用什么方法清洗結(jié)腸

　　自古民間就有用水注入腸道洗出糞便的方法。在便秘者日益增多的當(dāng)今時(shí)代，洗腸法(或稱結(jié)腸水療法)已有專用的器具，逐漸為大眾所了解。據(jù)報(bào)道，這種方法對(duì)老年人頑固性便秘也有效，今后將會(huì)日益普及。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的資料，希望對(duì)大家有用哦。

　　清洗腸道的作用及方法介紹

　　  結(jié)腸水療是西方常用的解除便秘的方法

　　  便秘不僅常發(fā)生于日本人，也同樣困擾著西方人。西方人飲食結(jié)構(gòu)中脂肪過多，也許便秘情況比日本還嚴(yán)重。在西方國家，結(jié)腸水療就是作為解除便秘的方法被使用的。

　　  便秘不僅易引發(fā)結(jié)腸癌，還可引起皮膚粗糙、老化等，在美容方面引發(fā)各種問題。因此，歐美不少女明星及模特做結(jié)腸水療，這種方法逐漸被日本人所了解。

　　  結(jié)腸水療是用溫水洗滌腸道，是一種水洗法。名稱上看似乎是新的方法，其實(shí)它是一種自古就流傳于世的民間療法。據(jù)說，從前日本家庭中如果有孩子發(fā)熱、腹痛，就會(huì)采用這種方法治療。

　　  現(xiàn)代的結(jié)腸水療使用專門的器具進(jìn)行，日本現(xiàn)在也有一些做結(jié)腸水療的診所或美容院。如果有醫(yī)師指導(dǎo)，也可自己購買器具在自家進(jìn)行。

　　  定期清洗腸道，可收到效果

　　  做結(jié)腸水療時(shí)，將管子插入肛門，向腸道內(nèi)注入大量溫水。腸道因黏膜受溫水刺激而蠕動(dòng)加快，將注入的溫水和糞便一起排出。

　　  產(chǎn)生便意后，首先肛門附近的干硬糞便會(huì)被排出，然后排出糊狀便，并逐漸向液狀過度。由于腸道內(nèi)殘留的糞便被清洗掉了，從而使便秘得以解除。

　　  只做一次水療，可能只洗清了肛門附近的直腸部分，升結(jié)腸中可能還殘留著糞便。需要反復(fù)數(shù)次，才可能將腸道內(nèi)全部糞便徹底清洗干凈。

　　  結(jié)腸水療對(duì)不想使用藥物而需盡快解除便秘的人是十分合適的方法。

　　  但如患有慢性疾病，或在腸道某些情況下不宜使用結(jié)腸水療時(shí)，請(qǐng)向結(jié)腸水療的診所等醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢。

　　  另外，結(jié)腸水療不適用醫(yī)療保險(xiǎn)，請(qǐng)事先確認(rèn)費(fèi)用。

　　  在家庭里進(jìn)行洗腸時(shí)，務(wù)必遵循使用方法

　　  最近，一種供家庭里使用的簡易式洗腸器問世，可通過郵購方式獲得，有的甚至在洗滌溫水中加配了對(duì)腸道有益的成分或有益菌。目前，市面上有幾種器具，形狀及注入的溫水量各不相同，但基本結(jié)構(gòu)大同小異，無非是有一個(gè)貯水容器或貯水袋，將它掛在高處，將連接的小管一端插入肛門。有的還附帶一個(gè)便攜式坐浴盆。

　　  購買時(shí)，請(qǐng)注意確認(rèn)一下生產(chǎn)商有無咨詢服務(wù)部門，以指導(dǎo)正確使用并解答疑問。有的廠商建立了與醫(yī)療機(jī)構(gòu)聯(lián)動(dòng)的體制，這樣更可以放心使用。

　　  無論哪種產(chǎn)品，請(qǐng)務(wù)必按照使用說明正確操作。前面也提到，有的人必須采用洗腸法，這些人在使用前一定要先向醫(yī)師咨詢，征得醫(yī)師許可后方可使用。

　　最好的結(jié)腸清洗飲食

　　結(jié)腸清洗不是一個(gè)適合在公共場合討論的話題，但這不意味著應(yīng)該被忽視。當(dāng)然，很多人不明白為什么要清洗結(jié)腸，因?yàn)槎嗄陙硪恢倍际怯缮眢w自然行使這種功能。這個(gè)問題的答案很簡單：是為了排毒!因?yàn)楸┞队谌嗽旎瘜W(xué)品，食物添加劑和環(huán)境污染在體內(nèi)積聚了太多毒素。市場上有很多提供一夜灌腸的結(jié)腸清洗產(chǎn)品，但這類快速清洗不一定是最好的解決方案。實(shí)際上，飲食是最安全排毒的有效方法。

　　理解如何通過飲食排除毒素，可以把大腸和小腸看做是一種依賴于細(xì)菌工作的特殊化糞池。至少有100多種菌株寄居在腸道內(nèi)，從事分解和形成廢物的工作。健康人體的好細(xì)菌數(shù)量多于有害細(xì)菌(產(chǎn)生內(nèi)毒素)。如果這個(gè)比率變的不平衡，產(chǎn)生毒素的細(xì)菌占據(jù)了上風(fēng)，腸道系統(tǒng)就有被損壞，和增加結(jié)腸疾病的風(fēng)險(xiǎn)。除了脹氣和便秘以外，毒素還會(huì)積聚在體內(nèi)，并引起痤瘡，過敏，自身免疫性疾病，慢性炎癥等多種疾病。

　　采用益生菌的結(jié)腸清洗飲食可以幫助腸道細(xì)菌保持健康平衡。益生菌是提供健康細(xì)菌的營養(yǎng)保健品，如嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌等。低聚果糖也是被列為益生菌和益生元的天然糖。這兩種形式的營養(yǎng)品增加結(jié)腸中短鏈脂肪酸數(shù)量，研究還發(fā)現(xiàn)它們有預(yù)防癌癥的作用。特別是丁酸，它還是結(jié)腸能量代謝的主要來源。

　　纖維在任何結(jié)腸清洗飲食中都是必需的。它吸收水分，并行使類似掃帚的作用，清除腸道里的垃圾。事實(shí)上，發(fā)酵的纖維也增加丁酸，以及醋酸和丙酸的生產(chǎn)。此外，充足的纖維攝入還降低結(jié)腸pH值，也對(duì)減少結(jié)腸疾病有好處。

　　很多結(jié)腸清洗支持者還推薦使用草藥。例如，美鼠李(Cascara sagrada)包含蒽醌苷元，對(duì)刺激大腸蠕動(dòng)很有好處。金雀花子(Psyllium Plantago)也增加食物從大腸到結(jié)腸的蠕動(dòng)，它還是很多商業(yè)瀉藥產(chǎn)品的常見成分。

　　多喝水和增加蔬菜消費(fèi)量(特別是生吃)也是很重要的事情。但也有必要了解哪些食物應(yīng)該排除在結(jié)腸清洗飲食之外。這些食物包括紅肉，酒精，咖啡因，精制面粉和各種糖。

　　健康宣教

　　1、飲食指導(dǎo)：進(jìn)食高熱量、高纖維、低脂肪食物，飲食宜清淡，忌濃茶、咖啡、巧克力、生冷食物，戒煙酒。2、出院指導(dǎo)：出院后嚴(yán)格遵守醫(yī)囑用藥，保持良好的心情和穩(wěn)定的情緒，生活有規(guī)律，不過度疲勞和緊張，保持大便通暢，注意肛周衛(wèi)生，減少感染因素，定期復(fù)查腸鏡，及時(shí)復(fù)診。