嬰兒腳部按摩的好處
腳部上的穴位幾乎能通達(dá)到身體各個(gè)部位，常做腳部按摩對(duì)身體好處非常多。奔波一天后，對(duì)腳部進(jìn)行按摩，會(huì)使身體感覺非常舒暢，精神也十分充沛起來。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家準(zhǔn)備的嬰兒腳部按摩的好處，希望大家喜歡!
嬰兒腳部按摩的步驟
1、腳部按摩
(1)用拇指以外的四個(gè)手指的指肚繞著寶寶的腳踝撫摩。一只手托住腳后跟，另一只手的拇指向下?lián)崮δ_底。然后，把四個(gè)手指聚攏放在寶寶的腳尖，用大拇指肚撫摩腳底。
(2)用拇指以外的四個(gè)手指的指肚，沿腳跟向腳趾方向，在腳底按摩。按摩時(shí)，要稍稍用力，并且保持手法的平穩(wěn)。每次按摩到腳趾時(shí)，手指迅速回到腳跟，根據(jù)上述步驟繼續(xù)下一次按摩。
(3)從小趾開始，依次輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)并拉伸每個(gè)腳趾。
(4)重復(fù)上述步驟，按摩寶寶的另一只腳。
2、腿部按摩
(1)輕輕沿寶寶左腿向下?lián)崮?，然后手輕柔、平穩(wěn)地滑回大腿部。
(2)從寶寶的腿部向下捏到腳?？捎脙芍皇滞瑫r(shí)捏，或用一只手握住寶寶的腳后跟，另一只手沿腿部向下捏壓、滑動(dòng)。寶寶這時(shí)可能會(huì)踢腳，幫助”你按摩。鼓勵(lì)寶寶協(xié)調(diào)自由地運(yùn)動(dòng)是按摩的目的之一，所以不要限制寶寶的這種反應(yīng)。這種體驗(yàn)對(duì)媽媽和寶寶來說都是一種愉悅和享受。
(3)用同樣的方法，按摩寶寶的右腿。
按摩時(shí)不要引起寶寶頸部的不適。
同時(shí)，定時(shí)讓寶寶的臉側(cè)向不同的方向。否則，老是朝一個(gè)方向?qū)殞毚竽X的神經(jīng)中樞不利。
寶寶出世前是蜷縮在媽媽的子宮里的。按摩有助于寶寶身體的伸展，可以幫助寶寶舒展小手，使寶寶的腳趾變得更加靈活，小腿伸踢更加有力，胳膊舞動(dòng)更加自如。
同時(shí)，在按摩過程中培養(yǎng)起來的母子間的融融親情，可以鼓勵(lì)寶寶更積極地面對(duì)這個(gè)世界。
腿和腳的按摩結(jié)束后，讓寶寶翻身俯臥。
嬰兒腳部按摩的好處
一項(xiàng)研究顯示，接受按摩的嬰兒大部分能安然入睡，而且也比較少哭鬧，不安情形大幅降低。
除此之外，按摩還可以讓寶寶感受到媽咪的愛心與耐心，在充滿愛的呵護(hù)下，寶寶會(huì)覺得被重視，也能增加孩子以后的自信心。
由于媽媽按摩時(shí)一定會(huì)注視著嬰兒，寶寶會(huì)感受到媽咪眼光中的母愛，也可借此觀察寶寶視覺移動(dòng)的反應(yīng)是否正常。
除此之外，藉由按摩寶寶可以感受到媽咪的愛心與耐心，在充滿愛的呵護(hù)下，寶寶會(huì)覺得被重視，也能增加孩子往后的自信心。
由于媽媽按摩時(shí)一定會(huì)注視著嬰兒，寶寶會(huì)感受到媽咪眼光中的愛心，也可藉此觀察寶寶視覺移動(dòng)的反應(yīng)正不正常。
嬰兒腳部按摩前的準(zhǔn)備
1、室溫要恰當(dāng)：
室溫最好在攝氏25～28℃之間，因?yàn)樘鋵殞毑坏菀赘忻?，還會(huì)容易緊張。
2、按摩高度要適中：
可以在桌面或地板上按摩，注意高度要調(diào)好，以免媽咪按摩完了寶寶，自己卻腰痛得不得了。
3、桌上要鋪毛巾：
寶寶在按摩時(shí)，在桌上或床上先鋪上柔軟的毛巾，再讓寶寶躺著按摩。特別提醒媽媽，要在毛巾下再鋪一層防水墊，以免按摩途中寶寶突然尿尿或便便。
4、注意寶寶情緒：
媽咪在按摩時(shí)一定要注意寶寶的表情和情緒，如果寶寶很舒服的話，按摩時(shí)間不限制多長，但如果寶寶看起來不舒服，就要立即停止按摩。寶寶按摩最佳時(shí)機(jī)，就是當(dāng)他眼睛看起來又亮又有神，逗弄他會(huì)笑的時(shí)候。建議媽咪可以邊按摩邊跟他玩，且放些輕柔的音樂穩(wěn)定寶寶的情緒，按摩時(shí)盡量安靜，才不會(huì)分散寶寶的注意力。
5、光線不要直射：
按摩時(shí)的光線不要太亮，盡量不要直射眼部，最好是用反射光線，如此會(huì)讓寶寶有安全感，按摩時(shí)舒服又開心。
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