靈芝片的功效作用及吃法
靈芝片的功效作用及吃法
靈芝片無毒副作用，可以藥食兩用。下面學習啦小編來介紹靈芝片的功效作用及吃法。
靈芝片的功效作用
1、靈芝片防高血壓病
靈芝片能降低高血壓病患者的血壓，改善患者的自覺癥狀，特別是與常規(guī)降壓藥有協(xié)同作用，使血壓更易控制，并使毛細血管袢密度、直徑和紅細胞流速增加，血黏度降低。微循環(huán)改善。
靈芝片防治糖尿病靈芝片能保護和修復胰島素細胞,增強胰島素分泌功能,提高血漿胰島素水平,加快葡萄代謝,降血糖.還可以增強降血糖藥的降血糖作用.
2、靈芝片的延緩衰老作用
靈芝片能延緩衰老引起的免疫功能衰退。免疫功能衰老的最早也是明顯的特征。靈芝片的抗氧化與清除自由基作用也與延緩衰老作用有關。脂質(zhì)過氧化反應及過量的自由基產(chǎn)生可導致細胞、組織和器官的衰老。
靈芝片的吃法
靈芝煎水
建議每天6-10克加水煎煮。每天可以飲用靈芝水即可。無論野生靈芝或者人工栽培靈芝食療效果是一樣的。經(jīng)常食用，可以強身健體，增強肌體免疫力。
靈芝飲品
將整個靈芝片放入鍋中，加入適量的清水之后小火熬煮兩個小時，然后在藥液之中加入適量的蜂蜜就可以直接食用了。
靈芝泡酒
將靈芝片剪碎，然后放入白酒中浸泡，然后密封好。三天之后白酒的顏色從白色變成棕紅色的時候就可以喝了，也可以根據(jù)個人口味加入適量的冰糖或者是蜂蜜。
靈芝片燉肉
無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化。
靈芝片服用的注意事項
1、小學生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕而虛弱型的老人，適量為成人的2/3。
2、孕婦，在懷孕3個月內(nèi)，胎兒尚不穩(wěn)定，建議先不要服用靈芝。待四個月以上，胎兒穩(wěn)定下來，再食用靈芝。孕婦食用靈芝能夠減輕孕吐。
3、老人小孩服用靈芝，抵抗力會更大，功效會更強，但服用時需要適量。
4、病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人慎食。
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