靈芝片的功效作用及吃法

　　靈芝片無(wú)毒副作用，可以藥食兩用。下面學(xué)習(xí)啦小編來(lái)介紹靈芝片的功效作用及吃法。

　　靈芝片的功效作用

　　1、靈芝片防高血壓病

　　靈芝片能降低高血壓病患者的血壓，改善患者的自覺(jué)癥狀，特別是與常規(guī)降壓藥有協(xié)同作用，使血壓更易控制，并使毛細(xì)血管袢密度、直徑和紅細(xì)胞流速增加，血黏度降低。微循環(huán)改善。

　　靈芝片防治糖尿病靈芝片能保護(hù)和修復(fù)胰島素細(xì)胞,增強(qiáng)胰島素分泌功能,提高血漿胰島素水平,加快葡萄代謝,降血糖.還可以增強(qiáng)降血糖藥的降血糖作用.

　　2、靈芝片的延緩衰老作用

　　靈芝片能延緩衰老引起的免疫功能衰退。免疫功能衰老的最早也是明顯的特征。靈芝片的抗氧化與清除自由基作用也與延緩衰老作用有關(guān)。脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)及過(guò)量的自由基產(chǎn)生可導(dǎo)致細(xì)胞、組織和器官的衰老。

　　靈芝片的吃法

　　靈芝煎水

　　建議每天6-10克加水煎煮。每天可以飲用靈芝水即可。無(wú)論野生靈芝或者人工栽培靈芝食療效果是一樣的。經(jīng)常食用，可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)肌體免疫力。

　　靈芝飲品

　　將整個(gè)靈芝片放入鍋中，加入適量的清水之后小火熬煮兩個(gè)小時(shí)，然后在藥液之中加入適量的蜂蜜就可以直接食用了。

　　靈芝泡酒

　　將靈芝片剪碎，然后放入白酒中浸泡，然后密封好。三天之后白酒的顏色從白色變成棕紅色的時(shí)候就可以喝了，也可以根據(jù)個(gè)人口味加入適量的冰糖或者是蜂蜜。

　　靈芝片燉肉

　　無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化。

　　靈芝片服用的注意事項(xiàng)

　　1、小學(xué)生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕而虛弱型的老人，適量為成人的2/3。

　　2、孕婦，在懷孕3個(gè)月內(nèi)，胎兒尚不穩(wěn)定，建議先不要服用靈芝。待四個(gè)月以上，胎兒穩(wěn)定下來(lái)，再食用靈芝。孕婦食用靈芝能夠減輕孕吐。

　　3、老人小孩服用靈芝，抵抗力會(huì)更大，功效會(huì)更強(qiáng)，但服用時(shí)需要適量。

　　4、病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人慎食。

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