蜂蜜枸杞茶的功效作用有哪些
蜂蜜枸杞茶的功效作用有哪些
蜂蜜枸杞茶是許多人喜歡的飲品，它有什么功效呢?下面學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解蜂蜜枸杞茶的功效作用有哪些。
蜂蜜枸杞茶的功效作用
中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜枸杞茶有助于滋陰補腎、治療失眠、改善氣虛貧血等。這是因為蜂蜜有安神益智的作用，而枸杞則一身都是寶，滋陰補腎的功效人盡皆知。
因為蜂蜜枸杞茶的功效有很多，味道也非常清爽，可以根據(jù)自己的口味來調(diào)試，加上該茶的滋味甘甜，因此受到很多人的喜愛。一杯甘甜的蜂蜜枸杞茶，讓補腎能成為一年四季都皆宜的養(yǎng)生方案。
枸杞的功效
枸杞味甘性平，含有18種氨基酸、維生素、糖、蛋白質(zhì)、黃酮、生物堿、萜類、肽類、甾醇類、β-胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸及微量元素等。具有降壓、降脂、防風(fēng)去虛勞、補精氣等多種功效。
枸杞可益腎補肝、調(diào)理氣血、益精明目、潤肺止咳，對頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟有療效，可提高人體免疫功能，增強人體抗病能力。
在用枸杞泡茶的時候，我們經(jīng)用的是枸杞的果實，也就是大家常說了枸杞子，顏色為紅色。事實上枸杞全身都是寶，每一樣都是養(yǎng)身的良藥。枸杞子味甘，性平，歸肝經(jīng)、腎經(jīng)，具有扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體的功效，對血虛腎虧的中老年人尤為合適。
枸杞的葉又叫天精草，性涼，味苦，有消渴清熱的功效。枸杞的根叫地骨皮，主治陰虛盜汗、骨蒸勞熱、肺熱咯血等癥。
不同種類蜂蜜的功效
不同種類的蜂蜜保健功效是不一樣的，因此在選擇蜂蜜的時候大家要注意，選擇適合自己的蜂蜜。這里主要介紹天麻、枸杞蜂蜜。天麻有補腦的效果，對于腦力勞動較多的白領(lǐng)男士來說，平時服用一些天麻蜂蜜，可以起到健腦的作用。
枸杞蜜有補腎益精，養(yǎng)肝明目的效果。對于氣兩虧、高血壓、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎有很好的調(diào)理作用。特別適應(yīng)于腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的人群。
蜂蜜枸杞茶的不同泡法
用蜂蜜枸杞泡茶，在一年四季搭配不同的藥材，都能達到不同的養(yǎng)生功效。
春天萬物復(fù)蘇，人體陽氣漸漸生發(fā)，可以將蜂蜜、枸杞與味甘性溫的黃芪一道泡茶喝。
夏日炎炎的時候，可以將蜂蜜、枸杞與性涼的菊花、金銀花、綠茶一起泡茶，喝了之后能消除暑熱、滋陰明目。
秋天氣候干燥，人們總覺得口干唇裂，皮膚也很粗糙，這時候就需要將蜂蜜、枸杞與玉竹、川貝、百合配伍，飲用這樣的蜂蜜枸杞茶有滋陰潤肺，緩解干燥的功效。
而冬天萬物閉藏，就更適合天天喝蜂蜜枸杞茶，并加入性溫的巴戟天等，喝了有助于保存人體陽氣，抵御嚴(yán)寒。
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