治口腔潰瘍小妙招

　　口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見(jiàn)的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，多見(jiàn)于唇內(nèi)側(cè)、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位，這些部位的黏膜缺乏角質(zhì)化層或角化較差。得了口腔潰瘍影響食欲，雖不是大病，但也讓人煩惱至極。下面學(xué)習(xí)啦小編分享了治口腔潰瘍小妙招，供大家參考。

　　治口腔潰瘍小妙招

　　1.蜂蜜水

　　用蜂蜜水漱口或在潰瘍面上涂抹蜂蜜：蜂蜜內(nèi)服具有清熱解毒的功效，外敷具有斂瘡止痛、促進(jìn)細(xì)胞再生的作用?？谇粷兓颊呖捎?0%的蜂蜜水漱口，每天可漱5～10次，每次漱口時(shí)讓蜂蜜水在口中停留3分鐘左右?？谇粷兓颊哌€可用消毒棉簽蘸取蜂蜜并將其涂于潰瘍面上，讓蜂蜜在潰瘍面上停留15分鐘左右，然后將蜂蜜連口水一起咽下，每天可涂抹數(shù)次。

　　2.西瓜汁

　　西瓜汁具有清熱解毒的效果?？谇粷兓颊呖蓪⑽鞴现诳谥校看魏?～3分鐘后咽下，每天可含數(shù)次。此療法極適合兒童使用。

　　3.冰糖

　　口腔潰瘍時(shí)，在口里含幾塊冰糖，有一定療效。

　　4.西瓜霜

　　西瓜霜具有清熱瀉火、消腫止痛的功效，是治療咽喉、口腔疾病的良藥?？谇粷兓颊呖蓪灼鞴纤氤煞勰┓笥跐兲?，每天可敷數(shù)次，一般敷2～3天潰瘍面即可痊愈。

　　5.蘿卜藕汁

　　取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見(jiàn)效。

　　6.木耳療法

　　取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

　　預(yù)防口腔潰瘍的方法

　　首先搞清楚口腔潰瘍的原因，是精神緊張?jiān)斐傻?，還是因?yàn)槭澄铩⑺幬餂](méi)吃對(duì)造成的。是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良、還是體內(nèi)缺乏維生素或微量元素。搞清楚原因才能對(duì)癥下藥。一般情況下口腔潰瘍是因?yàn)槎喾N因素引起的，所以要綜合防治。

　　經(jīng)常得口腔潰瘍的，可能是由于缺乏微量元素鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B12或者營(yíng)養(yǎng)不良，所以平時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充。

　　平時(shí)要注意保護(hù)口腔衛(wèi)生，少吃煙熏、腌制、燒烤、油炸和油膩食物，不吃酸辣刺激食物及熱性食品如辣椒、生蔥、生姜、大蒜、煙、酒、羊肉等。飲食多樣化，多吃蔬菜、水果。

　　生活習(xí)慣養(yǎng)成規(guī)律，保證充分的睡眠。保持大便通暢，防止便秘。

　　增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。

　　保持心情愉快，戒煙酒。

　　調(diào)劑心情，避免生活中的過(guò)度勞累和緊張。