寶寶出汗怎么辦
寶寶出汗是寶寶生長發(fā)育階段正常的生理現(xiàn)象，特別是在炎熱的夏季，寶寶因為運動，日曬等都會引起發(fā)汗，寶寶出汗也有病理性的情況，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家準備的寶寶出汗怎么辦，希望大家喜歡!
寶寶出汗后怎么處理
1.夏天即使寶寶出汗較多，也不能讓寶寶對著空或者風(fēng)扇吹風(fēng)，特別是入睡后，寶寶身體的汗毛孔張開，吹冷風(fēng)容易使寶寶受涼生病。
2.如果寶寶容易出汗，爸媽應(yīng)盡量避免給寶寶食用辛辣煎炸的食物，以免更加催汗。
3.寶寶出汗后，先要立即擦干汗液，每天洗澡2~3次，勤換衣。
4.及時補充水分，最好是淡鹽水，避免脫水。
5.感冒發(fā)熱時，小朋友往往會有出汗現(xiàn)象，這個時候應(yīng)棄用止汗藥，以免病情加劇。
寶寶愛出汗怎么辦
給寶寶準備一條汗巾
寶寶愛出汗一般是正常的體溫調(diào)節(jié)，媽媽需要為孩子準備一塊汗巾，當寶寶出汗之后，及時為寶寶擦拭一下。特別是在夏天的時候，在容易出汗的部位，還有容易堆積汗液的部位要經(jīng)常進行擦拭，確保沒有汗液殘留，否則容易引起濕疹等皮膚感染
穿純棉質(zhì)地的衣物
寶寶愛出汗，讓寶寶穿純棉質(zhì)地的衣物，這種衣物的吸汗性比較強，更容易散熱，穿著也非常舒適。
正確喝水
寶寶愛出汗，體內(nèi)水分失去的也多，所以給寶寶多喝水是最好的方法，但是給寶寶喝水，講究多少，不要等寶寶渴了再給寶寶喝水，最好隔一段時間就把裝水的奶瓶或杯子拿給寶寶喝，講究勤喝，不講究一次喝得過多過急。
如果在戶外活動要半個小時左右就要給寶寶少量的白開水，如果寶寶不愛喝水，可以適當給寶寶喝一點果汁，給寶寶做湯，如紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等為寶寶補充水分。
夏天寶寶喝水最好喂淡鹽水，因為寶寶出汗與成人一樣，除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質(zhì)。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，避免脫水而導(dǎo)致虛脫。
室內(nèi)注意開窗通風(fēng)，適當進行降溫
寶寶愛出汗，家長要注意室內(nèi)通風(fēng)，經(jīng)常開窗，盡量做到每次開窗10～30分鐘。適當?shù)剡M行降溫，開開空調(diào)，風(fēng)扇給室內(nèi)降溫，否則容易導(dǎo)致寶寶中暑
警惕：但要注意避免對著孩子直吹，也不要讓寶寶在運動出汗后或者出汗時立刻到空調(diào)房間，或者吃冷飲，這種容易使小孩身體出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，很容易出現(xiàn)感冒、腸胃不適等癥狀。
小貼士：保持室內(nèi)溫度26度左右是小孩比較適宜的溫度
出汗后不要立即給寶寶洗澡
寶寶愛出汗，家長要注意不要立即給小孩洗澡，而是要等寶寶的汗水干了之后再幫寶寶洗澡，一天洗澡2～3次是必要的。不過，洗澡水的溫度不能太低，37℃左右最好。洗澡后及時更換內(nèi)衣、內(nèi)褲。
可以適量補充富含鋅的食物
寶寶出汗多的寶寶容易丟失更多的水分、鹽和微量元素。可能引起缺鋅，從而導(dǎo)致血鋅降低。爸爸媽媽可以給寶寶增加一些富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、動物內(nèi)臟等，也可適當補充一些鋅劑，如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。
中醫(yī)中藥調(diào)理寶寶出汗多
寶寶愛出汗，可吃些中成藥或湯劑以協(xié)助止汗來調(diào)理。如用太子參15克，炙黃芪15克，紅棗6-8只，煎湯口服。沖服黃芪顆粒沖劑，不必煎。有佝僂病的寶寶可以沖服龍牡壯骨沖劑等。
多觀察寶寶，警惕病理性出汗
可以常常觀察寶寶，有無其他并發(fā)癥狀，及時去醫(yī)院就診，治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗，可去醫(yī)院就診，口服魚肝油和鈣粉，多進行曬太陽等戶外活動。夏天清晨突然發(fā)現(xiàn)小兒出大汗，沒有發(fā)熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發(fā)冷，應(yīng)考慮低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去醫(yī)院，進一步診治。
寶寶出汗怕著涼怎么辦
寶寶出汗著涼：立即給寶寶擦干汗液
寶寶出汗著涼怎么辦?寶寶一出汗，里面的小衣服就濕了，等到安靜下來后，衣服就變涼了，所以媽媽需要給寶寶換掉濕的衣服，但是也要記住不要立刻脫衣服，要用毛巾把胸背上的汗擦干再脫衣服。
寶寶活動時給寶寶準備一條汗巾
