每個(gè)人的體質(zhì)不同，有的人怎么吃辣的都不會(huì)上火，也不會(huì)長(zhǎng)痘，而有的人一尺辣便會(huì)長(zhǎng)痘，常常有控制不了自己的嘴，手美食的誘惑，吃了過(guò)后，臉上的痘痘隨之冒出，非常的令人煩惱。這些痘痘總是頑強(qiáng)的打擊著人們的愛(ài)美之心，很多的痘痘長(zhǎng)出，其實(shí)就是一個(gè)小膿包，膿包破了以后痘痘就會(huì)跟著消了，但是有的因?yàn)槟w質(zhì)的問(wèn)題，會(huì)留下痘印，這嚴(yán)重影響了美觀，如何有效祛痘印成了愛(ài)美人士最關(guān)注的問(wèn)題。

　　油脂堵塞毛孔

　　痘痘大多數(shù)都是皮下脂肪分泌油脂過(guò)盛，油脂堆積堵塞毛孔所致，在平時(shí)的臉部清潔中，要盡量使用溫和型的潔面乳潔面，不能使用刺激性強(qiáng)的潔面乳，用潔面乳將臉部多余的油脂徹底的清潔干凈。

　　然后在臉上拍上無(wú)刺激性的爽膚水，也可以敷一下保濕面膜，增加皮膚的水分，這樣可以有效的減少油脂的分泌，抑制痘痘的生長(zhǎng)。要想皮膚健康，部長(zhǎng)痘，無(wú)痘痘，最重要的就是少熬夜，早點(diǎn)休息，保證睡眠，讓皮膚能夠很多的休息，往往熬夜是皮膚油脂分泌最旺盛的時(shí)候，這點(diǎn)一定要注意。

　　排毒的必要性

　　痘印的形成其實(shí)是體內(nèi)毒素沒(méi)有排進(jìn)，毒素的堆積，造成黑色素沉淀，自然就形成了痘印，要想有效的祛痘印，就必須將體內(nèi)的毒素排除，身體里面沒(méi)了毒素的堆積，黑色素自然就無(wú)法生成，痘印也就沒(méi)了。排除毒素的最好方法就是多喝水，最好是每天早上起床就和一大杯水，排除體內(nèi)一晚上堆積的毒素。