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胡豆烹飪方法

時(shí)間: 小萌786 分享

  胡豆我們也叫做是南豆,豎豆或者是佛豆,胡豆?fàn)I養(yǎng)非常的豐富,胡豆里面含有八種人體需要的氨基酸,所以胡豆是非常受到歡迎的。胡豆有多種做法,我們可以用胡豆來炒蝦仁,用胡豆來煮冬瓜,用胡豆和香腸搭配來做飯等等,可見胡豆可以搭配出多種菜肴。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些胡豆烹飪方法方法,希望對(duì)大家有所幫助!

  胡豆烹飪方法具體如下:

  韭菜炒胡豆的做法:

  1.胡豆剝皮洗凈濾干水分

  2.韭菜摘洗干凈切成3CM左右長的小段

  3.凈鍋放適量油,大火燒至九成熱,下入韭菜爆香

  4.然后下入胡豆翻炒

  5.炒至胡豆顏色變成深綠時(shí),加入一勺半鹽,半杯清水,炒勻,蓋上鍋蓋燜5分鐘

  6.收至水分八成干時(shí),加入雞精、胡椒粉調(diào)味,大火再稍稍收一下汁,即可起鍋裝盤

  ps:胡豆炒雞蛋的做法也差不多哦。

  胡豆燉排骨的做法:

  1. 買來的豬肋排切成小塊后,洗凈,然后用一個(gè)大碗,里面加入花椒、拍碎的姜,大蔥絲和料酒,把洗凈的排骨放進(jìn)去浸泡1個(gè)小時(shí)。

  2. 泡排骨的過程中,把胡豆洗凈,然后用水焯一下,撈起備用。

  3. 準(zhǔn)備好大蔥絲和姜絲。

  4. 泡好的排骨撈起濾干水分,鍋燒熱后倒入橄欖油。

  5. 先加入花椒、大蔥絲和姜絲煸炒,炒出香味后,加入排骨翻炒,至排骨變色后,放入適量的料酒和生抽,再倒入準(zhǔn)備好的1/3的胡豆翻炒。

  6. 倒入熱水沒過排骨,大火燒開后,小火慢燉40分鐘。

  7. 40分鐘后,加入適量的鹽,再燉20分鐘,把余下的2/3的胡豆倒入攪拌機(jī),放入少量的清水,攪打成泥狀。

  8. 把胡豆泥加入鍋內(nèi),攪勻,煮開后即可。

  9. 盛到碗里就可以喝啦,味道很棒呢。

  剁椒肉末胡豆煲的做法:

  1. 胡豆一斤洗凈濾干水份,豬肉50克(肥瘦摻半)剁成末;

  2. 炒鍋倒入適量的油,大火燒至八成熱,下入肉末扒熟;

  3. 倒入少量老抽炒勻上色,然后加入兩大勺剁椒醬,一小勺豆瓣醬,炒香;

  4. 下入胡豆,翻炒均勻;

  5. 加入半鍋水,兩勺鹽,攪勻,蓋上鍋蓋,大火燒開后改小火,悶煮15-20分鐘;

  6. 煮至水分收到八成干時(shí),加雞精、胡椒粉調(diào)味,然后轉(zhuǎn)入小煲內(nèi),再次加熱至沸騰,即可關(guān)火上桌了

  五香開花胡豆的做法:

  1. 干胡豆用水加八角、花椒、鹽泡一天左右。

  2. 泡脹后撈出瀝水。

  3. 在胡豆表面切十字。

  4. 油中入油燒至低油溫。

  5. 小火慢炸。

  6. 當(dāng)蠶早瓣呈金黃色時(shí)撈出瀝油。

  7. 裝盤后撒入燒烤粉或孜然粉等,放涼即可。

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