寶寶出汗著涼怎么辦?寶寶愛運動是寶寶的天性，平常寶寶在室外活動時，給寶寶準備一條汗巾，當寶寶出汗之后，及時為寶寶擦拭一下。特別是在夏天的時候，在容易出汗的部位，還有容易堆積汗液的部位要經(jīng)常進行擦拭，確保沒有汗液殘留
注意不要讓寶寶對著電風(fēng)扇風(fēng)口吹
寶寶出汗著涼怎么辦?寶寶出汗很多時，就更不適宜給寶寶使用電風(fēng)扇了，更不要對著風(fēng)口吹，因為寶寶的皮膚嬌嫩，毛細血管非常豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育還不完善，調(diào)節(jié)功能差。而電風(fēng)扇風(fēng)源集中，風(fēng)力較大，被風(fēng)吹到的體表部位，汗液會蒸發(fā)得很快，而風(fēng)吹不到的部位，汗液卻蒸發(fā)得很慢，因而使身體汗液排泄失衡。
正確的方法是：先用毛巾給寶寶擦干汗，用扇子先逐漸讓寶寶恢復(fù)平靜，或者選用風(fēng)力柔和的電風(fēng)扇，電風(fēng)扇要安置在離寶寶遠一些的地方，建議把電扇擺放在沿對角線位置上，對著墻角吹。電風(fēng)扇以搖頭旋轉(zhuǎn)風(fēng)為宜，這樣吹風(fēng)就不會讓寶寶著涼了。
寶寶出汗后，不要立即打開空調(diào)
寶寶出汗著涼怎么辦?同上面原理一樣，由于寶寶溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育還不完善，當寶寶室外活動出汗后，不要立即回到空調(diào)房，這樣由于寶寶皮膚嬌嫩，就會使寶寶不能迅速接受到此冷熱變化，導(dǎo)致身體受涼感冒
不要給寶寶喝涼水
寶寶出汗著涼怎么辦?與上面一樣，寶寶體溫調(diào)節(jié)慢，不能很快接受冷熱變化，不要寶寶出汗后就給寶寶喝涼水，或者冷飲來解熱，應(yīng)該在戶外活動要半個小時左右就要給寶寶少量的白開水，如果寶寶不愛喝水，可以適當給寶寶喝一點果汁，給寶寶做湯，如紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等為寶寶補充水分。
建議：夏天寶寶喝水最好喂淡鹽水，因為寶寶出汗與成人一樣，除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質(zhì)。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，避免脫水而導(dǎo)致虛脫。
寶寶出汗后不能馬上洗澡
炎熱的夏季馬上要來臨，隨著寶寶月齡的增大，變得越來越愛活動了，于是很容易出汗，家長看到總是忙不贏地給寶寶洗澡，這是錯誤的。因為寶寶出汗后，汗毛孔呈現(xiàn)張開的狀態(tài)，因此洗澡時，更易吸收溫水的熱量，體溫會快速下降，達到了降溫的效果，洗澡時可能會覺得很舒適，然而極速的溫差對比，會令寶寶的抵抗力受到威脅，容易受涼，從而引起感冒等疾病。
如何護理：寶寶大汗淋漓進屋，你可以先用干凈的柔軟干毛巾為寶寶擦汗，等待汗水略干后，寶寶不再出汗，再洗澡。更不能讓寶寶立即對著空調(diào)出風(fēng)口或電扇吹，或者吃冷飲，這樣容易感冒
冬春季節(jié)要讓寶寶穿衣合理
冬春季節(jié)，寶寶出汗著涼更多的是因為穿衣有關(guān)，許多媽媽過于給寶寶穿得多，又有的媽媽給寶寶脫衣沒及時穿上，所以媽媽要學(xué)會判斷寶寶穿衣是否合適，可以用手摸摸孩子的背脊，如果寶寶背脊靠近脖子的地方是干爽溫熱的，說明穿得正好，如果有些溫熱但是潮濕，就說明穿多了，要酌情減衣服了，如果是涼的，就是冷了，要加衣服，兒童晚間睡覺時的衣服，一定要以能夠及時排汗面料的衣物優(yōu)先。
如何預(yù)防寶寶著涼
如何預(yù)防寶寶著涼，兒童自身抵抗力的提高非常重要，家長們可以從體格鍛煉、營養(yǎng)攝入等多個方面來提高孩子的抵抗力，減少兒童著涼感冒的幾率。
體格鍛煉
體格鍛煉能促進兒童生長發(fā)育，提高對自然環(huán)境的適應(yīng)能力和增強抵抗力，減少疾病，保持健康。體格鍛煉的方式因兒童年齡而異，可以結(jié)合日常生活利用空氣、日光和水進行，也可以通過游戲、體育運動進行。合理的戶外活動能夠有效幫助提高兒童的抵抗力，這是因為即可以呼汲新鮮空氣，以可以使皮膚接受日光中的紫外線的照射，增加維生素D的體內(nèi)合成，有利于骨骼生長，還可以防止佝僂病的發(fā)生。
營養(yǎng)攝入
兒童處在生長發(fā)育階段，新陳代謝旺盛，對能量和營養(yǎng)素的需要量相對比成人高，只有滿足兒童的營養(yǎng)需求，才能保證其體格與智能發(fā)育正常，形成良好的身體素質(zhì)。合理膳食不僅要重視膳食結(jié)構(gòu)，做到主、副食搭配、粗、細糧搭配，葷、蔬菜搭配，還要培養(yǎng)兒童良好的飲食習(xí)慣，吃飯定時、定量，不偏食，不擇食，盡量少吃零食，尤其是含糖的零食、泠飲。
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