水果打蠟主要是為了保鮮,尤其是一些進口水果，流通時間較長，打蠟后會在水果表面形成一層保護膜,但是這也使得清洗變得麻煩，你知道應該怎么去清洗嗎?以下是學習啦小編為你整理的打蠟的水果如何清洗，希望能幫到你。

　　打蠟的水果如何清洗

　　去除果皮上的蠟，不一定非要削皮，還有其他既保全營養(yǎng)，又簡單易行的好辦法。首先是用熱水沖燙。蠟一遇熱就融化，水表面會浮起一層蠟膜。只要及時倒掉熱水，不讓蠟再重新糊在果皮上就行。其次是用鹽或絲瓜瓤搓洗。蠟的質地軟，鹽的顆粒細小，搓洗效果比絲瓜瓤更徹底。

　　如果水果上有蠟，想要徹底的洗干凈，可以用熱水沖燙，這樣就可以讓蠟融化，然后再用鹽或者絲瓜瓤搓洗，最后在清水下多沖洗幾遍就可以去掉果皮上的蠟了。如果不想這樣做，還可以把水果皮削掉，這樣就不會讓蠟吃到肚子里了。

　　如何清洗打蠟蘋果

　　食鹽清洗法：蘋果淋水浸濕后，在表皮放一點鹽，然后雙手握著蘋果來回輕輕地搓，表面的臟東西很快就能搓干凈，然后再用水沖干凈，就可以放心吃了。這樣清洗的原理是利用了鹽的小顆粒狀態(tài)，增強了摩擦，而且，食鹽本身也有消毒作用。

　　牙膏清洗法：不要感覺把牙膏涂到蘋果上很惡心，你每天刷牙都不知道吃了多少牙膏了。將牙膏涂在蘋果表面當清潔劑，這個辦法也很好用，因為牙膏里面的活性劑很容易把蘋果表面的臟東西帶起來。

　　熱水清洗法：用熱水洗蘋果也是個很好的辦法，這樣很容易將蘋果表皮的保鮮劑等清洗掉，這樣洗出的水果就可以放吃了。

　　吃這些水果可以養(yǎng)發(fā)

　　1、 牛油果

　　牛油果最近很火，它的營養(yǎng)價值特別高，除了水果中常見的維生素，還富含脂肪酸和蛋白質，以及鈉、鉀、鎂、鈣等多種微量元素，典型的高能低糖佳品，堪稱小型營養(yǎng)全庫。最值得一提的是牛油果中維生素B6的含量很高，這是一種直接和頭發(fā)生長相關的維生素，對頭發(fā)的生長好處很多!

　　2、 獼猴桃

　　獼猴桃又叫奇異果，素有“水果之王”的美譽。從維生素含量上來看，獼猴桃含有維生素C、維生素B和維生素E遠遠高于普通水果，并且有卓越的抗輻射、抗氧化和自由基功效，能改善頭發(fā)生長環(huán)境、幫助秀發(fā)維持水分。此外，獼猴桃對于口腔潰瘍、腸胃病、心血管疾病都有很好的防治作用。

　　3、 木瓜

　　木瓜被世人譽為萬壽瓜，因為木瓜所含酵素近似人體生長激素，所以很多人也認為木瓜可以豐胸。事實上，木瓜最大的亮點還是在于其含有的鐵、鉀、鈣等多種微量元素，這是很多水果中沒有的。補充微量元素是頭發(fā)健康生長的前提，如果感覺自己頭發(fā)發(fā)黃、細軟、易斷，可以多吃點木瓜。

　　4、 蜜桃

　　優(yōu)良品種的蜜桃果肉細膩，味道非常誘人。有研究表明，蜜桃中的維生素A含量是葡萄的5倍以上，含鐵量比蘋果高達20倍，這都是對頭發(fā)非常有用的營養(yǎng)元素和微量元素。不過蜜桃雖好，也有一些不足，那就是含糖量太高了，不適合大量吃。

　　5、 蘋果

　　蘋果雖然普通，但是確實是水果中的“全能冠軍”。蘋果中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋果之中的營養(yǎng)成分還有能夠抑制頭皮屑的生長、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。

　　6、 楊桃

　　楊桃是一種維生素B類含量很高的水果，非常有利于頭發(fā)的生長和預防脫發(fā)。作為亞熱帶地區(qū)的代表水果，楊桃的水分和維生素含量在水果中都是佼佼者，尤其是可以保護肝臟、降低血糖血脂，非常適合脂溢性脫發(fā)患者食用，可以一定程度抑制脫發(fā)加重。

　　養(yǎng)生水果的營養(yǎng)

　　葡萄

　　上榜理由：抗氧化之王

　　紫葡萄富含花青素，美容抗衰老;黑葡萄滋陰養(yǎng)腎烏發(fā);紅葡萄含逆轉酶，軟化血管、活血化淤，防止血栓，最好連皮吃;綠葡萄偏重清熱解毒;白葡萄補肺氣、潤肺，適合咳嗽、呼吸系統(tǒng)病人。無論是紫葡萄還是白葡萄，大家都應根據(jù)各人的喜好與體質來選食。

　　注意：脾胃虛弱者不宜多食葡萄;吃葡萄后也不能立刻喝水，否則容易腹瀉;糖尿病患者不可多吃，每天最好不超過20粒。

　　石榴

　　上榜理由：膳食纖維之王

　　石榴富含的水溶性膳食纖維在人體消化道中不會被酶分解，既可以防止便秘，又能緩解腹瀉。此外，石榴籽富含大量維生素C、多酚類物質，這些物質有延緩衰老的作用。因此，在吃石榴的時候要嚼嚼籽。

　　注意：石榴有收斂作用，便秘的人要少吃。

　　柑橘

　　上榜理由：維生素B1之王

　　柑橘富含的維生素B1對神經(jīng)系統(tǒng)的信號傳導具有重要作用。此外，柑橘中的類胡蘿卜素含量也遠遠高于其他秋季水果，這種營養(yǎng)素在體內(nèi)能轉化成維生素A，具有護眼明目的作用。柑橘中還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分，并能防止血凝，減少冠心病、中風及高血壓的發(fā)病率等。

　　注意：食用過多，過量攝入維生素C時，體內(nèi)代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外，多吃對口腔和牙齒有害。

　　梨

　　上榜理由：水果之宗

　　秋天的果籃里，品種最多的就是梨。黃綠色的鴨梨、褐色的豐水梨、面帶紅暈的香梨……品種各異的梨憑著自己獨特的風味想要比個高低。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。

　　注意：梨性寒，寒涼體質、脾虛腹瀉者不宜多吃。又因含糖量高，故糖尿病者也應該少吃。

　　獼猴桃

　　上榜理由：維C之王

　　獼猴桃含有維生素A、B、C、E，生物素，胡蘿卜素，鈣、磷、鉀等礦物質，葉酸，可溶性膳食纖維等。獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制硝化反應，防止癌癥發(fā)生。它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便秘，清除體內(nèi)有害代謝物。

　　注意：獼猴桃與動物肝臟同食會破壞獼猴桃中的維生素C，降低營養(yǎng)成分;與黃瓜同食，黃瓜中的含有對維生素C有破壞作用的維生素酶。陽虛質體質應忌食或少食。

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