養(yǎng)生茶原料功效
養(yǎng)生茶原料功效
飲茶是中國自古就有的生活習慣與交際禮節(jié),而養(yǎng)生茶與普通茶葉不同之處在于,更側重于茶的養(yǎng)生保健功效。下面跟著學習啦小編一起來看看養(yǎng)生茶的功效。
養(yǎng)生茶原料功效
胖大海:清熱,潤肺,利咽,解毒說明:胖大海味甘、淡,性涼,含胖大海素,能改善黏膜炎癥,可減輕痙
攣性疼痛。
濟銀花:清熱解毒、涼散風熱
金絲棗:可補五臟,止咳潤肺,益氣安神。對治療體弱心衰、貧血,高血壓等多種疾病
杭白菊:具有養(yǎng)肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津,以及調整血脂等功效。常飲該品,春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。更能美容養(yǎng)顏、補血提神,以增強生命之活力,使人延緩衰老
綠茶:有預防腸胃道癌癥之功效
葡萄干:可防范眩暈、心悸、乏力等“低血糖反應”等,有益氣、補血、悅顏之益
蓮心:養(yǎng)心益腎,可安神,對失眠多夢有治療效果
貢菊:清熱祛火,清肝明目
枸杞:枸杞味甘、性平。有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳等功效。枸杞富含維生素B1、維生素B2\維生素C、胡蘿卜素、尼克酸、亞油酸、鐵等多種元素。現(xiàn)代藥理學證明,枸杞有改善肝功能、促進細胞生成,使皮膚細嫩、明目烏發(fā)等作用
山楂:山楂能防治心血管疾病,具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿
冰糖:清熱解暑、降血壓、降血脂、減肥、止血
金菊:疏風清熱,平肝明目,避暑消煩,清心解毒
薄荷:疏散風熱、清利頭目、利咽、透疹、疏肝解郁;荷湯及少許冰糖,煮沸即可。功效:清新怡神,疏風散熱,增進食欲,幫助消化
桑椹:補肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目,適合人群:一般成人適合食用。女性、中老年人及過度用眼者適合食用
黃山貢菊:具有疏散清熱、平肝明目、消除疲勞等功效
黑芝麻:固腸,美容,烏發(fā)。適用于腸胃不固,面黃肌瘦者食用
金菊花:清熱、明目、解毒、利血脈、治疔瘡。對頭暈目痛也有益處
白芝麻:具有補脾止瀉、益腎固精、養(yǎng)心安神的功效,適用于冠心病、高血壓病、脾虛泄瀉
茉莉花:茉莉花具有清熱解毒、利濕明日、理氣開郁之功效
甘草:甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效
飲茶原則
飲茶在四個季度都有不同的喝法
春季
春天宜飲花瓣茶:景象溫順,陽氣上升,宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材,可以幫助散發(fā)冬季積存在體內的冷邪、生發(fā)人體的陽氣,養(yǎng)肝利膽、疏通經脈,如玫瑰、茉莉、菊花。
夏季
夏天宜飲花草茶:景象炎熱,陽氣興旺,宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類茶材,以除煩解渴、補益腸胃,如綠茶、薄荷茶、白 茶[1]。
秋季
秋天飲茶宜果類:景象干燥,陽氣漸弱陰氣上升,宜選性質收斂的果類進茶,以清除體內余熱,止咳化痰、養(yǎng)肺滋陰,如金橘、菠蘿、烏龍茶。
冬季
冬天飲茶宜根莖類:景象冷冷,陰氣趨盛,宜選茶質溫、茶氣辛散的根莖類茶材,以驅冷補陽,如天門冬、紅茶、鐵觀音。