怎樣祛痘效果更好
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怎樣祛痘效果更好
痘痘真是影響美觀的一大問題,要怎么樣祛痘效果更好,最健康呢?
首先,長了痘痘,我們要勤洗臉,用溫水洗,不過一天不要洗太多,洗多了皮膚會(huì)很干燥。最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。
洗完臉之后,在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠,蘆薈膏可以清熱下火,并且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。
保證睡眠,這里說的保證睡眠不是一天睡十幾個(gè)小時(shí)。俗話說“早睡早起身體好”睡覺是個(gè)雙刃劍,不是說睡得越多越好的。盡量晚上9點(diǎn)半-10點(diǎn)上床,10點(diǎn)30左右就要入睡。早上7點(diǎn)左右起床最好,因?yàn)?0點(diǎn)過后人體各個(gè)器官就要開始排毒了,并且要在熟睡的狀態(tài)下才可以進(jìn)行,這個(gè)時(shí)候,你熬夜,那么身體長期積累毒素排不出去,導(dǎo)致上火,內(nèi)分泌失調(diào)等多種問題,自然就會(huì)痘痘不斷了。而早上早起是因?yàn)樵缟线@段時(shí)間腸胃蠕動(dòng)非??欤岩煌砩系亩舅嘏判钩鰜硎亲詈玫臅r(shí)候了。
還有可以看一下中醫(yī),小翔很多朋友讀初中時(shí)滿臉都是痘痘,但是看了中醫(yī)敷了中藥真的效果非常好,慢慢都消去了。不過小翔也不知道秘方哈!
可以配合一些祛痘產(chǎn)品使用,比如祛痘洗面奶,祛痘水之類的。不過盡量選擇植物提取的,要溫和,不要選刺激性大的。