正如各部位皮膚會分泌皮脂一樣，包皮的皮脂腺也會分泌皮脂。由于包莖或包皮過長時包皮不能向上翻起，因此這些皮脂便積聚在包皮的內面與陰莖頭之間的空隙中。那么問題來了 我們作為男性該用什么清洗包皮垢呢，下面小編就為大家支個招。

　　用什么清洗包皮垢

　　方法如下：

　　洗澡時候進行。清理包皮垢不可能到公共浴場，也不應該在游泳池。你還是回到單間浴室，那樣才安心洗包皮垢。

　　先洗手。首先受手上有很多細菌，要先用香皂把手洗干凈，才能去摸自己的雞雞，還有就是如果指甲太長也要修剪下，再洗手。

　　放溫水?？梢粤茉∫部闪苡?，放溫水來洗澡，隨便就洗洗包皮垢，因為小雞雞的皮比較嫩，所以切記不要放太熱的水，不然燙到小雞雞我可不管。

　　開始洗。接下來就是洗包皮垢了，可以翻開來看看包皮垢多不多，盡量把包皮垢清理掉后，在用溫水沖一沖，水量不可太大，不然會小雞雞就會起立的，這樣會影響健康的。

　　動作輕柔。清洗的時候動作要輕柔，就像對待嬰兒一樣，可以摳掉包皮垢，但是不要太大力，不然就會傷到小雞雞，記住!

　　清洗周期。不用每天清理包皮垢，一般一星期看看，如果有的話再清理，就是這樣啦。

　　包皮垢形成

　　在陰莖包皮內面和陰莖頭交接處的皮下，分布著一定的皮脂腺，這

　　些腺體不斷分泌一些淡黃色的油性物質，與皮膚脫落下來的一些污垢和沾染上的尿液混合而成，時間長了越積越厚，就可成為片狀或小塊狀，而且緊緊地粘附在這個部位的皮膚上。如果平時較少洗澡或洗澡時沒養(yǎng)成洗下身的習慣，這個部位得不到經常的清洗，包皮垢就越積越厚，而且緊緊地粘在皮膚上。其實，要避免這種情況的辦法很簡單，就是要經常洗澡。一些不能經常洗澡的地區(qū)的人也要養(yǎng)成洗下身的習慣。如果這些分泌物及污垢經常被清洗掉，包皮垢就不會形成了，更不會出現一些成片成塊的包皮垢。

　　包莖或包皮過長時，使包皮內皮脂腺的分泌物不能排出，并逐漸形成奇臭的包皮垢。包皮垢適宜細菌生長，故可引起陰莖頭及包皮發(fā)炎。發(fā)生在尿道口的炎癥，愈合后可引起尿道口狹小，造成排尿困難。陰莖頭受包皮垢長期刺激還可能發(fā)生陰莖癌。

　　包皮垢怎么清洗:

　　包皮垢一般用清水清洗就可以了，千萬不能使用香皂和沐浴露!這樣不但不會清除包皮垢，還會因為香皂和沐浴露的強堿性刺激包皮和龜頭的皮膚加快分泌包皮垢!

　　包皮垢預防

　　1、注意個人衛(wèi)生，經常清洗包皮。一般有清水清洗就可以了，最好不用洗滌劑，因為對包皮有刺激的。

　　2、如包皮過長要及時治療，必要時作包皮環(huán)切術。

　　3、盡量選擇寬松舒適的純棉內褲。

　　4、在包皮垢的長期刺激下，包皮龜頭有可能出現紅腫，疼癢等癥狀，一旦出現這種癥狀及時到醫(yī)院泌尿科檢查治療