹飪方法充分煮熟才可以使用哦，且不宜頻繁食用哦!